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• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)

  大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的，那么如果損傷之后，我們?nèi)绾巫屪约耗軌蚩焖俚膹膿p傷過程當(dāng)中進(jìn)行恢復(fù)呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進(jìn)行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進(jìn)行局部制動，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進(jìn)行局部的進(jìn)行溫療理療，或者說肌肉的恢復(fù)性康復(fù)運動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當(dāng)中快速的恢復(fù)回來。第三，我們非常需要重視的一點是尋找到運動損傷科的?？漆t(yī)生，可能會根據(jù)受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進(jìn)行相應(yīng)的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應(yīng)?；蛘咴谥泻笃谖覀兂浞值厥褂玫娇祻?fù)技術(shù)進(jìn)行介入，然后必要的時候可以進(jìn)行富血小板血漿的局部注射治療，來促進(jìn)大腿的肌肉拉傷的快速康復(fù)。

  

  01:50
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 75674次

• 運動后肌肉酸痛怎么快速恢復(fù)

  運動后肌肉酸痛，可以采用一些按摩、活動、熱敷等加速血液循環(huán)，加速代謝產(chǎn)物乳酸的運走，來加速恢復(fù)。運動或劇烈運動后，肌肉強(qiáng)烈的收縮、大量的做功，會產(chǎn)生一些代謝產(chǎn)物，常見的代謝產(chǎn)物是無氧代謝產(chǎn)生的乳酸，這些乳酸會讓人酸痛不適。乳酸太多要快速的運走、代謝，肌肉酸痛的癥狀才會恢復(fù)。因此運動后肌肉酸痛要局部的按摩、熱敷，進(jìn)行有規(guī)律的活動，使肌肉的循環(huán)加快，加速代謝產(chǎn)物快速的運走，就可以使酸痛癥狀很快恢復(fù)，恢復(fù)肌肉的功能。

  

  01:43
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-25 10543次

• 肌肉挫傷怎么快速恢復(fù)
  首先最基本的就是馬上要制動休息，最好要采取支具或者石膏等等手段，把挫傷的肌肉上下兩個關(guān)節(jié)固定起來，不要繼續(xù)活動。第二、就是盡可能早的使用冷敷，冷敷可以使肌肉內(nèi)的出血或者炎癥盡快的減少或者達(dá)到最低的出現(xiàn)幾率，冷敷結(jié)束以后您可以在局部使用一些外用的藥物，常見的有紅花油或者云南白藥之類的藥物。同時可以配合口服一些非甾體類的藥，比如尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉之類的藥物，常見的中成藥比如跌打丸或者云南白藥對這個的恢復(fù)也比較有效；經(jīng)過一段時間這樣的處理，還可以使用針灸、推拿、拔罐這些理療方式幫助恢復(fù)，在恢復(fù)的后期需要做專業(yè)的康復(fù)鍛煉，只有經(jīng)過這樣綜合的處理，肌肉的挫傷才會最快的恢復(fù)。
  語音時長 1:39”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-18 7733次

• 肌肉勞損怎么快速恢復(fù)
  對于肌肉的勞損，主要是反復(fù)的受力從而引起了肌肉部位松弛度減弱，導(dǎo)致肌肉僵硬，從而影響正常的活動。所以說，肌肉勞損以后主要是解除肌肉的痙攣、恢復(fù)肌肉的松弛度，所以這種情況發(fā)生以后平時一定要多注意保暖避免受涼，避免反復(fù)的牽拉肌肉，并且疼痛部位的熱敷以及應(yīng)用肌肉松弛劑和活血化瘀藥物治療，并且配合針灸、推拿、理療的治療，對于肌肉勞損的恢復(fù)有很好的促進(jìn)作用。所以說，肌肉勞損以后怎么快速恢復(fù)，是應(yīng)用肌肉松弛劑和活血化瘀藥物治療的同時，加用針灸、推拿、理療的治療，能夠很好的促進(jìn)肌肉勞損的恢復(fù)。
  語音時長 1:28”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-24 10236次

• 肌肉勞損怎么快速恢復(fù)
  病情分析：肌肉勞損一般需要通過休息，藥物，理療的方法快速恢復(fù)。休息建議減少患者活動量，避免負(fù)重及用力，避免做引起疼痛不適的動作，藥物可以應(yīng)用舒筋活血通絡(luò)的藥物，比如消痛貼膏，傷濕止痛膏等，能夠改善局部循環(huán)，促進(jìn)損傷組織的愈合，理療建議選擇針灸，熱敷，烤燈照射等方法。意見建議：建議正規(guī)醫(yī)院的骨科就診進(jìn)行檢查和治療。一般需要通過查體，結(jié)合x線或CT等檢查，詳細(xì)了解具體病情。明確診斷后，再制定恰當(dāng)?shù)闹委煼桨浮?/div>

  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-07-27 803次

• 肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
  病情分析：肌肉拉傷應(yīng)及時制動休息避免加重癥狀，24小時內(nèi)冷敷收縮血管減少出血水腫，加壓包扎抬高患肢減輕腫痛，48小時后熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，口服非甾體消炎藥如布洛芬消炎止痛，肌肉拉傷嚴(yán)重，出現(xiàn)完全斷裂時應(yīng)手術(shù)治療。意見建議：建議患者恢復(fù)期循序漸進(jìn)康復(fù)鍛煉，避免肌肉萎縮關(guān)節(jié)黏連，日常活動注意防護(hù)，活動前做好充分熱身，活動后做好拉伸，避免運動過量肌肉疲勞。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-06-29 601次

• 肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
  并不存在肌肉拉傷快速恢復(fù)的方法，因為每個患者的病情情況不同，所以恢復(fù)的方法也不同。肌肉拉傷的恢復(fù)方法一般包括多休息、冷熱敷、按摩、外用藥物、口服藥物等。如果癥狀持續(xù)加重，需要及時就醫(yī)更改治療方案。1、多休息：肌肉拉傷之后局部會出現(xiàn)腫脹、疼痛、活動受限的癥狀，可以適當(dāng)?shù)男菹?，減少活動量，能夠使受傷的肌
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 發(fā)燒肌肉痛
  發(fā)燒一般指的發(fā)熱，發(fā)熱肌肉痛可能是炎癥過度刺激、機(jī)體代謝紊亂等引起，可以通過加強(qiáng)護(hù)理以及藥物治療等緩解。1、炎癥過度刺激：發(fā)熱通常是因為細(xì)菌或者病毒等感染引起，細(xì)菌或者病毒會刺激機(jī)體免疫系統(tǒng)，還會影響到體溫調(diào)節(jié)中樞，使患者出現(xiàn)體溫升高的現(xiàn)象，而炎癥也會過度刺激機(jī)體，導(dǎo)致血管壁的通透性增加，使患者出現(xiàn)
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-21 135次