問鼠標手如何按摩緩解
病情描述:
鼠標手如何按摩緩解
答醫(yī)生回答
病情分析:
鼠標手主要是因為長時間用鼠標鍵盤導(dǎo)致關(guān)節(jié)肌肉勞損或者腱鞘損傷,引起局部腫脹,肌肉酸痛,可以用活絡(luò)油或者紅花油進行按摩緩解。
意見建議:
局部出現(xiàn)癥狀說明需要注意休息,不要長時間過度的用手指敲鍵盤,可以適當?shù)膶κ种高M行抓捏動作,可以緩解酸痛的癥狀,也可以選擇外用貼膏。
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鼠標手的手術(shù)效果如何談到手術(shù)效果要提到兩個問題,第一個就是鼠標手的主要臨床表現(xiàn),主要包括運動和感覺兩個方面,那么手術(shù)改善運動,和感覺功能的效果是不太一樣的,成功的手術(shù)對于鼠標手所導(dǎo)致的手指的麻木和疼痛的,感覺異常這些,有的時候這種感覺異常,會出現(xiàn)整個手指的發(fā)涼的感覺;有的時候患者會感到像一些小螞蟻在手指上爬,叫蟻走感;有的時候會有灼熱感、燒灼感;有的時候會有過電的感覺,這都是感覺異常。那么成功的手術(shù),解除這種感覺異常,甚至讓這個患者完全麻木和疼痛,完全好轉(zhuǎn)的概率,大概是95%到100%,這個效果是非常好的。那么另外一方面,鼠標手的臨床表現(xiàn),就是神經(jīng)的運動功能受到影響,這個手的肌力變?nèi)?、力量變?nèi)酢⑹值淖ノ漳芰ψ內(nèi)?,甚至?xí)霈F(xiàn)手的萎縮,這種情況下,雖然手術(shù)成功了解除了腕管和腕尺管,對相應(yīng)的正中神經(jīng),和尺神經(jīng)的神經(jīng)卡壓,但是一旦運動神經(jīng)的纖維,受到累及的話,那么它恢復(fù)的概率,就只有80%到90%。所以說這個感覺和運動功能的,恢復(fù)的概率是不一樣的,成功率也是不一樣的,那么談到成功率,我們還需要注意的就是病情越輕的病人,如果及時的手術(shù),成功率就越高,如果已經(jīng)發(fā)展到疼痛難以忍受,甚至夜間會疼醒或者麻醒,或者是手部肌肉,已經(jīng)出現(xiàn)了嚴重的萎縮,像這種情況你再做手術(shù),效果可能就比較差一些,差強人意,所以說我們來評價手術(shù)的效果,要辨證地去看,客觀地去看,而不能一概而論。02:23
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什么是鼠標手所謂的鼠標手,指的是一類特殊的疾病,涉及到手的特殊的疾病,它主要發(fā)生在經(jīng)常使用鼠標的人群當中,所以說我們就給它起了個名字,叫鼠標手。我們知道人的手部的運動和感覺,是由一些神經(jīng)來支配的,而這些神經(jīng)都是通過手腕,來進入手掌。那么這些慣常使用鼠標的人,因為他經(jīng)常使用鼠標,這個手腕要在桌面上進行摩擦,進行操作,所以說有可能壓迫到腕部的一些神經(jīng),產(chǎn)生相應(yīng)的神經(jīng)受壓迫的癥狀,我們稱之為鼠標手。主要的臨床表現(xiàn),就主要是分為運動受累,和感覺受累兩大方面,感覺受累它會導(dǎo)致整個手的手掌,手指的麻木、疼痛、感覺異常等等,運動受累它會使手的力量變差,肌力變?nèi)?,手的精細動作變差,這就是鼠標手的主要臨床表現(xiàn)。01:24
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鼠標手如何康復(fù)?鼠標手的患者主要是以休息為主,可以進行熱敷或者是中藥的熏洗,促進血液循環(huán),改善鼠標手的相關(guān)癥狀,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物,或者通過烤電,按摩,甚至針灸等方法進行治療,平時的工作當中要及時的活動手腕,預(yù)防發(fā)生這種疾病。鼠標手也稱為腕關(guān)節(jié)綜合癥,多見于用手過力的患者,比如手工的工作人員或者是長期使用電腦的人員,長期的使用手腕過力,造成腕管內(nèi)壓力過大,使神經(jīng)受到壓迫,造成關(guān)節(jié)炎,甚至是產(chǎn)生腱鞘炎的情況,最終引起了手指部位麻木,或者是肌無力的情況。語音時長 01:14”
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鼠標手癥狀?鼠標手的癥狀,初期多表現(xiàn)為逐漸加重的手部和腕部的無力,手指關(guān)節(jié)會有酸痛麻木,酸痛如果不夠重視的話,往往到最后會影響到手臂肌肉繼續(xù)無力甚至惡化,所以我們要重視。早期治療可以局部休息,按摩、溫水泡手、理療、針灸、推拿等一系列的治療方案來緩解癥狀。語音時長 1:02”
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如何預(yù)防鼠標手鼠標手主要是長時間手腕保持一個姿勢,腕部尺神經(jīng)受到壓迫,引起手指麻木,手腕疼痛。建議保持良好休息,減少使用鼠標,不要受涼,可以佩戴護腕,保護一下關(guān)節(jié),使用熱敷,按摩,理療的方法,促進血液循環(huán),一般一兩周就可以恢復(fù)正常。
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如何治療鼠標手鼠標手主要和手腕長時間保持一個姿勢,導(dǎo)致關(guān)節(jié)勞損,使神經(jīng)受到壓迫,引起手指麻木疼痛的癥狀,建議保持良好的休息,佩戴護腕保護關(guān)節(jié),可以使用熱敷按摩理療的方法,促進血液循環(huán),也可以外用膏藥活血止痛,如果長時間不舒服就需要去醫(yī)院骨科檢查治療。
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鼠標手怎么恢復(fù)鼠標手一般是指正中神經(jīng)在腕部的腕管內(nèi)受卡壓而引起手指麻木和功能障礙,對于鼠標手的治療有藥物治療和手術(shù)治療,在臨床中通常使用支具制動,也就是將腕關(guān)節(jié)保持中立位,置于支具中,降低腕管內(nèi)壓力,并通過專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)設(shè)計的手部保健操進行鍛煉,幫助肌腱滑動,改善神經(jīng)營養(yǎng)。還可輔助進行中頻等理療和神經(jīng)肌肉電刺激,嚴
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怎么判斷鼠標手鼠標手是俗稱,醫(yī)學(xué)上叫做腕管綜合征,是最常見的周圍神經(jīng)卡壓性疾患,其病理基礎(chǔ)是正中神經(jīng)在腕部的腕管內(nèi)受卡壓而引起手指麻木和功能障礙。腕管綜合征的診斷主要根據(jù)特異性的臨床癥狀結(jié)合檢查,一般可以確診。大多數(shù)腕管綜合征患者的首發(fā)癥狀是夜間手指麻木,常常有被麻醒的經(jīng)歷,可通過改變上肢的姿勢或甩手而得到改善,