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• 豆?jié){和雞蛋能一起吃嗎

  豆?jié){和雞蛋是可以一起吃。豆?jié){是煮沸的大豆汁加水的混合液體，是一種富含大豆蛋白的健康飲品，雞蛋則是動(dòng)物性蛋白的代表之一，二者的有機(jī)結(jié)合，只會(huì)讓食用者，均衡攝入動(dòng)物性和植物性蛋白，起到一個(gè)很好地補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用。建議和豆?jié){一起吃的時(shí)候，雞蛋直接做一個(gè)白煮蛋、或茶葉蛋，這種比煎蛋、炒蛋要少油膩，吃了以后不容易長(zhǎng)胖。不建議用煮開的豆?jié){來沖食雞蛋花，口感不會(huì)很好，而且也容易凝固，可能還會(huì)帶入一些雞蛋殼上的細(xì)菌。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 35631次

• 葉酸可以和鈣片一起吃嗎

  葉酸主要是預(yù)防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對(duì)胎兒和孕婦貧血都有作用，鈣片主要是補(bǔ)充鈣元素，兩個(gè)藥物是可以一起服用的，建議早晨服用鈣片，晚上服用葉酸。葉酸片是一種水溶性維生素，參與體內(nèi)很多重要的生化反應(yīng)，及核酸、氨基酸的合成，人體缺乏葉酸，可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、皮膚表面色素沉著等癥狀。如果妊娠期女性出現(xiàn)葉酸缺乏可能會(huì)引起胎兒畸形，尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形，導(dǎo)致兒童出現(xiàn)生長(zhǎng)過緩、智力低下、反應(yīng)性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個(gè)月以上，懷孕前及時(shí)檢查血清葉酸含量或紅細(xì)胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，會(huì)有貧血或腿抽筋的情況發(fā)生，服用鈣片有助于補(bǔ)充鈣質(zhì)，避免出現(xiàn)缺鈣的情況發(fā)生，生活中也應(yīng)該適當(dāng)食用：動(dòng)物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸和鈣的補(bǔ)充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:38
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 6443次

• 蘋果和酸奶一起吃減肥嗎
  蘋果和酸奶一起吃是可以減肥的。蘋果酸奶減肥法是一種新的減肥方法，該方法是每次減肥兩天，第一天吃蘋果兩斤，第二天喝酸奶或者是脫脂牛奶一千毫升，第三天和第四天可以恢復(fù)正常的飲食，然后再開始兩天的減肥。目的是通過吃蘋果達(dá)到減輕體重的目的，混合吃其它的食物就不稱其為蘋果減肥。蘋果減肥的同時(shí)，促進(jìn)體內(nèi)有毒物質(zhì)的排泄，每次減肥兩天，第三天和第四天可以正?；謴?fù)飲食，然后再開始第二天的減肥，第一天蘋果兩斤，注意在一整天里只能吃蘋果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何東西，只吃蘋果，吃的時(shí)候?qū)⑻O果洗凈，然后慢慢地一小口一小口的吃。第二天是酸奶或者是脫脂牛奶一千毫升分成六七份，每次喝一份，全天只喝酸奶，也是不能吃其他的任何東西，尤其是連水都不能喝，渴了就只能喝酸奶。如果完全按照以上的方法做，兩天下來就會(huì)瘦大約三到五斤。但是蘋果和酸奶一起減肥，應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)的不同來選擇，以避免對(duì)身體造成不良的影響。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 25213次

• 酸奶不能和什么一起吃
  酸奶不要和黃豆一起吃，因?yàn)樗崮坍?dāng)中含有非常豐富的鈣質(zhì)，而黃豆當(dāng)中含有的一些化學(xué)成分會(huì)影響到鈣質(zhì)的消化與吸收。同時(shí)還應(yīng)該要注意酸奶不要和香腸以及臘肉一起吃，因?yàn)橄隳c和臘肉都是經(jīng)過加工了的，里面會(huì)添加亞硝酸，會(huì)和酸奶中的胺形成亞硝胺，亞硝胺是一種致癌物，所以應(yīng)該要注意酸奶不要和香腸，臘肉一起吃。另外還應(yīng)該要注意，酸奶不要空腹喝，空腹喝會(huì)使一些乳酸菌被殺死，保健作用就會(huì)減弱，另外喝酸奶的時(shí)候一定要注意不要加熱，加熱之后酸奶當(dāng)中的一些有益菌也會(huì)大量死亡，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)降低的，這個(gè)大家應(yīng)該要注意下。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-06-11 40484次

• 酸奶和西紅柿一起吃減肥嗎
  病情分析：酸奶和西紅柿一起吃不會(huì)有減肥的作用。如果這兩種食物吃的過多，還會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)肥胖，酸奶里面含有益生菌，具有幫助消化的作用，喝了之后會(huì)讓人的食欲增加，反而還會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)肥胖。意見建議：如果想減肥，平時(shí)應(yīng)該盡量注意少吃主食，少吃肥膩的肉食，可以適量的吃一些西紅柿，配合其他的蔬菜水果之類的，有利于促進(jìn)代謝能夠起到輔助減肥的作用。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-07-09 5708次

• 酸奶和香蕉一起吃可以減肥嗎
  酸奶和香蕉一起吃的話是有助于消化，可以通便，但是沒有減肥的作用。減肥的話建議你飲食方面可以多吃一些蔬菜水果，多喝水，注意營(yíng)養(yǎng)。不要吃油膩的肥肉、甜食等。平時(shí)的話可以選擇慢跑、騎單車、游泳等方式都有助于減肥。
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-12-25 5402次

• 蘋果和檸檬一起煮水可以減肥嗎
  蘋果和檸檬一起煮水一般不可以減肥。檸檬酸味主要來源來自檸檬酸，而檸檬酸有刺激唾液、胃液分泌的作用，更有利于胃腸消化，也會(huì)刺激其他一些消化腺，進(jìn)而起到增進(jìn)食欲的作用。蘋果、檸檬中的水分和膳食纖維，可以加強(qiáng)腸道的滋潤(rùn)性，膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，兩者一起搭配食用有利于增強(qiáng)腸道動(dòng)力，幫助身體順利排出消化廢
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-26 50次

• 蘋果和檸檬一起煮水可以減肥嗎
  蘋果與檸檬一起煮水，一般能在一定程度上輔助減肥。這款飲品結(jié)合了蘋果與檸檬的營(yíng)養(yǎng)成分，不僅口感清爽，還能在減肥過程中發(fā)揮積極作用。蘋果含有豐富的膳食纖維和果膠，這些成分有助于提高飽腹感，減少食欲。同時(shí)，蘋果的熱量較低，適合減肥人士食用。檸檬則
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次