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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 84624次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當(dāng)你身體前傾的時候，腰間盤里的負(fù)荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負(fù)重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因為負(fù)重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 88495次

• 腰椎間盤突出要休息幾天
  腰椎間盤突出患者，一般需要休息半個月左右的時間。通常通過休息，能夠使癥狀得到改善，比如平躺在硬板床上，要避免劇烈的運動。而且要注意保暖，避免受涼。因為如果劇烈的運動，疲勞很容易會使癥狀加重，對病情是不利的。而且要保護腰部，而且在病情緩解之后，仍然要注意，不能久站久坐，而且要避免彎腰拿東西。并且還要注意適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┗钛龅乃幬锖玩?zhèn)痛的藥物，以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，來促進癥狀的減輕。
  語音時長 01:19”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-04-04 2114次

• 腰椎間盤突出要休息多久
  腰椎間盤突出一般要休息至少三周以上的時間。臥床休息期間注意軸向翻身，避免腰部扭傷。休息之后，可以下床的時候，建議佩戴腰圍以保護穩(wěn)定腰椎。平時要注意避免久坐久站，避免腰部彎腰負(fù)重，比如搬運重物，舉重物等活動都是需要避免的。如果有明顯腰腿部不適癥狀，需要脊柱外科就診，開局活血通絡(luò)的藥物，非甾體類藥物進行治療。
  語音時長 01:16”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-06-09 1070次

• 腰椎間盤突出要休息多久
  病情分析：急性期的腰椎間盤突出患者，通常需要臥床休息保護7~10天左右的時間，通常需要睡硬板床，避免過早，過度的進行劇烈運動。意見建議：急性期的患者可以應(yīng)用脫水劑，來改善病人脊髓神經(jīng)水腫的情況，常用甘露醇，可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療，并且千萬不可以受涼，局部進行熱敷，配合針灸，烤電，拔罐，按摩，推拿，牽引等理療的方法。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-11-17 1202次

• 腰椎間盤突出要休息多久
  病情分析：腰椎間盤突出一般要休息4-8周左右。休養(yǎng)期間應(yīng)以臥床為主，同時配合腰背肌鍛煉和腰圍保護，亦可配合牽引、按摩、針灸等。疼痛嚴(yán)重的患者可口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如塞來昔布等。意見建議：腰椎間盤突出患者日常生活中應(yīng)避免久坐，不要參加劇烈運動，不要彎腰搬東西以免纖維環(huán)破裂、髓核突出，導(dǎo)致病情加重。飲食中應(yīng)以清淡食物為主，保持腸道通暢。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-07-06 902次

• 腰椎間盤突出能休息好嗎
  腰間盤突出癥的患者，如果是癥狀較輕的患者還是能夠得到很好的休息的。如果是癥狀比較嚴(yán)重的患者，腰部疼痛，或者是雙腿部位出現(xiàn)疼痛，會在夜晚癥狀可能是會有所加重的，可能就會影響休息。所以，腰間盤突出癥患者是否能夠休息好，取決于該患者疾病的發(fā)展程度。如果患者接受一定程度的治療，其癥狀也是能夠緩解的，從而能夠
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-04-23 2760次

• 腰椎間盤突出需要休息多久
  腰椎間盤突出需休息時間因個體差異、病情嚴(yán)重程度及治療方式而異，一般休息時間為1周至3個月。以下是關(guān)于腰椎間盤突出休息時間及相關(guān)治療方法的詳細(xì)解釋：一、休息時間的差異性1、輕度至中度腰椎間盤突出患者在急性發(fā)作期，通常需要休息1周左右，以減輕炎
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次