問年齡大了補(bǔ)腎吃什么
病情描述:
年齡大了補(bǔ)腎吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
年齡大了補(bǔ)腎可以吃以下食物,如黑豆,黑米,黑芝麻,羊肉,狗肉,板栗,韭菜,海參等,以上食物有補(bǔ)腎的作用。如果患者感到腰膝酸軟,乏力等腎虛的癥狀較嚴(yán)重,想要在食療基礎(chǔ)上進(jìn)行藥物調(diào)理,建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片,效果會(huì)比較好。
意見建議:
若年齡大出現(xiàn)腎虛,飲食注意不要吃過于寒涼的食品,生活要規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠。平時(shí)可以做一些戶外運(yùn)動(dòng),如游泳,快走,慢跑,打太極等。
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補(bǔ)腎吃什么腎虛的患者越來(lái)越多,也越來(lái)越容易發(fā)生,所以無(wú)論是已經(jīng)腎虛的患者,或者是平常體質(zhì)較弱,在平時(shí)生活中都需要注意腎臟的調(diào)理。在平時(shí)生活中,可以吃黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳等黑色的補(bǔ)腎的食物,需要結(jié)合自己的情況來(lái)吃。但是,腎虛的患者單純依靠食補(bǔ)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,只能起到一定的輔助作用,還需要結(jié)合相應(yīng)的藥物來(lái)治療。比如,如果出現(xiàn)神疲乏力、渾身沒勁、腰膝酸軟等腎虛的癥狀,以及牙齒松動(dòng)、陽(yáng)痿等早衰的癥狀,可以遵醫(yī)囑服用八子補(bǔ)腎膠囊等中成藥來(lái)治療。因?yàn)槌煞质怯砂朔N植物種子藥,鹿茸、海馬動(dòng)物藥等十六味純中藥組成,能夠補(bǔ)腎填精,調(diào)理陰陽(yáng),起到抗早衰的效果,幫助緩解牙齒松動(dòng)等腎精虧虛的癥狀。同時(shí),需要注意的是,服藥期間不要吃生冷、辛辣、油膩的食物。感冒、發(fā)熱的患者需要避免服用。平時(shí)愛上火的患者需要避免服用。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:16
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吃什么補(bǔ)腎中醫(yī)來(lái)講腎虛的話,可以吃一些黑色的食物有助于補(bǔ)腎,比如黑米,黑豆,黑芝麻,黑木耳,海帶,蘑菇等都具有一定的補(bǔ)腎效果。如果對(duì)海鮮不過敏的話,還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐笪r,小蝦米這些硬殼類的東西都有一定的補(bǔ)腎作用。如果食補(bǔ)效果不好使,可以使用藥補(bǔ)。腎虛又稱腎精虧耗,俗稱腎虧。腎藏精,主生長(zhǎng)發(fā)育。腎虛以腎精不足為主要癥狀,分為腎陰虛、腎陽(yáng)虛和腎?虛。一般癥狀有精神疲乏,頭暈耳鳴,健忘,腰酸,男性有遺精、陽(yáng)痿、早泄,女性不孕等。如若食補(bǔ)效果不好的情況下,可以選擇服用具有滋補(bǔ)作用的補(bǔ)腎藥物,例如較為常用的美羅參茸鞭丸,具有滋補(bǔ)腎陽(yáng)、行氣補(bǔ)血的作用,對(duì)于腎虛引起的癥狀有較好的改善作用。如需使用美羅參茸鞭丸,或想要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下,合理用藥。01:23
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年齡大了為什么難懷孕女性年齡大了以后之所以難懷孕,是因?yàn)槟挲g大了以后,卵巢的排卵功能會(huì)下降,卵子的質(zhì)量也會(huì)下降,所以才比較難懷孕,而且年齡大的女性還可能出現(xiàn)各種婦科疾病,在這些婦科疾病的影響下,也可能會(huì)導(dǎo)致女性難懷孕,比如女性可能會(huì)出現(xiàn)子宮肌瘤,還有可能會(huì)出現(xiàn)子宮內(nèi)膜息肉,或者子宮腺肌癥,而且這些疾病都可能發(fā)生在年齡超過35歲的女性。所以這些不良原因都會(huì)影響女性的懷孕,一般女性的年齡在超過35歲以后,懷孕能力就可能會(huì)越來(lái)越低,所以對(duì)于有生育要求的女性一般建議盡量在35歲內(nèi)懷孕。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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年齡大了不能矯正牙齒嗎并不是說年齡大了就不能夠矯正牙齒,實(shí)際上現(xiàn)在越來(lái)越多的成年人患者做牙齒的矯正。因?yàn)樯钏教岣?,患者?duì)于美的要求越來(lái)越高,所以現(xiàn)在有很多成年人做矯正,有的是30歲,有的是40歲,有的是50歲,甚至還有60歲的患者做牙齒的矯正。所以,實(shí)際上年齡并不是牙齒矯正的一個(gè)決定的禁忌癥,年齡小,年齡大,都可以做牙齒矯正,具體還是要看患者錯(cuò)頜畸形的類型,機(jī)制,患者牙周,牙體組織是不是相對(duì)比較健康,患者自己的意愿,這都是能夠影響做矯正的一些因素,年齡大可以考慮做牙齒矯正。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
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年齡大了會(huì)長(zhǎng)雀斑嗎年齡大了有可能會(huì)長(zhǎng)雀斑,通??梢赃x擇激光的方式去除。如果年齡大了不注意面部清潔,則有可能會(huì)引起皮膚色素沉著的發(fā)生,而且經(jīng)常刺激,也有可能會(huì)導(dǎo)致面部長(zhǎng)雀斑。一般可以去正規(guī)的整形醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診,然后在專業(yè)醫(yī)生的幫助下采取激光的方式去除。日常還應(yīng)注意多喝溫水,及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)水分,同時(shí)還應(yīng)減少紫外線照射。
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年齡大了會(huì)長(zhǎng)雀斑嗎年齡大了不一定會(huì)長(zhǎng)雀斑,因?yàn)橐鹑赴叩脑蚝芏啵贿^大多數(shù)是由于遺傳因素引起,一般是在青少年期就會(huì)發(fā)病,但是也有少部分人是在年齡大后才會(huì)出現(xiàn)。當(dāng)出現(xiàn)雀斑后,可以去醫(yī)院做點(diǎn)陣激光或皮秒激光等進(jìn)行治療,治療后需要預(yù)防太陽(yáng)曬,避免紫外線刺激。
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年齡大了陰道會(huì)松弛嗎年齡大了陰道通常會(huì)松弛,是一種正常的生理現(xiàn)象,無(wú)需過于擔(dān)心,保持良好的心態(tài)即可。隨著年齡增長(zhǎng),卵巢功能會(huì)明顯降低,其分泌性激素的功能也會(huì)逐漸減弱,因此體內(nèi)性激素水平會(huì)發(fā)生明顯的下降,在這種情況下,會(huì)導(dǎo)致陰道收縮能力下降,還會(huì)使陰道壁的黏膜變薄,還有可能會(huì)發(fā)生萎縮,因此會(huì)出現(xiàn)陰道松弛的表現(xiàn),是一種正常