問年齡大了補(bǔ)腎吃什么
病情描述:
年齡大了補(bǔ)腎吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
年齡大了補(bǔ)腎可以吃以下食物,如黑豆,黑米,黑芝麻,羊肉,狗肉,板栗,韭菜,海參等,以上食物有補(bǔ)腎的作用。如果患者感到腰膝酸軟,乏力等腎虛的癥狀較嚴(yán)重,想要在食療基礎(chǔ)上進(jìn)行藥物調(diào)理,建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片,效果會比較好。
意見建議:
若年齡大出現(xiàn)腎虛,飲食注意不要吃過于寒涼的食品,生活要規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠。平時(shí)可以做一些戶外運(yùn)動,如游泳,快走,慢跑,打太極等。
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補(bǔ)腎吃什么腎虛的患者越來越多,也越來越容易發(fā)生,所以無論是已經(jīng)腎虛的患者,或者是平常體質(zhì)較弱,在平時(shí)生活中都需要注意腎臟的調(diào)理。在平時(shí)生活中,可以吃黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳等黑色的補(bǔ)腎的食物,需要結(jié)合自己的情況來吃。但是,腎虛的患者單純依靠食補(bǔ)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,只能起到一定的輔助作用,還需要結(jié)合相應(yīng)的藥物來治療。比如,如果出現(xiàn)神疲乏力、渾身沒勁、腰膝酸軟等腎虛的癥狀,以及牙齒松動、陽痿等早衰的癥狀,可以遵醫(yī)囑服用八子補(bǔ)腎膠囊等中成藥來治療。因?yàn)槌煞质怯砂朔N植物種子藥,鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成,能夠補(bǔ)腎填精,調(diào)理陰陽,起到抗早衰的效果,幫助緩解牙齒松動等腎精虧虛的癥狀。同時(shí),需要注意的是,服藥期間不要吃生冷、辛辣、油膩的食物。感冒、發(fā)熱的患者需要避免服用。平時(shí)愛上火的患者需要避免服用。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:16
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吃什么補(bǔ)腎中醫(yī)來講腎虛的話,可以吃一些黑色的食物有助于補(bǔ)腎,比如黑米,黑豆,黑芝麻,黑木耳,海帶,蘑菇等都具有一定的補(bǔ)腎效果。如果對海鮮不過敏的話,還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐笪r,小蝦米這些硬殼類的東西都有一定的補(bǔ)腎作用。如果食補(bǔ)效果不好使,可以使用藥補(bǔ)。腎虛又稱腎精虧耗,俗稱腎虧。腎藏精,主生長發(fā)育。腎虛以腎精不足為主要癥狀,分為腎陰虛、腎陽虛和腎?虛。一般癥狀有精神疲乏,頭暈耳鳴,健忘,腰酸,男性有遺精、陽痿、早泄,女性不孕等。如若食補(bǔ)效果不好的情況下,可以選擇服用具有滋補(bǔ)作用的補(bǔ)腎藥物,例如較為常用的美羅參茸鞭丸,具有滋補(bǔ)腎陽、行氣補(bǔ)血的作用,對于腎虛引起的癥狀有較好的改善作用。如需使用美羅參茸鞭丸,或想要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下,合理用藥。01:23
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年齡大了為什么難懷孕女性年齡大了以后之所以難懷孕,是因?yàn)槟挲g大了以后,卵巢的排卵功能會下降,卵子的質(zhì)量也會下降,所以才比較難懷孕,而且年齡大的女性還可能出現(xiàn)各種婦科疾病,在這些婦科疾病的影響下,也可能會導(dǎo)致女性難懷孕,比如女性可能會出現(xiàn)子宮肌瘤,還有可能會出現(xiàn)子宮內(nèi)膜息肉,或者子宮腺肌癥,而且這些疾病都可能發(fā)生在年齡超過35歲的女性。所以這些不良原因都會影響女性的懷孕,一般女性的年齡在超過35歲以后,懷孕能力就可能會越來越低,所以對于有生育要求的女性一般建議盡量在35歲內(nèi)懷孕。語音時(shí)長 01:13”
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