問骨質(zhì)增生吃什么蔬菜
病情描述:
骨質(zhì)增生吃什么蔬菜
答醫(yī)生回答
病情分析:
骨質(zhì)增生是關(guān)節(jié)退行性變導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨被破壞而引起的慢性關(guān)節(jié)病,是骨骼老化的表現(xiàn)。飲食上只要盡量不吃少吃辛辣刺激食物就可以,可以多吃新鮮水果蔬菜補(bǔ)充機(jī)體所需維生素及礦物質(zhì)。可以選擇時(shí)令蔬菜,如白菜、油麥菜、芹菜、菠菜、西紅柿、西藍(lán)花、黃瓜等。另外,也需要多吃高鈣及高蛋白食物,如雞蛋、奶制品、豆制品、瘦肉等加強(qiáng)營養(yǎng)。
意見建議:
建議患者日常注意休息,注意防寒保暖,將體質(zhì)控制在理想范圍,減輕膝關(guān)節(jié)壓力,避免劇烈活動,過度勞累,減緩關(guān)節(jié)磨損,適當(dāng)鍛煉增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
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骨質(zhì)增生吃什么藥1、非甾體類抗炎藥:如扶他林、芬必得、科芬汀、西樂葆、雙氯芬酸鈉、萘普生等消炎止痛效果顯著。2、輔助藥物的治療:硫酸氨基葡萄糖同時(shí)具有癥狀改善和結(jié)構(gòu)修復(fù)雙重作用如維骨力、葡立等。3、透明質(zhì)酸鈉關(guān)節(jié)內(nèi)注射:透明質(zhì)酸鈉如阿爾治、施沛特等,具有潤滑及保護(hù)軟骨的作用。對于輕中度骨關(guān)節(jié)炎有較好的療效,在關(guān)節(jié)積液較多的時(shí)候不建議使用,同時(shí)注意,注射后不要劇烈活動,避免產(chǎn)生積液。對于糖尿病患者,應(yīng)該控制好血糖后再使用。4、激素關(guān)節(jié)內(nèi)注射:關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素可以抑制關(guān)節(jié)內(nèi)的炎癥,減輕滑膜水腫、關(guān)節(jié)內(nèi)積液,但是它同時(shí)抑制關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù),因此不能常規(guī)使用,只是在關(guān)節(jié)內(nèi)炎癥較重、積液較多的時(shí)候使用,并且嚴(yán)格控制使用次數(shù)。01:53
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骨質(zhì)增生吃什么藥?骨質(zhì)增生,雖然不是一個病,但是一種老化的表現(xiàn),既然老化我們在骨骼方面,能不能做一些防止老化,預(yù)防老化的措施,是可以的,我們之前也說過,像氨基葡萄糖這種,增加關(guān)節(jié)軟骨厚度的這些藥,因?yàn)楸热缯f我們以膝關(guān)節(jié)為例,膝關(guān)節(jié)老化的過程中,它就會出現(xiàn)骨刺,也就是骨質(zhì)增生。如果膝關(guān)節(jié)保護(hù)的好,然后定期服用氨基葡萄糖,這種促進(jìn)軟骨增生的藥,什么是軟骨,我們膝關(guān)節(jié)其實(shí)就是一個軸承,軟骨就是軸承表面的一個光滑面,當(dāng)光滑面受損之后骨頭磨骨頭,它就會磨出骨刺來,所以你保護(hù)好光滑面之后,就會避免骨質(zhì)增生。所以保護(hù)軟骨,第一,你可能得經(jīng)常吃氨基葡萄糖。第二,要適可而止的鍛煉,因?yàn)橄衽郎脚荞R拉松,對膝關(guān)節(jié)負(fù)荷非常大的這些運(yùn)動,都會磨損關(guān)節(jié)面,跟我們平時(shí)很多時(shí)候的認(rèn)識,可能不太一樣。很多人說鍛煉然后增強(qiáng)體質(zhì),但事實(shí)上鍛煉很多時(shí)候,對我們骨骼來說是一種挑戰(zhàn),尤其是關(guān)節(jié),比如說馬拉松跑下來,膝關(guān)節(jié)要反復(fù)的磨損幾萬次,最后軟骨一定會磨薄的。所以并不是說,鍛煉就一定對身體好,每個人體質(zhì)不一樣,要根據(jù)自身的情況。骨質(zhì)增生不要亂吃藥,事實(shí)上要想逆轉(zhuǎn)骨質(zhì)增生,就像返老還童一樣困難,其實(shí)沒有那么多選擇,只有氨基葡萄糖,可以保護(hù)骨質(zhì)。02:18
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骨質(zhì)增生吃什么蔬菜通常骨質(zhì)增生患者可以主要吃一些含有多種維生素,礦物質(zhì),微量元素的蔬菜,比如芹菜,紫甘藍(lán),菠菜,豆芽菜,黃花菜,西蘭花。另外還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠⒐剑滋}卜,胡蘿卜,雪里紅。這些菜含有非常豐富的營養(yǎng)成分,能夠提供給患者豐富的能量需求,能夠增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體的免疫力,對病情的緩解是有利的。同時(shí)還要吃一些含鈣高的食物,比如牛奶,豆?jié){,雞蛋,蝦皮,海帶等。語音時(shí)長 01:20”
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骨質(zhì)增生吃什么骨質(zhì)增生是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨椎間盤韌帶的軟組織的變化、蛻變,關(guān)節(jié)邊緣形成的骨刺、骨滑膜肥厚等變化而出現(xiàn)的骨破壞引起繼發(fā)性的骨質(zhì)增生導(dǎo)致關(guān)節(jié)的病變。骨質(zhì)增生的本質(zhì)是人體骨骼的一種衰老現(xiàn)象,是一種正常的生理現(xiàn)象,若疼痛不重,不必服藥,若疼痛較重可服用,非甾類的止痛藥物如布洛芬等,如果疼痛比較厲害可用熱敷。目前沒有有效地去除骨刺的方法,醫(yī)生和患者能夠做到的就是緩解癥狀。避免長期的劇烈運(yùn)動,同時(shí)要補(bǔ)充維生素,骨質(zhì)增生患者應(yīng)該多吃一些含鈣高的食物,如牛奶、豆制品、蝦皮、海帶等。骨質(zhì)增生患者飲食要多進(jìn)食高鈣食物,確保老年人骨質(zhì)增生正常需要,老年人鈣的攝入量應(yīng)該比一般成年人增加50%。語音時(shí)長 1:31”
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骨質(zhì)增生吃什么藥?病情分析:骨質(zhì)增生是指由于關(guān)節(jié)退行性變,關(guān)節(jié)軟骨被破壞而引起的慢性關(guān)節(jié)病。可以服用軟骨保護(hù)劑如氨基葡萄糖,促進(jìn)軟骨合成、抑制關(guān)節(jié)軟骨分解,長期服用可以延緩關(guān)節(jié)軟骨的磨損進(jìn)程。常用中成藥有抗骨質(zhì)增生丸、抗骨增生膠囊等緩解癥狀和改善功能??梢赃m當(dāng)補(bǔ)鈣,補(bǔ)充維生素D。出現(xiàn)疼痛癥狀,可口服非甾體類消炎藥如雙氯芬酸鈉,美洛昔康等緩解,應(yīng)遵醫(yī)囑使用且不宜長期服用。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議:骨質(zhì)增生患者日??蛇M(jìn)行局部熱敷按摩促進(jìn)血液循環(huán),避免劇烈運(yùn)動,避免勞累,避免關(guān)節(jié)過度負(fù)荷,注意防寒保暖,夏天避免電扇空調(diào)直吹關(guān)節(jié)。飲食均衡,多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素,多吃高鈣食物如肉蛋奶。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
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骨質(zhì)增生吃什么好骨質(zhì)增生的患者可以多吃一些高蛋白食物,例如雞肉、魚肉、各種肉類等等??梢远喑砸恍┖}量豐富食物,例如牛奶、奶制品、鈣類、豆類、蝦皮等等。不要吃辛辣刺激油炸、高脂肪高熱量食物、不要吃燒烤類的食物等等,對病情有利。
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骨質(zhì)增生吃什么藥物治療骨質(zhì)增生一般吃抗骨增生片、骨刺平片、骨刺消痛片等藥物治療,但藥物的具體用量需要遵從醫(yī)囑。1、抗骨增生片:骨質(zhì)增生通常是指骨骼的邊緣形成骨質(zhì)增生物,本病的發(fā)病原因可能與年齡因素、運(yùn)動量過大等有關(guān)?;疾∫院罂赡軙鹁植刻弁?,有些患者還有可能會同時(shí)出現(xiàn)活動受限。通??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用抗骨增生片,本品
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老人骨質(zhì)增生吃什么藥老人骨質(zhì)增生一般可以吃雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等藥,具體分析如下:1、雙氯芬酸鈉緩釋片:骨質(zhì)增生是正常骨骼邊緣出現(xiàn)了骨性增生物,發(fā)病原因比較復(fù)雜,容易導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛感,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用雙氯芬酸鈉緩釋片治療,這種藥物具有消炎鎮(zhèn)痛的作用,可以改善老人局部疼痛的癥狀。2、布洛芬緩