AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 骨質(zhì)增生吃什么蔬菜

      女, 40歲

      2021-04-08 2008次

      病情描述:

      骨質(zhì)增生吃什么蔬菜

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      骨質(zhì)增生是關(guān)節(jié)退行性變導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨被破壞而引起的慢性關(guān)節(jié)病,是骨骼老化的表現(xiàn)。飲食上只要盡量不吃少吃辛辣刺激食物就可以,可以多吃新鮮水果蔬菜補(bǔ)充機(jī)體所需維生素及礦物質(zhì)。可以選擇時(shí)令蔬菜,如白菜、油麥菜、芹菜、菠菜、西紅柿、西藍(lán)花、黃瓜等。另外,也需要多吃高鈣及高蛋白食物,如雞蛋、奶制品、豆制品、瘦肉等加強(qiáng)營養(yǎng)。

      意見建議:

      建議患者日常注意休息,注意防寒保暖,將體質(zhì)控制在理想范圍,減輕膝關(guān)節(jié)壓力,避免劇烈活動,過度勞累,減緩關(guān)節(jié)磨損,適當(dāng)鍛煉增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

      為你推薦