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    1. 健身久了為什么沒有疼痛感了

      男, 33歲

      2020-06-02 2566次

      病情描述:

      健身久了為什么沒有疼痛感了

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      長(zhǎng)期健身的人群,平常運(yùn)適當(dāng)不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛的癥狀,開始出現(xiàn)疼痛,主要是因?yàn)榫植坎贿m應(yīng),肌肉拉傷或者肌肉勞損引起的癥狀。

      意見建議:

      建議平常運(yùn)動(dòng)量不要過大過猛,注意勞逸結(jié)合,如果出現(xiàn)肌肉拉傷疼痛,建議休息,避免繼續(xù)運(yùn)動(dòng),加重病情,運(yùn)動(dòng)期間多吃富含蛋白質(zhì)的食物,補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

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