問(wèn)懷孕腿抽筋怎么回事啊
病情描述:
懷孕腿抽筋怎么回事啊
答醫(yī)生回答
病情分析:
懷孕的時(shí)候出現(xiàn)了腿抽筋,應(yīng)該考慮是由于腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的,懷孕之后身體的負(fù)重增加,腰椎的生理曲度發(fā)生改變,同時(shí)肌肉力量下降容易導(dǎo)致椎間盤突出,就會(huì)引起神經(jīng)根受到壓迫,出現(xiàn)腿抽筋。鈣離子的缺乏也會(huì)引起腿抽筋。
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腿抽筋是怎么回事腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐,它的原因有這幾個(gè)方面:第一個(gè)就是寒冷的刺激,就是在寒冷下,我們下肢肌肉容易收縮,容易持續(xù)的收縮來(lái)抽筋。第二個(gè)就是快速的運(yùn)動(dòng),特別對(duì)于田徑運(yùn)動(dòng)員,快速的奔跑可以導(dǎo)致抽筋,這個(gè)在咱們運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上也經(jīng)常能夠遇到。第三個(gè)就是過(guò)多的出汗,出汗過(guò)多使我們體內(nèi)的一些電解質(zhì)容易丟失,也可以誘導(dǎo)腿抽筋。第四個(gè)就是長(zhǎng)期的過(guò)度的活動(dòng),比如我們長(zhǎng)期的登山,長(zhǎng)期的徒步,也可以導(dǎo)致腿抽筋兒。第五個(gè)就是缺鈣,特別小兒或者老年人缺鈣比較多見,缺鈣后腿抽搐比較常見。第六個(gè)原因還有一些就是我們?cè)谒弋?dāng)中可能會(huì)出現(xiàn)腿抽筋兒的表現(xiàn),也不少見,這個(gè)往往由于是睡眠的姿勢(shì)不對(duì),使某一些肌肉持續(xù)的用力,也可以導(dǎo)致腿抽筋兒。01:52
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睡覺的時(shí)候腿抽筋怎么回事睡覺時(shí)腿抽筋原因如下:一,過(guò)度疲勞,腿在前一天應(yīng)用較多,比如走路、運(yùn)動(dòng)多,或者工作勞累、干活比較多,會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉過(guò)度疲勞,在睡覺時(shí)容易在不經(jīng)意活動(dòng)腿的過(guò)程中出現(xiàn)小腿肌肉痙攣,就是俗稱的抽筋。平時(shí)要多注意休息,也可以口服維生素或者睡前熱敷或者按摩腿部。二,受寒冷刺激,比如夏天晚上長(zhǎng)時(shí)間開空調(diào)或者白天游泳水溫過(guò)低,也會(huì)引起腿部肌肉痙攣,建議平時(shí)注意保暖。三,比較常見的就是缺鈣,鈣含量攝入不足也可能引起抽筋,平時(shí)要多補(bǔ)充含鈣量高的食物,如蝦皮、牛奶、豆制品等。四,中樞神經(jīng)系統(tǒng)的病變,比如腦梗塞、腦出血,會(huì)導(dǎo)致腿部的神經(jīng)受到刺激,或者癲癇、震顫麻痹、帕金森綜合征也會(huì)導(dǎo)致腦部放電,最終引起腿部抽筋,需要到醫(yī)院做相關(guān)檢查,確定病因。01:37
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懷孕腿抽筋怎么回事懷孕以后很多孕婦進(jìn)入中晚期以后會(huì)出現(xiàn)腿抽筋的情況。很多孕婦就很害怕,認(rèn)為會(huì)影響胎兒。懷孕腿抽筋是怎么回事兒呢?主要有以下兩個(gè)原因:第一,絕大部分原因是因?yàn)槿扁}引起來(lái)的,咱們老百姓都有一些常規(guī)的認(rèn)識(shí)。其次,懷孕期間子宮增大壓迫下肢靜脈回流引起腿抽筋。如何改善腿抽筋呢?首先除了飲食以外要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片,每天口服一千毫克的碳酸鈣。其次要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng),有助于增強(qiáng)腿部的肌肉力量,預(yù)防懷孕期間的腿抽筋。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:06”
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腿抽筋怎么回事小腿抽筋在醫(yī)療上稱腓腸肌痙攣。腓腸肌痙攣是痙攣性疼痛中最常見的一種,其特點(diǎn)是腓腸肌突然發(fā)生的強(qiáng)直性疼痛性的痙攣,持續(xù)時(shí)間大多有數(shù)秒至數(shù)分鐘不等。大多是缺鈣、受涼、局部的神經(jīng)血管受壓引起的。平時(shí)可以適量的補(bǔ)鈣,多曬太陽(yáng),注意局部的保暖,也要注意體位的變化,避免神經(jīng)血管受壓,出現(xiàn)疼痛、抽筋等癥狀。預(yù)防首先驅(qū)寒保暖,不要讓局部肌肉受寒,同時(shí)要注意睡眠的姿勢(shì),不可以壓一側(cè)肢體較長(zhǎng)時(shí)間,走路或運(yùn)動(dòng)時(shí)間同樣不可以過(guò)長(zhǎng)過(guò)久。加強(qiáng)體育鍛煉,鍛煉時(shí)能要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng),讓身體充分的舒展開,下肢的血液循環(huán)順暢,參加各種激烈運(yùn)動(dòng)或比賽就能夠避免腿抽筋。同時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素e。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
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懷孕腿抽筋怎么回事一、缺鈣。如果孕婦缺鈣可能會(huì)引起腿抽筋,懷孕后對(duì)鈣的攝入量逐漸增加。孕中期一般為1200mg,而夜間鈣質(zhì)量比白天要低,所以孕婦腿抽筋容易在半夜發(fā)生。二、睡姿不良。睡眠姿勢(shì)不好,長(zhǎng)時(shí)間仰臥,使被子壓在腳面或長(zhǎng)時(shí)間俯臥,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于絕對(duì)放松狀態(tài),容易引起腿抽筋。三、經(jīng)常久站。懷孕期間走得太多或站得過(guò)久,都會(huì)令小腿肌肉活動(dòng)增多,腿部肌肉負(fù)擔(dān)增加,導(dǎo)致局部酸代謝性產(chǎn)物堆積,就會(huì)引起腿抽筋。四、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。過(guò)度的飲食引起富含蛋白質(zhì)攝入過(guò)多,影響碳水化合物的代謝,導(dǎo)致酸代謝產(chǎn)物堆積,引起電解質(zhì)紊亂,電解質(zhì)紊亂的表現(xiàn)之一就是腿抽筋
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腿抽筋怎么回事大腿抽筋的原因比較多,第一個(gè),最常見的原因是腰椎間盤突出癥,椎間盤突出壓迫周圍的神經(jīng)根而引起一系列的癥狀,包括腿部比較容易抽筋。第二個(gè),常見的原因是局部的感染,比如大腿部的感染,刺激周圍的肌肉組織或者神經(jīng)組織,從而引起大腿抽筋。第三個(gè),常見的原因是飲食缺鈣,鈣離子減少,從而引起肌肉比較激發(fā),引起大腿或者小腿抽筋。
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懷孕腿抽筋懷孕會(huì)給女性帶來(lái)很多的不舒適,很多的孕婦會(huì)有腿抽筋的一個(gè)現(xiàn)象,一般建議食療,主要通過(guò)食物補(bǔ)充礦物質(zhì)來(lái)治療。礦物質(zhì)是構(gòu)成人體組織和維持正常生理功能的必需元素。如果孕婦缺乏礦物質(zhì),將出現(xiàn)以下情況:1、妊娠合并貧血;2、孕婦小腿抽搐、容易出汗等癥狀;3、胎兒先天性疾病的發(fā)病率增加。因此,孕婦應(yīng)注意合理補(bǔ)充
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走路腿抽筋怎么回事走路的時(shí)候出現(xiàn)腿部抽筋的情況,多可能是由于長(zhǎng)距離的行走或者是超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致小腿部位的新陳代謝,乳酸大量堆積,無(wú)法進(jìn)行有氧呼吸,從而引起出現(xiàn)腿部抽筋的情況發(fā)生。長(zhǎng)距離的行走或者是超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng),如果身體內(nèi)的水分或者是鹽分流失比較多,未能及時(shí)補(bǔ)充,也會(huì)引起出現(xiàn)腿部抽筋的情況發(fā)生,出現(xiàn)腿部抽筋的情況不可