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• 焦慮障礙相關(guān)性睡眠障礙病因

  焦慮的朋友會導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌失調(diào)，這些異常的激素會干擾睡眠節(jié)律，人和動物是一樣的，是有一個(gè)自然的生物節(jié)律的，比如日出而作，日落而息，光照會刺激大腦產(chǎn)生一些激素，這些激素會調(diào)節(jié)的睡眠節(jié)律。當(dāng)焦慮的時(shí)候，會從體內(nèi)干擾這些激素的一些分泌，打亂體內(nèi)激素的平衡，就容易出現(xiàn)失眠的情況。所以焦慮的朋友，應(yīng)該盡早地進(jìn)行診治，避免最后發(fā)展成頑固性的失眠，最后失眠也會對身體有比較大的影響，會進(jìn)一步誘發(fā)很多的疾病。

  

  01:48
  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-08-01 2218次

• 焦慮障礙相關(guān)性睡眠障礙表現(xiàn)

  焦慮引起來的失眠，和一般的失眠的特點(diǎn)還不太一樣，它主要表現(xiàn)是入睡困難，一旦睡著反而睡得比較香。入睡困難因人而異，有的人可能躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，待半個(gè)小時(shí)終于睡著了，有的人可能需要一兩個(gè)小時(shí)才能睡著，有的人是晚上睡不著就看電視，看得實(shí)在困得不行才能去睡覺。焦慮就是因?yàn)轶w內(nèi)產(chǎn)生了，過多的一些激素分泌，這些激素會導(dǎo)致人體，出現(xiàn)病理性的興奮，會導(dǎo)致失眠。所以說焦慮的朋友，應(yīng)該及時(shí)地進(jìn)行診斷和治療，來消除焦慮的原因，盡早地改善睡眠。

  

  01:22
  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-08-01 2459次

• 睡眠障礙如何用藥
  出現(xiàn)了睡眠障礙的問題，很多人都是比較長時(shí)間的入睡困難，或者是睡眠比較淺，睡眠時(shí)間比較短等問題，通常在藥物治療之前都要進(jìn)行一些非藥物治療方面的一些生活指導(dǎo)，包括像睡前喝牛奶，泡腳以及保持昏暗安靜的環(huán)境，如果上述的這種方式還是不能夠改善睡眠，甚至還伴發(fā)了一些像焦慮抑郁等情緒，就應(yīng)該應(yīng)用一些中成類的藥物來安神助眠治療，比如像安神補(bǔ)腦液，舒眠膠囊之類的一些藥物來幫助緩解，西藥方面可以更快速的來幫助改善入睡像地西泮，氯硝西泮對于失眠伴發(fā)了其他的一些情緒障礙是非常有幫助的，只不過應(yīng)用時(shí)間相對不要太長。睡前不要服用興奮性的飲料，這樣的話可以根據(jù)自身的體質(zhì)進(jìn)行一些生活方面的改善，短期用藥，長時(shí)間的一些中藥或者是生活方面的改善，可以逐步在保持勞逸結(jié)合的狀況下，使自己的睡眠質(zhì)量大大的提高。
  語音時(shí)長 01:31”
  趙騫康 主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院

  2019-05-27 770次

• 老年睡眠障礙如何用藥
  第一個(gè)就是一些中成藥的制劑，比如一些安神膠囊，這些也可以考慮使用。第二個(gè)就是褪黑激素類的藥物，這個(gè)對睡眠也有幫助，其用法可以遵照說明書。第三個(gè)方面就是一些安眠的藥物西藥，這些藥物臨床上有很多種，大致根據(jù)作用時(shí)間的不同可以分為起效較快的、作用時(shí)間比較短的，這樣的藥物就適合入睡困難的患者。其次就是作用時(shí)間相對比較長的，這樣的藥物適合容易早醒的一些患者，所以臨床上用藥還是要根據(jù)不同的障礙類型來進(jìn)行選擇。在用藥的過程中要注意作用時(shí)間比較長的藥物，針對老人家第二天早上的可能會有一些后遺效應(yīng)，會增加一些跌倒的風(fēng)險(xiǎn)，所以在用藥的過程當(dāng)中最好還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，這樣比較安全一些。
  語音時(shí)長 01:49”
  任慶華 主任醫(yī)師江門市人民醫(yī)院

  2018-05-07 1513次

• 睡眠障礙如何防治
  對于睡眠障礙的防治，我們首先要做到睡眠時(shí)間的規(guī)律性，養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣。晚上11點(diǎn)前入睡，早晨7點(diǎn)起床，中午盡量保持午休一小時(shí)。入睡前可以喝一杯溫牛奶，同時(shí)保持清淡飲食，飲食不要過于油膩，因?yàn)楹侠淼娘嬍沉?xí)慣也可以預(yù)防睡眠障礙。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-02-13 1502次

• 睡眠障礙有哪些
  病情分析：第一類，是失眠；第二個(gè)，是和呼吸相關(guān)的；第三個(gè)，是和非呼吸相關(guān)的；第四個(gè)，是晝夜節(jié)律失調(diào)造成的；第五個(gè)，是異態(tài)睡眠的覺醒障礙；第六個(gè)，是運(yùn)動相關(guān)的睡眠障礙；第七個(gè)，是獨(dú)立癥狀正常變異，其尚未定義的項(xiàng)目；第八個(gè)，就是其它睡眠障礙。意見建議：患者首先要保持輕松的情緒，另外可以輔助喝一杯溫牛奶、蜂蜜水，或者洗個(gè)熱水澡、進(jìn)行一些按摩、泡腳以幫助入睡，另外還要有一個(gè)比較舒適的、軟硬適中的床，調(diào)節(jié)好周圍的溫度、環(huán)境的溫度和光線以幫助入睡。
  鄭志君 副主任醫(yī)師遼寧省朝陽市中心醫(yī)院

  2023-05-07 1601次

• 抑郁障礙的睡眠障礙
  睡眠障礙是抑郁障礙最常伴隨的癥狀之一，也是非常多患者的臨床就診的主訴癥狀。它的主要表現(xiàn)就是早段失眠，也就是入睡困難；中斷失眠表現(xiàn)為睡眠比較淺，多夢；末端睡眠，早醒以及睡眠感缺失癥表現(xiàn)。其中以早段失眠也就是入睡困難。在臨床當(dāng)中最為多見，一般比平時(shí)延時(shí)半個(gè)小時(shí)以上，而以末端睡眠或者是早醒最具有特征性，一
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-17 334次

• 睡眠障礙怎么治療
  睡眠障礙是指一個(gè)人在入睡、睡眠質(zhì)量、睡眠時(shí)間以及睡醒之后的功能受到明顯干擾的情況。睡眠障礙可以通過保持良好的生活習(xí)慣、認(rèn)知行為療法、藥物治療、運(yùn)動療法、光照療法等方法進(jìn)行治療。如有任何問題，需要及時(shí)就醫(yī)。1、保持良好的生活習(xí)慣：良好的生活習(xí)慣對改善睡眠質(zhì)量非常重要。保持規(guī)律的作息時(shí)間，晚上避免過度疲
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-02-18 0次