問(wèn)血紅素低血糖高該如何調(diào)養(yǎng)
病情描述:
血紅素低血糖高該如何調(diào)養(yǎng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
血紅素低血糖高的患者應(yīng)當(dāng)多吃蔬菜以及五谷雜糧,合理的膳食結(jié)構(gòu)有助于改善患者血紅素低的情況,同時(shí)需要盡量避免含糖成分較高的食物攝入,防止血糖水平過(guò)高。
意見(jiàn)建議:
建議患者平時(shí)一定要注意合理休息,避免勞累、熬夜,不要給自己太大的壓力。夜間盡量保證6~8小時(shí)有效睡眠時(shí)間。平時(shí)要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合。同時(shí)適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,提高自身的免疫力。
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血紅素高有什么危害血紅素是指人體血液中紅細(xì)胞中的血紅蛋白的含量,血紅蛋白也通過(guò)呼吸作用吸入體內(nèi)的氧氣結(jié)合,再把氧氣輸送到全身各處,如腦,肌肉,血紅蛋白是血液紅細(xì)胞中承擔(dān)運(yùn)輸氧氣的功能的一種蛋白質(zhì),含量越高,輸送氧氣的能力越強(qiáng),它也會(huì)正常更新代謝,它的含量用每升血液中含多少血紅蛋白克計(jì)算,血紅蛋白含克是161克,正常成年人的血紅素應(yīng)在140上下,因性別男高于女,年齡,個(gè)人體質(zhì)和所生活的環(huán)境不同而不同。血紅素高表明機(jī)體更耐缺氧環(huán)境,如生活在高原地帶的人,高山缺氧血紅素也高于生活在平原地帶的人,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)和代謝旺盛的年輕人血紅素高,這是正常的,代償性的增加,如肺病,心臟病,高原地區(qū)的居民生理性的增加都是正常的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
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血紅素高可以手淫嗎血紅素高臨床上通常指的是血紅蛋白高,血紅蛋白高一般可以適當(dāng)手淫。肺部疾病、腎臟疾病等疾病以及生活在高原地區(qū)的人群均有可能會(huì)出現(xiàn)血紅蛋白高的情況,通??梢赃M(jìn)行適當(dāng)手淫,一般不會(huì)引起不良反應(yīng)。只是建議患者在手淫時(shí)應(yīng)注意個(gè)人局部衛(wèi)生,以免引起感染,對(duì)身體健康不利。
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