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• 來月經(jīng)能劇烈運(yùn)動嗎

  月經(jīng)期間禁止劇烈運(yùn)動。月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動會促進(jìn)血液循環(huán)，導(dǎo)致血管舒張，引起月經(jīng)量增多、陰道淋漓出血不盡，還會出現(xiàn)小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴(yán)重者會影響以后的月經(jīng)周期和月經(jīng)量，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。但月經(jīng)期間并非不能運(yùn)動，可適當(dāng)根據(jù)自身情況進(jìn)行舒緩活動，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運(yùn)動，注意運(yùn)動時間不應(yīng)過長。運(yùn)動應(yīng)選擇身體舒適、陰道出血較少的時間，運(yùn)動前后要注意補(bǔ)充水分，如果運(yùn)動時出現(xiàn)陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時，需要馬上暫停運(yùn)動，并注意臥床休息。重體力勞動或程度劇烈的運(yùn)動不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經(jīng)結(jié)束后根據(jù)身體的恢復(fù)情況進(jìn)行劇烈運(yùn)動。

  

  01:42
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 5203次

• 高血壓能劇烈運(yùn)動嗎

  對于高血壓的患者來說，運(yùn)動要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運(yùn)動。如果平時血壓控制得比較好，高血壓是可以適當(dāng)運(yùn)動的。高血壓的患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是可以的，我們主張的是進(jìn)行一些有氧運(yùn)動，比如散步、慢跑、游泳等等。而對于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運(yùn)動，還是不主張去做。因?yàn)檫^分劇烈的運(yùn)動，會使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發(fā)癥。

  

  01:09
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 14988次

• 痛經(jīng)可以劇烈運(yùn)動嗎
  痛經(jīng)患者不可以劇烈的運(yùn)動，特別是來月經(jīng)期間不管是否有痛經(jīng)都不能劇烈的運(yùn)動，來月經(jīng)期間如果劇烈的運(yùn)動會導(dǎo)致血液循環(huán)加速，會增加出血量，導(dǎo)致月經(jīng)量過多，有可能會引起失血性貧血。在月經(jīng)期間需要注意保暖，注意休息，適量的運(yùn)動，正常的生活是可以的，對痛經(jīng)并不會造成影響，如果勞累過度的話會影響到身體的健康，有痛經(jīng)應(yīng)該在月經(jīng)期間注意保暖，不要吃涼的食物，還需要放松心情，不要過于的緊張，有痛經(jīng)的現(xiàn)象要針對病因采取對癥治療的措施，最好是提前用藥物調(diào)理，不建議在月經(jīng)期間疼痛嚴(yán)重的時候吃止痛藥單純的止痛。
  語音時長 01:14”
  王琴 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-11-19 3013次

• 痛經(jīng)可以劇烈運(yùn)動嗎
  痛經(jīng)的時候不建議劇烈運(yùn)動。劇烈運(yùn)動有可能導(dǎo)致痛經(jīng)加重，也會導(dǎo)致月經(jīng)量增多。而且痛經(jīng)的時候本身就不舒服，還是建議多休息，適當(dāng)?shù)幕顒樱⒁獗Ｅ?，不要受涼。飲食方面不要吃辛辣，刺激性，涼的食物，這些食物都會加重痛經(jīng)?？梢远嗪纫恍岬慕撬蛘呒t糖水，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，有利于經(jīng)血的排出，可以緩解痛經(jīng)的癥狀。也可以口服止疼藥，比如曲馬多片，或者可待因片，或者肌注阿托品，鹽酸嗎啡注射液，都有利于緩解痛經(jīng)的癥狀。出現(xiàn)痛經(jīng)的時候也可以多吃一些富含有維生素E的食物，有助于幫助緩解痛經(jīng)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:16”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2019-11-22 2658次

• 面癱可以劇烈運(yùn)動嗎
  病情分析：面癱不可以劇烈運(yùn)動，面癱患者可以選擇前往健身房做理療、瑜伽或在室內(nèi)用跑步機(jī)跑步，打羽毛球和乒乓球等，但是運(yùn)動量不能過大，避免耗傷正氣。此外，室內(nèi)運(yùn)動也不宜大量出汗，以免再次受風(fēng)，導(dǎo)致面癱加重或反復(fù)。意見建議：患者可以選擇口服藥物或進(jìn)行外用藥物的治療，以促進(jìn)癥狀的緩解，藥物治療的同時，則可以配合進(jìn)行針灸的治療。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-07-19 2205次

• 咳嗽可以劇烈運(yùn)動嗎
  病情分析：咳嗽是不可以劇烈運(yùn)動的，咳嗽一般是呼吸道感染，肺炎，支氣管炎等因素引起的?？人云陂g劇烈運(yùn)動會導(dǎo)致人氣喘吁吁，胸悶氣短，是不利于咳嗽癥狀恢復(fù)的?？人裕话阈枰m當(dāng)休息，規(guī)律作息。意見建議：咳嗽應(yīng)當(dāng)就醫(yī)后做痰液分泌物檢查，血常規(guī)檢查，呼吸道分泌物檢查，胸片檢查，了解咳嗽的具體患病情況。咳嗽期間，要避免過度勞累，避免經(jīng)常熬夜。
  趙吉慶 主治醫(yī)師濱州市結(jié)核病防治院

  2023-07-20 401次

• 經(jīng)期可以劇烈運(yùn)動嗎
  經(jīng)期不可以劇烈運(yùn)動，因?yàn)榻?jīng)期劇烈運(yùn)動會促進(jìn)血液循環(huán)，導(dǎo)致血管擴(kuò)張。劇烈運(yùn)動進(jìn)一步導(dǎo)致月經(jīng)量過多、陰道無休止出血、小腹疼痛、腰痛等癥狀，嚴(yán)重時還會影響未來的月經(jīng)周期和月經(jīng)量。月經(jīng)期間，也不是不能運(yùn)動?？梢愿鶕?jù)自己的身體狀況做舒緩運(yùn)動，比如散步、舒緩健身操、太極拳等輕操。注意不要在鍛煉上花太長時間。運(yùn)動
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-04 512次

• 肝炎可以劇烈運(yùn)動嗎
  肝炎在發(fā)病的時候，在病情比較明顯的時候，是不贊成進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，這個時候需要休息好。因?yàn)樵谶M(jìn)行劇烈運(yùn)動的時候，會明顯的加重肝臟的負(fù)擔(dān)，從而有可能會導(dǎo)致肝臟功能出現(xiàn)明顯的不正常。還需要找出肝炎的病因，針對肝炎的病因進(jìn)行處理，加強(qiáng)護(hù)肝、降酶、退黃等綜合治療。一般的肝炎得到了及時的治療和處理，病情就可以逐
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 210次