問腰椎間盤突出癥患者手術(shù)后如何進(jìn)行功能鍛煉
病情描述:
腰椎間盤突出癥患者手術(shù)后如何進(jìn)行功能鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
腰椎間盤突出的患者手術(shù)后可以進(jìn)行下肢肌肉收縮以及直抬腿高的功能鍛煉,上肢部位應(yīng)用臂力器,握力器行肌肉的力量鍛煉。以防止四肢肌肉萎縮的情況。
意見建議:
建議患者飲食以清淡為主,減少辛辣刺激,油膩性食物過多的攝入量。合理的安排作息時(shí)間,早睡早起。一定要戒煙戒酒,多食用鈣質(zhì)高的水果以及蔬菜。
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腰椎間盤突出如何進(jìn)行微創(chuàng)介入治療?腰椎間盤突出癥的第二類治療方法就是各類的微創(chuàng)介入治療,因?yàn)檠甸g盤突出既是個(gè)古老的疾病。又是個(gè)高發(fā)生類的疾病。實(shí)際在臨床上研究了很多很多的一些微創(chuàng)治療手段。微創(chuàng)治療手段廣義上講,我可以把它分為兩大類,一個(gè)是叫間接減壓,就是我并不是直接針對(duì)突出物,而是我針對(duì)突出物前方的間盤,用激光、水刀、低溫等離子去射頻消融。它們有一些共同特點(diǎn)就是創(chuàng)傷非常小,就小到了就是一根針眼。它的髓核組織充分的變性脫水之后,起到減輕椎間盤內(nèi)的壓力的促進(jìn),突出物回納,這是間接減壓。另外一大類方法就是直接減壓,直接減壓在最近這些年發(fā)展也非常迅速?,F(xiàn)在在國內(nèi)有相當(dāng)一部分患者已經(jīng)開始接受脊柱的微創(chuàng)治療,所謂直接減壓就是把突出物頂住神經(jīng)的間盤直接拿掉,可以起到立竿見影的效果。我相信在不久的將來,就像當(dāng)年腹腔鏡切除膽囊代替?zhèn)鹘y(tǒng)的開腹手術(shù)切除膽囊那樣,脊柱內(nèi)鏡或者叫椎間孔鏡切除椎間盤,會(huì)取代錐板后路開窗,開放手術(shù)取間盤那樣,這個(gè)潮流是不可抵擋的,這是微創(chuàng)介入治療的方法。02:22
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腰椎間盤突出癥患者手術(shù)后會(huì)復(fù)發(fā)嗎?腰椎間盤突出癥是否復(fù)發(fā),可能跟不同的手術(shù)也有關(guān)系,。如果患者做了融合的手術(shù),進(jìn)行了固定節(jié)段的突出,就不會(huì)再復(fù)發(fā)了。而對(duì)于非融合的手術(shù),比如椎間孔徑手術(shù),或者是傳統(tǒng)的小開窗手術(shù)等間盤摘除以后,椎間隙還是可以活動(dòng)的。如果椎間隙里的髓核質(zhì)量不好,或者在今后受到一定的負(fù)荷的情況下,它有可能會(huì)復(fù)發(fā),也就是新的一部分間盤又突出到椎管里壓迫了神經(jīng),而目前的微創(chuàng)手術(shù)也好,或者小開窗的間盤摘除手術(shù)也好,它的腰椎間盤突出的復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn),大概在3%—5%左右。01:15
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腰椎間盤突出癥患者手術(shù)后如何進(jìn)行功能鍛煉對(duì)于腰椎間盤突出的患者,如果行手術(shù)治療以后,在術(shù)后的早期臥床期間,可以行下肢肌肉等長收縮以及直腿抬高的功能鍛煉,以及上肢部位應(yīng)用臂力器,握力器行肌肉的力量鍛煉,以防止長時(shí)間不活動(dòng)引起四肢肌肉廢用性萎縮的情況。在刀口部位疼痛明顯減輕以后,可以適當(dāng)?shù)男泻蠊妩c(diǎn)或者是四點(diǎn)支撐的鍛煉,來鍛煉腰背部肌肉的力量,以防止后期下地活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)腰背部有明顯的酸脹疼痛情況,并且在手術(shù)恢復(fù)以后,可以帶腰圍帶逐漸的下地輕負(fù)重的活動(dòng),一般腰圍帶要佩戴四周的時(shí)間,以促進(jìn)刀口內(nèi)部的恢復(fù),并且減輕腰部椎體的受力,給腰椎間盤突出徹底的恢復(fù)創(chuàng)造條件。語音時(shí)長 01:24”
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腰椎間盤突出癥患者如何進(jìn)行功能鍛煉?功能鍛煉在防治腰椎間盤突出癥中占有重要的地位,如何開展功能鍛煉是每個(gè)腰椎間盤突出癥患者都十分關(guān)心的問題,腰椎間盤老化、肌力下降的最大原因是運(yùn)動(dòng)量不足,對(duì)于一些不喜歡運(yùn)動(dòng),沒有時(shí)間鍛煉的人在日常生活中加以注意就可以達(dá)到輕松鍛煉的目的。一、走路,可以鍛煉腰、臀部以及下肢的肌肉力量,增強(qiáng)四肢以及軀干的運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)性,保持腰椎的生理曲度。二、爬樓梯,上下樓梯也可以增強(qiáng)肌肉力量的作用,尤其是下樓梯時(shí)重心后傾,腰部肌肉收縮舒張,對(duì)腰椎生理彎曲的保護(hù)很大的作用。三、跳舞,在工作一天之后在音樂中放松身心,可以增強(qiáng)腰腿部的肌肉力量,協(xié)調(diào)腰部和腹部的緊張關(guān)系。語音時(shí)長 1:30”
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腰椎間盤突出癥如何進(jìn)行鍛煉病情分析:腰椎間盤突出癥,跟很多誘發(fā)因素都有關(guān)系,比如長時(shí)間站立,久坐導(dǎo)致腰椎的力量下降,進(jìn)一步會(huì)引起腰椎退變老化,椎間盤突出,如存在腰椎間盤突出的情況下,平??梢赃M(jìn)行腰椎部位的功能鍛煉,增加腰椎的肌肉力量。可以進(jìn)行以下幾個(gè)動(dòng)作,一、小飛燕,二、平板支撐,三、引體向上。意見建議:在急性發(fā)病期不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),平常要選擇睡硬板床,減少腰椎部位的長期負(fù)重,避免長期彎腰,注意腰椎部位的防寒保暖。
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腰椎間盤突出患者該如何進(jìn)行鍛煉病情分析:可以選擇小飛燕的鍛煉,首先患者仰臥在床上,盡量的將頭和四肢抬離抬起,這樣進(jìn)行鍛煉,三組一次。另外,也可以采取其他的鍛煉,比如五點(diǎn)支撐或者是三點(diǎn)支撐,吊單杠,游泳等鍛煉。意見建議:如果現(xiàn)在處于急性期,不建議進(jìn)行任何的鍛煉,還需要嚴(yán)格的臥床休息。鍛煉的過程中如果發(fā)生了腰部不適的癥狀,患者應(yīng)該立即停止鍛煉,在鍛煉的過程中盡量的避免負(fù)荷過大。
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腰椎間盤突出術(shù)后鍛煉一,四肢肌肉關(guān)節(jié)的功能鍛煉,臥床期間堅(jiān)持定時(shí)活動(dòng)四肢關(guān)節(jié)以防關(guān)節(jié)僵硬。二,直腿抬高鍛煉,術(shù)后第一日開始進(jìn)行股四頭肌的收縮和直腿抬高鍛煉,每分鐘兩次,抬放時(shí)間相等,每次15—30分鐘,每日兩到三次,能以耐受為限,逐漸增加抬腿的幅度,以防神經(jīng)根黏連。三,腰背肌鍛煉,根據(jù)術(shù)時(shí)及醫(yī)囑指導(dǎo)病人鍛煉腰背肌,以增
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腰椎間盤突出術(shù)后鍛煉腰椎間盤突出手術(shù)后的鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn),首先從輕松的活動(dòng)開始,如緩慢的散步,逐步過渡到更有針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練。以下是一些建議的術(shù)后鍛煉方法及注意事項(xiàng):1、早期床上活動(dòng)術(shù)后初期,患者可在床上進(jìn)行簡單的活動(dòng),如抬腿、屈伸腳踝等,以促進(jìn)血液循環(huán),防止血