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    1. 治療頸椎病的按摩方法有哪些

      女, 39歲

      2020-06-18 808次

      病情描述:

      治療頸椎病的按摩方法有哪些

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      按摩建議患者去正規(guī)的醫(yī)院找有經(jīng)驗的醫(yī)師進行按摩的治療。按摩的方法主要有一指禪推法,也可以選擇按法,摩法,滾法,按揉法等。

      意見建議:

      建議頸椎病患者日常生活中盡量的避免長時間低頭伏案工作,也不要長時間的低頭玩手機或者是看電腦。當?shù)皖^一個小時之后,需要多仰頭以及左右轉(zhuǎn)動一下頸部,讓局部的肌肉放松一下。夜晚睡眠時選擇合適的枕頭。

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