問女性月經(jīng)期注意些什么
病情描述:
女性月經(jīng)期注意些什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
女性在來月經(jīng)期間注意保暖,不要受涼,尤其盡量少露腳部,需要穿寬松舒適的褲子,穿透氣的內(nèi)褲。不要盲目的進(jìn)補(bǔ),否則會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。勤換衛(wèi)生巾,保持外陰的清潔。
意見建議:
在來月經(jīng)期間不能劇烈的運(yùn)動,可以適當(dāng)?shù)幕顒樱駝t會導(dǎo)致月經(jīng)量增多。保證充足的睡眠,不要吃過于辛辣刺激性的食物。
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月經(jīng)期要注意些什么女性在月經(jīng)期間需要注意個人的衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾,每天用清水清洗外陰,保持外陰的清潔干燥,否則容易感染,甚至引起陰道炎,子宮內(nèi)膜炎,盆腔炎癥的。飲食方面不要吃過于辛辣,刺激性寒涼的食物,尤其像冰淇淋冰鎮(zhèn)飲料一類的,這樣會影響經(jīng)血的排除,導(dǎo)致痛經(jīng)的,也不要飲酒,或者喝含有酒精的飲料,會導(dǎo)致月經(jīng)量增多,甚至大出血。月經(jīng)期間一定不要劇烈的運(yùn)動,可以適當(dāng)?shù)幕顒?,保持樂觀的心態(tài),不要過于緊張,焦慮,否則也會影響月經(jīng)。語音時長 01:09”
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