問為什么現在肥胖的人越來越多
病情描述:
為什么現在肥胖的人越來越多
答醫(yī)生回答
病情分析:
現在人的生活壓力和生活節(jié)奏都比較快,可能生活習慣和飲食習慣都會有所改變。所以如果平時飲食不規(guī)律,經常暴飲暴食,或者是吃一些高熱量的食物,長期的久坐,缺乏運動,都會引起肥胖。
意見建議:
建議不要長時間的久坐,特別是現在很多人有玩手機的習慣,一定要多運動多鍛煉身體。飲食上要均衡營養(yǎng),多吃蔬菜水果,定時定量進餐。
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