問血行不暢如何調理
病情描述:
血行不暢如何調理
答醫(yī)生回答
病情分析:
首先要減少高熱量、高脂肪、高膽固醇食物的攝入,飲食應以清淡為主,平時多喝白開水,能夠起到排毒的作用。同時可以去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科進行治療,可以口服活血化瘀、疏通血管的中藥調理,具體用藥以面診醫(yī)生辨證后指導為準,同時配合針灸按摩效果更好。
意見建議:
建議平時要多做運動鍛煉,增強體質,比如可以打太極拳、散步、慢跑、游泳等都能促進體內血液循環(huán),飲食上可以多吃一些洋蔥,黑木耳,陳皮,黑豆等食物。
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