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• 腰椎骨質(zhì)增生的原因

  應(yīng)力的異常，比如這個(gè)節(jié)段的不穩(wěn)定，這時(shí)候可以引起來(lái)反復(fù)的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來(lái)骨質(zhì)增生。負(fù)重，或者不規(guī)律的、不規(guī)則的，或者是強(qiáng)行的，超出了機(jī)體的生理范圍的負(fù)重，可以引起來(lái)骨質(zhì)增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質(zhì)，這種都可能會(huì)引起，但這種發(fā)生率是比較少的。有人說(shuō)補(bǔ)鈣可能引起骨質(zhì)增生，這個(gè)是不可能的。骨質(zhì)增生必須有一個(gè)異常的、非生理的環(huán)境或者應(yīng)力環(huán)境，才會(huì)引起骨質(zhì)增生。

  

  01:16
  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 9083次

• 腰椎骨質(zhì)增生怎么鍛煉

  鍛煉的話，還是加強(qiáng)肌肉力量為主。如果是單純的骨質(zhì)增生，節(jié)段是穩(wěn)定的，在這時(shí)候鍛煉，我們把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹橫肌，肌肉的力量做一些適當(dāng)?shù)木毩?xí)。最主要的可以做小燕飛，適當(dāng)?shù)男⊙囡w，不要大動(dòng)的小燕飛，這時(shí)候不會(huì)對(duì)間盤和椎體的骨質(zhì)產(chǎn)生影響。再一個(gè)，可以做局部穩(wěn)定性的訓(xùn)練，就是在一個(gè)軟的上面，我們做一些慢慢的晃動(dòng)。再一個(gè)，適當(dāng)?shù)挠斡?、打羽毛球、散步，都是非常好的鍛煉方式。倒著走也是可以的，但是要特別提醒老年人，倒著走第一，防跌倒，要摔骨折了劃不來(lái)；第二，不要撞到一些物體，要注意自身的安全。

  

  01:17
  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 17604次

• 腰椎骨質(zhì)增生能喝酒嗎
  還是盡量不要喝酒，治療腰椎骨質(zhì)增生的可以通過(guò)休息來(lái)減少受累關(guān)節(jié)的機(jī)械性刺激，要盡快用藥，這有效防止癥狀進(jìn)一步加重。腰椎骨質(zhì)增生病人注意在急性期疼痛加重，采用外用藥控制病情的發(fā)展，還能為炎癥的消散創(chuàng)造良好的條件。患者適當(dāng)臥床休息，要盡量減少受累關(guān)節(jié)的活動(dòng)量，可以多一些戶外體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免飲酒吸煙。還要注意避免彎腰搬重物，平時(shí)需要注意避免熬夜和勞累，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適量運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防進(jìn)一步加重。有腰椎骨質(zhì)增生的人多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，為了確保老年人骨質(zhì)代謝的正常需要，還要增加多種維生素的攝入。腰椎骨質(zhì)增生的病人率隨著年齡增長(zhǎng)而增加，應(yīng)進(jìn)食高鈣食品如維生素a和d的。老年人鈣的攝取量應(yīng)較一般成年人增加，比如多食牛奶蛋類，豆制類食品、蔬菜和水果，要補(bǔ)充鈣劑。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 5363次

• 腰椎骨質(zhì)增生能好嗎
  腰椎骨質(zhì)增生是臨床上的常見(jiàn)病，多發(fā)病，通過(guò)積極治療是能夠治好的，本病在治療主上要以緩解癥狀為主，如果沒(méi)有明顯的臨床癥狀，可以暫時(shí)不做特殊的治療。如果有明顯的癥狀，要以對(duì)癥治療為主，但是不是說(shuō)就需要一定去除增生的骨刺，大部分本病經(jīng)過(guò)治療能夠達(dá)到完全緩解，不過(guò)增生的骨質(zhì)持續(xù)存在，這個(gè)不需要特別在意，只有骨質(zhì)增生特別嚴(yán)重，對(duì)周圍產(chǎn)生明顯的壓迫才需要進(jìn)行手術(shù)治療?？傊静】梢灾委熀茫侨菀讖?fù)發(fā)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2019-11-02 2561次

• 腰椎骨質(zhì)增生能好嗎
  病情分析：腰椎骨質(zhì)增生屬于脊柱骨質(zhì)增生，是一種骨質(zhì)蛻變性結(jié)果。通過(guò)治療可以有效的改善癥狀，但是去做拍片檢查的時(shí)候仍然會(huì)發(fā)現(xiàn)有相應(yīng)的骨質(zhì)增生存在，所以預(yù)防骨質(zhì)增生是關(guān)鍵。一旦患有骨質(zhì)增生后可以通過(guò)口服活血化瘀的中藥以及非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物、營(yíng)養(yǎng)骨膜的藥物進(jìn)行調(diào)理，也可以配合針灸治療，能改善癥狀。意見(jiàn)建議：建議患者平時(shí)不要過(guò)度勞累或從事重體力活動(dòng)，如搬重物等，平時(shí)要保持坐姿、站姿等正確，可以減少骨質(zhì)增生的發(fā)生。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-11-27 1301次

• 腰椎骨質(zhì)增生能散步嗎
  病情分析：腰椎骨質(zhì)增生可以散步。進(jìn)行低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步，太極拳等，能夠改善關(guān)節(jié)功能，緩解疼痛。散步時(shí)應(yīng)注意時(shí)間不要太久，距離不要太長(zhǎng)，避免勞累。意見(jiàn)建議：腰椎骨質(zhì)增生應(yīng)注意休息，避免久站久坐，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰，避免重體力勞動(dòng)，做好腰部保暖，避免受涼。進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，如燕飛式、五點(diǎn)支撐等，加強(qiáng)腰背肌力量，能夠增生脊柱穩(wěn)定性，保護(hù)腰椎。 ?
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-04-23 801次

• 腰椎骨質(zhì)增生
  腰椎骨質(zhì)增生可能是營(yíng)養(yǎng)不良、長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)、創(chuàng)傷等因素引起的，可以通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、使用藥物等方法進(jìn)行治療，需要遵醫(yī)囑用藥。1、營(yíng)養(yǎng)不良：如果平時(shí)有挑食以及厭食的習(xí)慣或者因?yàn)闇p肥過(guò)度節(jié)食，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)攝入的營(yíng)養(yǎng)不足，會(huì)導(dǎo)致骨骼中的鈣質(zhì)含量減少，如果不及時(shí)補(bǔ)充，會(huì)引起腰椎骨質(zhì)增生的現(xiàn)象。建議平時(shí)多吃些富
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-19 0次

• 腰椎骨質(zhì)增生病人能吸煙喝酒嗎
  腰椎骨質(zhì)增生病人不能吸煙喝酒，影響身體恢復(fù)?；颊呋疾∫院笮枰e極配合醫(yī)生治療，防止病情進(jìn)一步加重。腰椎骨質(zhì)增生的患者通常不可以吸煙喝酒，因?yàn)闊熤泻写罅康哪峁哦?、焦油以及亞硝酸等有害成分，長(zhǎng)期吸煙會(huì)影響疾病的治療效果，而且還會(huì)使流到脊柱的血流減少，可能會(huì)導(dǎo)致病情進(jìn)一步加重。而酒中含有大量的酒精，具有
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 71次