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• 大腿內(nèi)側(cè)肉怎么減

  由于現(xiàn)在的工作、生活習慣造成全身的脂肪非常容易堆積，大腿內(nèi)側(cè)是一個重災區(qū)，減大腿的脂肪首先還是要通過合理運動，如慢跑、高抬腿、騎自行車等，再加上合理的控制飲食，做到清淡飲食，多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食物。運動是減肥的首選方式，很多人覺得運動堅持不了。另外一個選擇是可以通過醫(yī)美途徑解決，大腿減肉可以做吸脂手術。吸脂是塑形手術，也就是把大腿內(nèi)側(cè)堆積的脂肪去掉，可以達到比較好的效果，建議各位求美者根據(jù)自己的情況選擇最理想的方式。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 2908次

• 小腹有肉怎么減

  往往有小肚子的人都是肥胖的人，如果是體內(nèi)脂肪多，先通過運動和控制飲食來減少全身脂肪的含量，通過適當?shù)挠醒踹\動，低脂肪、低熱量的飲食攝入，充足的維生素和礦物質(zhì)的攝入，就可以先把全身的脂肪減少。在全身脂肪減少的基礎之上再做局部的鍛煉，比如說減腹操、俯臥撐、仰臥起坐，在局部的腰腹部增加肌肉的鍛煉。所以要想減小肚子，先減脂再塑形，這是一個合理的方法。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-07-26 3312次

• 女性尿道口外一堆肉芽
  部分患者在體檢或者進行膀胱鏡檢查時會發(fā)現(xiàn)尿道外口有一堆肉芽或者組織，其屬于正?，F(xiàn)象，因為部分患者屬于處女膜傘導致，處女膜傘會在患者陰道口以及尿道外口附近形成肉芽狀組織，是屬于正常的生理現(xiàn)象，不用擔心。而部分女性尿道外口由于慢性以及炎癥刺激，可能會導致炎性息肉的產(chǎn)生，也有可能會類似一堆肉芽，如果患者不是明確的尿道肉脯堵塞尿道外口，那么不影響排尿，則不用過度處理及擔心，屬于正常的現(xiàn)象。如果發(fā)現(xiàn)肉芽過度過快生長或者表面破潰，則去泌尿外科進行及時必要的檢查和進一步治療。
  語音時長 1:12”
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學院附屬張掖人民醫(yī)院

  2018-12-26 11888次

• 每天大便都拉很大一堆
  大便拉的多考慮可能是由以下幾種情況：一、消化不良吸收不好，尤其是在換季的時候，食物和飲食沒有規(guī)律，進食過多或進食不容易消化的食物或者是由于胃動力不足，導致食物在胃內(nèi)留滯，引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、反酸、燒心等癥狀。二、食物中毒，由于患者進食被細菌及其毒素污染的食物或者是攝食未煮熟的扁豆等，引起急性中毒性的疾病，其特點是患者出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱等急性胃腸道的癥狀。三、常見的是引起一些腸炎或者是腸息肉之類的病癥，建議患者在日常生活中要做到以下幾點：第一、飲食要有選擇性，避免吃一些不易消化以及營養(yǎng)不良的食物。第二，注意每天定時排大便并且長期堅持。
  語音時長 1:34”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 140244次

• 肚臍上方一堆肉怎么減
  可以采取抽脂的方式進行改善。肚子上的贅肉多半都是脂肪堆積導致的，所以抽脂的效果比較好。它的原理是將腫脹液注入到皮下，使皮膚和脂肪分離，然后用特殊的吸引器將脂肪抽出來，達到塑型的效果。術后需要佩戴塑形套來進行塑形，避免局部血腫形成。
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-28 1206次

• 肛門哪里卡了一堆大便怎么辦
  這種情況肛門內(nèi)有大便，是屬于便秘排便困難的現(xiàn)象。當出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時候，可以用開塞露塞入肛門，有助于排便。也可以去醫(yī)療機構(gòu)進行灌腸處理，這也是直接有效的措施。便秘的患者在日常生活中要做好飲食的護理工作，比如多吃些膳食纖維豐富的食物，可以做一些腹部的按摩等，這些都有助于緩解便秘。
  李進 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-06 1201次

• 肛門突出一堆肉像嘴唇似的
  肛門突出一堆肉像嘴唇似的，往往是肛門疾病的外在表現(xiàn)。這種情況可能由多種原因引起，包括痔瘡、肛周膿腫、直腸脫垂、尖銳濕疣等。每種病因都有其特定的治療方法和藥物選擇。1、痔瘡：痔瘡是最常見的原因之一，長時間久坐、便秘等都可能誘發(fā)。治療方法包括使
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 平板支撐時候小腹下墜一堆肉
  平板支撐時候小腹下墜一堆肉有可能是腹部放松造成的，還有可能是因為局部脂肪堆積過多引起的。1、腹部放松：平板支撐是一種鍛煉腹橫肌的訓練方法，而且方式也比較簡單，不占有太大的空間，所以老少皆宜，在進行平板支撐的時候需要手肘以及腳尖著地，其他部位都需要繃緊，尤其需要腹部肌肉發(fā)力，如果患者在進行平板支撐的時
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 3702次