問體內(nèi)有濕氣吃什么最好
病情描述:
體內(nèi)有濕氣吃什么最好
答醫(yī)生回答
病情分析:
體內(nèi)有濕氣,可以選擇一些豆類產(chǎn)品比較好,比如常見的薏米紅豆,扁豆這些食物是具有一定的祛濕的作用。平時的時候也可以熬一些薏米粥來喝,也具有一定的調(diào)理的作用,也可以找中醫(yī)進行一些相關(guān)的中藥的調(diào)理也能夠達到比較好的效果。
意見建議:
平時要多鍛煉身體,不要吃過甜過咸的食物,不要受涼,要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式。
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體內(nèi)有濕氣的13種表現(xiàn).濕氣是一個中醫(yī)名詞,主要表現(xiàn)為肢體困重、虛胖、食欲差、口臭、頭暈、惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀,濕氣重還會引發(fā)腹脹、腹瀉、腹痛等消化不良的癥狀,甚至導致胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病,纏綿難愈,需要及時治療。濕氣重的患者在平時要養(yǎng)成良好的生活習慣與飲食習慣,注意休息,不要熬夜,少吃辛辣油膩的食物,多吃蔬菜、水果,而且夏天也要少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、飲料等,防止損傷脾胃,導致脾虛生濕,加重濕氣,夏天容易出汗、口渴,所以還可以通過喝養(yǎng)生茶進行調(diào)理,比如,常用的赤小豆芡實紅薏米茶,它的組成中既包括赤小豆、芡實、紅薏米等可以健脾除濕的藥,也包括枸杞子、大棗等補益的藥,通過調(diào)理五臟加強除濕的作用,而且獨立包裝,沖泡方便。另外,濕氣重的患者要少吹空調(diào),以免汗液排不出體外,在體內(nèi)積聚加重濕氣。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶,或想要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導下,合理用藥。01:39
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體內(nèi)有蛔蟲的癥狀是什么感染蛔蟲的時候表現(xiàn)有磨牙、夜間睡眠欠佳、反復翻身、躁動、盜汗、食欲不振、納差,兒童比較多見??赡苁欠浅2缓玫娘嬍沉晳T或生活方式引起來的。可以吃些食物促進胃腸蠕動,比如香蕉,多飲水。養(yǎng)成良好的生活習慣,不要用不干凈的手擦眼睛,不要咬手、咬指甲。此外,感染蛔蟲的輕重患者也可以沒有明顯的癥狀,如果嚴重可能會出現(xiàn)食欲不振、納差、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、面色蠟黃,疼痛主要是在臍周,有時候可以吐出蛔蟲,或者排便的時候排出蛔蟲。嚴重的時候還可以出現(xiàn)精神癥狀,如情緒不穩(wěn)定、易怒、易恐慌,還可能會出現(xiàn)夜間睡覺磨牙、突然昏厥等等,有時候會出現(xiàn)皮膚瘙癢、結(jié)膜炎等。01:36
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體內(nèi)有濕氣怎么減肥很多肥胖的人是由于體內(nèi)濕氣過盛,濕盛生痰,水濕代謝失常,常與血液相混,清濁不分,從而導致血脂升高,體內(nèi)脂肪堆積,通常采用利尿滲濕降脂減肥法。冬瓜粥就是很好的選擇,冬瓜子與冬瓜皮也可煎湯長服,作為利尿滲濕的常用藥,從而起到降脂的作用。體內(nèi)有濕氣的人還應(yīng)注意飲食清淡,避免過食辛辣、刺激、油膩的食物,忌食油炸、燒烤類的食物。做到規(guī)律飲食,保持生活的規(guī)律,早睡早起,不熬夜,并且進行適當?shù)捏w育鍛煉,一周進行2至3次的有氧運動,一次40分鐘以上。通過以上方法達到體質(zhì)的改善,從而達到降脂減肥的目的。語音時長 01:23”
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體內(nèi)有濕氣的癥狀第一是上廁所時看大便,上廁所時可以觀察大便,大便粘在馬桶上不易沖洗,如果不意觀察的話可以觀察手紙正常的兩片手紙就夠了,如果四五片手紙還擦不干凈證明的體內(nèi)還有濕氣。另外大便的顏色發(fā)青,糖軟不成形總有排不盡的感覺,時間長了宿便產(chǎn)生的毒素積留在體內(nèi)則百病叢生。第二那是膝蓋及關(guān)節(jié)疼痛,長期在潮濕的環(huán)境下對于肌肉、經(jīng)絡(luò)、筋骨等造成傷害,會出現(xiàn)早晨起來感覺小腿肚子發(fā)酸發(fā)沉關(guān)節(jié)疼痛肌肉酸痛等癥狀。第三那是舌苔的變化,一層舌苔正常時干濕適中,不滑不燥,如果舌頭達不到這些指標就說明了身體機能已經(jīng)出現(xiàn)了問題,如果舌苔白厚看起來滑而濕潤則說明體內(nèi)有寒,如果舌苔粗糙或者是很厚發(fā)黃發(fā)膩則說明了體內(nèi)有濕熱。除此之外,皮膚瘙癢也是一個常見的癥狀,濕氣容易侵襲皮膚,當人體局部肌膚形成皮膚濕疹瘙癢時也是體內(nèi)有濕氣的表現(xiàn),還可以出現(xiàn)起床不精神,這也是體內(nèi)有濕氣的表現(xiàn)。語音時長 1:49”
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體內(nèi)有濕氣掛什么科病情分析:體內(nèi)有濕氣是需要掛中醫(yī)科,因為濕氣是中醫(yī)的說法,有外感風濕、濕熱,脾虛濕盛,濕熱內(nèi)盛,陽虛濕盛等,這是需要根據(jù)臨床癥狀,辨證用藥的。意見建議:如果體內(nèi)的濕熱內(nèi)盛可以口服龍膽瀉肝丸,脾虛濕盛建議口服參苓白術(shù)散,腎陽虛導致的濕盛,建議口服金匱腎氣丸,外感風濕建議口服木瓜丸。除采用藥物治療外,還需要進行飲食方面的調(diào)整,如體內(nèi)的濕熱內(nèi)盛可多吃薏米、赤小豆等。
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體內(nèi)有濕氣看什么科病情分析:濕氣是人體水液代謝不正常導致的,身體濕氣過重,無法排出體外會直接影響到人的自身健康。患者主要表現(xiàn)頭重腳輕,容易肥胖,嗜睡疲勞,大便異常等,同時建議患者可以到中醫(yī)內(nèi)科就診。意見建議:建議患者在平時生活中可以多吃一些味淡、性溫的食物,如薏苡仁、白蘿卜、香菜和生姜等食物,通過飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整幫助濕氣排出。
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體內(nèi)有火濕氣重應(yīng)該吃什么藥體內(nèi)有火濕氣重可遵醫(yī)囑服用龍膽瀉肝丸、參苓白術(shù)散、丹梔逍遙丸等中成藥。體內(nèi)火濕氣重從中醫(yī)的角度判斷是肝膽濕熱證,伴隨脾胃運化能力失常,常常表現(xiàn)為兩肋脹痛、食欲不振、腹脹、口苦、目身發(fā)黃、陰部瘙癢等癥狀。龍膽瀉肝丸可用于清瀉肝膽實火,緩解肝火旺盛濕熱所致的口苦、目赤腫痛等不適癥狀。龍膽草、澤瀉、木通清
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體內(nèi)有火濕氣重應(yīng)該吃什么藥當體內(nèi)火氣旺盛且濕氣重時,患者往往會感到身體不適。針對這種情況,中醫(yī)藥提供了多種調(diào)理方法,其中藥物治療是一種常見的手段。下面將介紹幾種適用于內(nèi)火旺、濕氣重的藥物。首先,龍膽瀉肝丸是一種常用于治療內(nèi)火旺、濕氣重的中成藥。具有清肝利膽、解濕熱的