問(wèn)喝茶會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎
病情描述:
喝茶會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
可以適量的飲用茶葉,不建議飲用過(guò)量的茶葉,也不建議喝過(guò)濃的茶葉,經(jīng)常喝咖啡和濃茶,容易引起骨質(zhì)疏松,咖啡攝入過(guò)多會(huì)引起骨量減少,大量喝濃茶,會(huì)使尿鈣排泄增加,會(huì)引起消化道中的鈣、蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)成分難以吸收。
意見(jiàn)建議:
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骨質(zhì)疏松會(huì)導(dǎo)致疼痛嗎?骨質(zhì)疏松癥是以骨量減少,骨組織細(xì)微結(jié)構(gòu)發(fā)生退化,松質(zhì)骨、骨小梁變細(xì)、斷裂、數(shù)量減少、皮質(zhì)骨變薄為特征,導(dǎo)致骨的脆性增高,發(fā)生脆性骨折危險(xiǎn)性增加的一種,全身性骨骼的代謝性疾病。骨質(zhì)疏松癥臨床表現(xiàn)主要有疼痛、身高縮短、駝背、脆性骨折以及呼吸系統(tǒng)障礙。其中,骨質(zhì)疏松性疼痛是其最常見(jiàn)、最主要的臨床癥狀。骨質(zhì)疏松性疼痛,最突出的特點(diǎn)是全身性疼痛、無(wú)固定壓痛點(diǎn),表現(xiàn)多為鈍痛。骨痛最常見(jiàn)部位有腰背部、髖部及四肢,以腰背痛多見(jiàn),并沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散。久坐、久站疼痛加重、夜間休息時(shí)、翻身時(shí)疼痛會(huì)加重,清晨醒來(lái)時(shí)疼痛最為嚴(yán)重。因?yàn)榍宄啃褋?lái)時(shí)身體肌肉僵硬,骨骼疼痛感加劇。01:35
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關(guān)節(jié)損傷會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎關(guān)節(jié)損傷一般情況下,短期內(nèi)不會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,但是所有的關(guān)節(jié)損傷,它往往會(huì)引起疼痛。疼痛的情況下,相對(duì)來(lái)說(shuō)就不敢走路,負(fù)重就會(huì)差,負(fù)重差了以后,就不敢踩地了,然后負(fù)重力量減少了,所以我們這個(gè)骨頭,它承受的應(yīng)力就減少了。經(jīng)受應(yīng)力我們知道,它里頭有個(gè)叫骨細(xì)胞,它感受應(yīng)力差了以后,它就會(huì)啟動(dòng)刺激了破骨細(xì)胞,來(lái)吃骨頭,這樣我們的骨量就會(huì)減少了。所以短期內(nèi)的關(guān)節(jié)的疼痛,不會(huì)引起骨質(zhì)疏松,但是如果長(zhǎng)期它疼痛以后,我不敢踩地了,它相對(duì)繼發(fā)的,會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。比如我們骨折,不敢踩地,那個(gè)地方疼,關(guān)節(jié)損傷疼以后,長(zhǎng)期一段時(shí)間一般情況下,至少是要數(shù)周,或幾個(gè)月以上,我們骨量就會(huì)減少了。01:13
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喝茶會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎喝茶一般不會(huì)導(dǎo)致,但如果喝大量濃茶對(duì)骨頭也是不利的。從目前的科學(xué)依據(jù)來(lái)說(shuō),過(guò)量的喝茶確實(shí)會(huì)造成鈣的流失,但不代表喝茶就會(huì)造成鈣的流失,茶的咖啡因含量并沒(méi)有咖啡中多,而且茶與咖啡的內(nèi)含物質(zhì)中還有很多的不同。骨質(zhì)疏松是可以喝茶的,適當(dāng)?shù)暮炔⒉粫?huì)造成鈣質(zhì)的流失,還不會(huì)給身體帶來(lái)危害,反而有利于身體的健康。一,茶葉中富有維生素C和多種礦物質(zhì)及微量的元素,對(duì)于骨骼有著保護(hù)的作用,能夠促進(jìn)骨骼的形成,抑制骨的吸收。二,茶葉中的咖啡因子能夠使胃液分泌持之久恒,增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化吸收,使人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收增加。三,茶葉中的茶堿有松弛支氣管平滑肌肉的作用,能夠改善呼吸通道的功能。四,茶堿還有利尿的作用。長(zhǎng)期飲茶可減少體內(nèi)有害物質(zhì)的積蓄,包括對(duì)骨骼有害的物質(zhì)。還可以防止泌尿系統(tǒng)結(jié)石的發(fā)生。因此長(zhǎng)期適當(dāng)?shù)暮炔栌兄陬A(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生和緩解其病程。骨質(zhì)疏松患者喝茶要注意合理性,特別是老年人,不適當(dāng)?shù)暮炔钑?huì)造成不良的后果。喝茶時(shí)要清淡適量,飯后小飲,空腹不要飲,睡前也不要飲,服藥也不要飲。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:15”
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喝茶會(huì)骨質(zhì)疏松嗎喝茶不會(huì)引起骨質(zhì)疏的癥狀,茶葉對(duì)于骨質(zhì)存在著保護(hù)的作用,這是因?yàn)榫G茶中含有的茶多酚泌的物質(zhì),它可以減少骨量的丟失。作用原理是減少了細(xì)胞層面的氧化應(yīng)急反應(yīng),具有抗氧化的作用。另外,綠茶中含有一些類(lèi)黃酮,它們可以抑制破骨細(xì)胞的作用,減少骨質(zhì)的分解。雖然綠茶中的生物堿類(lèi)物質(zhì),可以會(huì)減少腸道內(nèi)對(duì)鈣的吸收,但是從很多的研究來(lái)看,總體而言喝綠茶,對(duì)于骨骼是有很大益處的。凡事過(guò)猶不及,如果飲茶過(guò)量可能反而不如不喝,常用綠茶漱口或者直接飲用,有預(yù)防流感的作用。紅茶富有微量元素鉀,沖泡后70%的鉀溶于茶水內(nèi),可增強(qiáng)心臟血管循環(huán),并能夠減少鈣在體內(nèi)的消耗。每天喝五杯紅茶的人,腦中風(fēng)的發(fā)病危險(xiǎn)比不喝紅茶的人要低于96%。此外紅茶中,茶黃素的預(yù)防皮膚癌癥方面比綠茶要好得多。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
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長(zhǎng)期喝茶會(huì)引起骨質(zhì)疏松嗎病情分析:長(zhǎng)期喝茶有可能會(huì)引起骨質(zhì)疏松,因?yàn)椴枞~里含有的茶多酚、茶堿等有害的物質(zhì),會(huì)影響腸道對(duì)鈣的吸收,長(zhǎng)期以往就有可能造成骨質(zhì)疏松的發(fā)生。意見(jiàn)建議:建議患有骨質(zhì)疏松的人群要積極的去醫(yī)院就診,明確病因后及時(shí)采取更有針對(duì)性的治療。此外,骨質(zhì)疏松患者需要注意高鈣飲食,多曬太陽(yáng),適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng),但是避免劇烈的運(yùn)動(dòng),避免長(zhǎng)期喝咖啡、濃茶等。
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長(zhǎng)期飲茶會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎病情分析:長(zhǎng)期飲茶一般不會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松主要是由于骨質(zhì)減少,骨吸收增加導(dǎo)致,主要和年齡增長(zhǎng)相關(guān),日曬減少、缺鈣、體力活動(dòng)少等因素會(huì)誘發(fā)骨質(zhì)疏松。意見(jiàn)建議:骨質(zhì)疏松與年齡息息相關(guān),40歲以后應(yīng)注重骨密度檢測(cè),圍絕經(jīng)期女性應(yīng)積極防治骨質(zhì)疏松,生活中應(yīng)注意飲食均衡,攝入充足鈣質(zhì),保證充足日曬,規(guī)律運(yùn)動(dòng),以促進(jìn)強(qiáng)健骨骼肌肉,避免鈣質(zhì)流失。
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喝茶會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎喝茶不會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。茶葉中含有的茶多酚、兒茶素等成分對(duì)人體有多種益處,如抗氧化、抗炎等,而這些成分并不會(huì)對(duì)骨骼造成損害。骨質(zhì)疏松主要是由于骨骼中的鈣質(zhì)流失,骨骼微觀結(jié)構(gòu)退化,導(dǎo)致骨骼脆性增加。這一過(guò)程受遺傳、年齡、性別、激素水平、營(yíng)養(yǎng)狀況
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喝茶會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎喝茶一般不會(huì)導(dǎo)致,但如果喝大量濃茶對(duì)骨頭也是不利的。從目前的科學(xué)依據(jù)來(lái)說(shuō),過(guò)量的喝茶確實(shí)會(huì)造成鈣的流失,但不代表喝茶就會(huì)造成鈣的流失,茶的咖啡因含量并沒(méi)有咖啡中多,而且茶與咖啡的內(nèi)含物質(zhì)中還有很多的不同。骨質(zhì)疏松是可以喝茶的,適當(dāng)?shù)暮炔⒉粫?huì)造成鈣質(zhì)的流失,還不會(huì)給身體帶來(lái)危害,反而有利于身體的健康。