問(wèn)如何預(yù)防坐骨神經(jīng)損傷
病情描述:
如何預(yù)防坐骨神經(jīng)損傷
答醫(yī)生回答
病情分析:
預(yù)防坐骨神經(jīng)損傷首先需要注意對(duì)腰部神經(jīng)的保護(hù),如避免扛抬、拎舉重物,避免劇烈運(yùn)動(dòng)等。其次, 避免久坐,避免長(zhǎng)期生活在潮濕的環(huán)境中,對(duì)于預(yù)防坐骨神經(jīng)損傷也有幫助。
意見(jiàn)建議:
建議坐骨神經(jīng)損傷的患者盡早去醫(yī)院接受正規(guī)檢查和治療,避免私自濫服藥物而耽誤病情。平時(shí)注意多休息,注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),避免過(guò)度勞累。飲食方面要規(guī)律,適當(dāng)多吃些新鮮的蔬菜和水果,避免辛辣刺激性較強(qiáng)的食物,避免煙酒刺激等。
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如何治療坐骨神經(jīng)痛如何治療坐骨神經(jīng)痛,坐骨神經(jīng)痛顧名思義它是從我們腰椎帶骶椎的骶神經(jīng),發(fā)出來(lái)的一個(gè)粗大的神經(jīng),從腰椎發(fā)出來(lái)以后,沿著骶髂沿著坐骨向下,大腿的深處一直分布到我們的小腿甚至于腳趾,在走行過(guò)程中,無(wú)論哪一個(gè)部位,受到卡壓或者刺激,都會(huì)產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛,最常見(jiàn)的部位就是腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致的或者腰椎旁邊的肌肉緊張,對(duì)神經(jīng)進(jìn)行卡壓,或者說(shuō)我們臀部的肌肉,在神經(jīng)穿行它的時(shí)候,有一些肌肉攣縮神經(jīng)發(fā)生卡壓,包括一些下肢、大腿或者是膝蓋,或者是腘窩區(qū)域的一些骨質(zhì)增生、肌肉緊張,都有可能會(huì)刺激到坐骨神經(jīng),引起坐骨神經(jīng)痛,我們治療坐骨神經(jīng)痛最主要的是我們要想辦法找到神經(jīng)受刺激的原因,比如我們通過(guò)一些體格檢查,包括我們做一些肌電圖,包括我們做一些腰椎的核磁共振,或者大腿部位的核磁共振或者CT,我們發(fā)現(xiàn)一些影響坐骨神經(jīng)疼痛的病因,關(guān)鍵是找到病因,這樣我們針對(duì)病因進(jìn)行治療,坐骨神經(jīng)痛也就迎刃而解了。01:36
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坐骨神經(jīng)疼和壓迫腿疼坐骨神經(jīng)痛,顧名思義它就是神經(jīng)性疼痛,一般多見(jiàn)于腰椎間盤(pán)突出,然后神經(jīng)受壓引起疼痛,一般它的表現(xiàn)是,病人會(huì)感覺(jué)走路的時(shí)候,或者坐著的時(shí)候會(huì)疼痛,腿疼,然后我們用手去壓腿,包括腿根、髖關(guān)節(jié)或者是膝關(guān)節(jié),或者是踝關(guān)節(jié),病人不會(huì)感覺(jué)很明顯的疼痛。如果我們得了髖關(guān)節(jié)的股骨頭壞死,或者得了膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎,或者是髖關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎,我們有時(shí)候會(huì)看見(jiàn)腿會(huì)腫,我們用手去壓它會(huì)疼痛。所以說(shuō)這兩個(gè)疼痛,有它很明顯的區(qū)別,當(dāng)然我們有的病人都會(huì)表現(xiàn)腿疼,但是大家通過(guò)這些表現(xiàn)都能鑒別出來(lái)。如果還是鑒別不清楚的話,建議到醫(yī)院找大夫,進(jìn)行進(jìn)一步的去了解情況,去檢查。01:36
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如何預(yù)防坐骨神經(jīng)損傷臨床中坐骨神經(jīng)損傷多是由于腰椎間盤(pán)突出癥,梨狀肌緊張痙攣等因素,卡壓刺激相鄰的坐骨神經(jīng)引起?;颊咂綍r(shí)要注意避免相關(guān)的誘發(fā)因素,比如久坐,運(yùn)動(dòng)外傷,重體力勞動(dòng),頻繁彎腰勞損等;此外患者還可以進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如慢跑,游泳,瑜伽等這些有氧活動(dòng)可以改善腰椎的力學(xué)環(huán)境,增強(qiáng)腰背部肌肉的力量,對(duì)于維持腰椎穩(wěn)定,預(yù)防肌肉損傷有一定幫助;此外,類(lèi)似小燕飛、五點(diǎn)支撐等動(dòng)作的練習(xí),也有增強(qiáng)腰背肌的作用,可以防止坐骨神經(jīng)損傷的出現(xiàn)。患者必要時(shí)可以佩戴護(hù)腰,對(duì)腰椎進(jìn)行保護(hù),也可以預(yù)防坐骨神經(jīng)損傷的出現(xiàn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
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如何診斷坐骨神經(jīng)損傷患者出現(xiàn)坐骨神經(jīng)損傷時(shí)可以結(jié)合相應(yīng)的臨床表現(xiàn),查體以及影像學(xué)檢查來(lái)共同完成診斷。坐骨神經(jīng)損傷時(shí),患者會(huì)出現(xiàn)對(duì)應(yīng)下肢坐骨神經(jīng)支配區(qū)域的麻木無(wú)力或者疼痛等臨床表現(xiàn),而查體可以表現(xiàn)出直腿抬高試驗(yàn)的陽(yáng)性。此外,患者還可以結(jié)合相應(yīng)的影像學(xué)檢查,比如核磁共振,彩超以及下肢肌電圖等,結(jié)合這些檢查,共同明確坐骨神經(jīng)損傷的位置,程度等情況。在明確診斷后,積極采用對(duì)癥治療的方法,比如口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物,結(jié)合局部的理療,針灸等措施,通常能有不錯(cuò)的效果,而當(dāng)坐骨神經(jīng)損傷比較嚴(yán)重時(shí),不排除需要進(jìn)行手術(shù)治療的可能。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
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如何診斷坐骨神經(jīng)損傷病情分析:坐骨神經(jīng)損傷主要看外傷史,臀部肌肉注射史,手術(shù)史病史進(jìn)行診斷,坐骨神經(jīng)損傷癥狀和體征來(lái)進(jìn)行診斷。還要做檢查,是電生理檢查。意見(jiàn)建議:坐骨神經(jīng)損傷注意多攝取水分,避免咖啡、汽水、香煙刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、種子、谷類(lèi)有益食物。經(jīng)常食用燕麥町來(lái)改善神經(jīng)總體。
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坐骨神經(jīng)痛如何預(yù)防?對(duì)于坐骨神經(jīng)性疼痛,大部分情況下應(yīng)該考慮是由于腰椎間盤(pán)突出癥所導(dǎo)致的,首先一定要積極的加強(qiáng)保暖,避免受涼,避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作,尤其要注意避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負(fù)重,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉。
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坐骨神經(jīng)損傷多久可以恢復(fù)外源性坐骨神經(jīng)損傷,如果不存在神經(jīng)斷裂及神經(jīng)壓迫的情況,一般均能在三個(gè)月之內(nèi)恢復(fù)神經(jīng)功能。如果神經(jīng)損傷超過(guò)六個(gè)月而未恢復(fù),則會(huì)造成永久性神經(jīng)損害。坐骨神經(jīng)出現(xiàn)損害后,一般均會(huì)表現(xiàn)為小腿的麻木、疼痛、活動(dòng)受限的癥狀。根據(jù)損傷程度不同,臨床表現(xiàn)亦不同,一般通過(guò)兩周的治療和休息才能判斷神經(jīng)損傷程度,以明確
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坐骨神經(jīng)損傷導(dǎo)致腿無(wú)力還能恢復(fù)嗎坐骨神經(jīng)損傷導(dǎo)致腿無(wú)力是否還能恢復(fù),要根據(jù)具體的情況決定,如果坐骨神經(jīng)損傷的比較輕,一般是能恢復(fù)的,如果坐骨神經(jīng)損傷的比較重,則是不能恢復(fù)的。坐骨神經(jīng)損傷可能是由于受到外傷或者有腰間盤(pán)突出、髖關(guān)節(jié)后脫位等原因引起的。1、能恢復(fù):如果坐骨神經(jīng)損傷導(dǎo)致腿無(wú)力的癥狀比較輕,沒(méi)有出現(xiàn)其他的身體不適,一般可以