問冬天怕冷怎么辦
病情描述:
冬天怕冷怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
冬天怕冷可以多喝生姜紅糖水,可以緩解體寒,還有補氣血的功效;還可以多吃一些溫熱性的食物,如生姜,大棗,桂圓,山藥,羊肉,牛肉,雞蛋等。
意見建議:
建議在平時加強體育鍛煉,增強體質(zhì),增加免疫力。每天晚上用艾葉進行泡腳,促進血液循環(huán)。養(yǎng)成良好的生活習慣,禁煙、酒。
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