問(wèn)經(jīng)期能吃菠蘿蜜嗎
病情描述:
經(jīng)期能吃菠蘿蜜嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
經(jīng)期是能吃菠蘿蜜的,菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富,含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),維生素,糖分,氨基酸,對(duì)月經(jīng)沒(méi)有任何的影響,但是不要多吃,菠蘿蜜含糖量比較高,吃多了容易引起血糖增高,而且容易上火。
意見(jiàn)建議:
月經(jīng)期間不要吃冰冷辛辣和刺激性的食物以及油炸食品,清淡低鹽飲食,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,不要熬夜,保持心情舒暢。
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怎樣緩解菠蘿蜜上火菠蘿蜜雖然美味可口,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,但是它是屬于一些熱性水果,如果吃多了會(huì)出現(xiàn)一些上火的現(xiàn)象。上火最常見(jiàn)的癥狀,會(huì)出現(xiàn)一些流鼻血、嗓子痛,或者是身體發(fā)熱、便秘等等情況。如果認(rèn)為吃過(guò)多的菠蘿蜜導(dǎo)致上火,應(yīng)該要停下來(lái),就不要吃了,或者是減少吃的數(shù)量。這時(shí)候可以多喝一些水,或者是吃一些容易下火的食物,像喝一些菊花茶、綠豆湯、苦瓜等等。另外如果上火嚴(yán)重,還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些降火的藥物,像牛黃解毒片、上清片等等。吃菠蘿蜜首先一定要控制好量,不要吃的太多,特別是體質(zhì)怕熱的人,本來(lái)就容易上火,如果吃過(guò)多的菠蘿蜜,更容易導(dǎo)致火上澆油。另外吃菠蘿蜜的時(shí)候,最好是用鹽水清洗一下,這樣用鹽水泡菠蘿蜜以后,可以使菠蘿蜜的果肉更加醇美,而且可以減少上火的幾率。01:42
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感冒能吃菠蘿蜜嗎首先感冒的時(shí)候是可以吃菠蘿蜜的,另外也可以多吃一些其他的新鮮的水果,因?yàn)樾迈r的水果含有豐富的維生素c和微量元素,它可以提高機(jī)體的免疫力,比如多吃一些梨,蘋(píng)果、橘子,這些維生素c的含量比較豐富,另外還需要觀察有沒(méi)有發(fā)熱、咽痛、鼻塞、流涕等其他的呼吸道癥狀。一旦有發(fā)熱的癥狀,建議盡早的去醫(yī)院進(jìn)行完善相關(guān)檢查來(lái)明確發(fā)熱的原因,明確原因以后給予針對(duì)性的治療。同時(shí)要注意多喝水,注意休息,避免辛辣刺激性的食物,另外要注意保持個(gè)人的衛(wèi)生,如果相關(guān)檢查證實(shí)是病毒性的感染,要注意佩戴口罩勤通風(fēng),保持室內(nèi)空氣的流動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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