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      2. 

      
    
      

        
      
            
        
      

        

        
        
    
      

      

      
    
      
        
        
      
            
            
        
      
        
        
    
      

      



      
    
    
      
        
      
            
            
      
                
      
                    
      
                        問(wèn)手指關(guān)節(jié)變粗怎么恢復(fù)
                    
      
                    
      
                        
      
                            
                                女，
                            
                            35歲
                        
      
                        
      
                            
                                2018-11-17                            

                                                            5875次
                                                    
      
                    
      
                
      
                
      
                    
      病情描述：
      
                    
      
                        
      
                            手指關(guān)節(jié)變粗怎么恢復(fù)                        
      
                        
      

                        
      

                    
      
                
      
            
      
            
            
                            
      
                    
      
                        
      
                            答醫(yī)生回答
                        
      
                    
      
                                            
      
                            
      
                                
                                    
                                    
      
                                        
      林嘉寶主治醫(yī)師
      
                                        
      南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院普外科
      
                                    
      
                                      
                                
      2018-11-17
      
                            
      
                            
      
                                
      
                                    
      病情分析：
      
                                    
      1、手指的捏拉動(dòng)作，用大拇指與食指，將另一只手的每根手指從指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重復(fù)5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡后再做效果會(huì)更好。
2、手指關(guān)節(jié)的按摩動(dòng)作，用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時(shí)再一口氣“啪”的放開(kāi)。各手指重復(fù)5－6次。此動(dòng)作能夠促進(jìn)血液循環(huán)，幫助脂肪達(dá)到容易分解狀態(tài)。若手指拉撥不易，可涂抹些舒賽蝶滋潤(rùn)。 
3、對(duì)手背的按摩，將按摩霜或護(hù)手霜涂抹于手背上，然后兩手背互相摩擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來(lái)回做10－20次。
      
                                
      
                                
      
                                    
      意見(jiàn)建議：
      
                                    
      
                                
      
                                                                


                                        








                                
                            
      
                        
      
                                    
      
                        
           
            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            

            
            
            
            
            
            

            
            
      
    
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