問(wèn)20歲小伙久坐腰疼怎么辦?
病情描述:
20歲小伙久坐腰疼怎么辦?
答醫(yī)生回答
病情分析:
通常情況下20歲小伙久坐出現(xiàn)腰疼的臨床癥狀病人是可以通過(guò)及時(shí)的做一個(gè)正規(guī)的腰部按摩等理療來(lái)進(jìn)行緩解的。另外病人也可以在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下使用一些具有活血化瘀,止痛作用的中草藥膏來(lái)外敷治療,緩解臨床癥狀。
意見(jiàn)建議:
建議病人要避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐久站,一定要多注意臥床靜養(yǎng)。
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腰疼不能彎腰久坐怎么辦?腰痛出現(xiàn)了不能彎腰久坐,這種情況,我們?cè)谔弁撮T(mén)診,最常見(jiàn)的就是小關(guān)節(jié)的嵌頓,第二種最常見(jiàn)的是腰椎間盤(pán)突出癥,壓迫到局部的神經(jīng)。那么這時(shí)候我們通過(guò)腰部的影像學(xué)檢查,包括腰椎的X線片,CT核磁共振,就可以明確診斷。我們可以看清楚,是腰部的哪個(gè)神經(jīng),哪個(gè)節(jié)段出現(xiàn)了問(wèn)題。那么針對(duì)病因,我們可以做:第一個(gè),局部的神經(jīng)阻滯,去消除神經(jīng)周?chē)难装Y。第二個(gè),我們可以在小關(guān)節(jié)周?chē)?,進(jìn)行一些針刀的松解,去解決局部肌筋膜炎,或者肌肉痙攣的情況。第三個(gè),我們可以通過(guò)微創(chuàng)介入手段,包括射頻、臭氧、等離子、椎間孔鏡等多種手段,去消除壓迫,從而治愈這種疾病。01:24
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20歲小伙久坐腰疼怎么辦坐立時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)腰部的疼痛,這也是一種正常的生理現(xiàn)象,不管是哪一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間長(zhǎng)了,都會(huì)導(dǎo)致腰部的疼痛,比如長(zhǎng)時(shí)間的坐立,長(zhǎng)時(shí)間的彎腰,都會(huì)引起腰的疼痛。這種情況下,首先一定要積極的進(jìn)行病因治療,避免久坐,坐立時(shí)間大約在半個(gè)小時(shí)到40分鐘左右就要適當(dāng)?shù)母淖冏藙?shì)。在坐立的時(shí)候,一定要端正腰部姿勢(shì),避免向前彎腰。平時(shí)的生活當(dāng)中,更不能彎腰負(fù)重。一般來(lái)講要睡硬板床休息,避免受涼,加強(qiáng)保暖,局部熱敷,口服消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療,比如雙氯芬酸鈉,洛索洛芬鈉,局部還可以使用氟比洛芬巴布膏,平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉,比如三點(diǎn)支撐法,五點(diǎn)支撐法,小燕飛等等,能夠有效的減輕腰部的疼痛。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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久坐腰疼怎么辦如果病人出現(xiàn)了長(zhǎng)時(shí)間坐著以后引起的腰部疼痛情況,說(shuō)明有腰部肌肉的勞損或者是由于長(zhǎng)時(shí)間坐著以后不注意坐姿,從而導(dǎo)致了椎體的退變和椎間盤(pán)的退變,導(dǎo)致的骨質(zhì)增生或者是椎間盤(pán)突出所引起的腰部疼痛。出現(xiàn)這種情況以后,平時(shí)一定要多注意保暖,避免受涼,避免反復(fù)的彎腰活動(dòng),并且要避免腰部長(zhǎng)時(shí)間的處于一個(gè)姿勢(shì),并且在坐著時(shí)一定要多注意坐姿,以免導(dǎo)致癥狀的加重,再就是可以行腰部的熱敷,休息時(shí)盡量臥床休息。如果疼痛明顯,可以應(yīng)用非甾體類(lèi)的抗炎藥物來(lái)緩解疼痛,必要時(shí)可以行腰部的牽引、理療、針灸的治療,來(lái)促進(jìn)疼痛的恢復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
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久坐腰疼怎么辦如果病人出現(xiàn)了長(zhǎng)時(shí)間坐著以后引起的腰部疼痛情況,說(shuō)明有腰部肌肉的勞損或者是由于長(zhǎng)時(shí)間坐著以后不注意坐姿,從而導(dǎo)致了椎體的退變和椎間盤(pán)的退變,導(dǎo)致的骨質(zhì)增生或者是椎間盤(pán)突出所引起的腰部疼痛。出現(xiàn)這種情況以后,平時(shí)一定要多注意保暖,避免受涼,避免反復(fù)的彎腰活動(dòng),并且要避免腰部長(zhǎng)時(shí)間的處于一個(gè)姿勢(shì),并且在坐著時(shí)一定要多注意坐姿,以免導(dǎo)致癥狀的加重,再就是可以行腰部的熱敷,休息時(shí)盡量臥床休息。如果疼痛明顯,可以應(yīng)用非甾體類(lèi)的抗炎藥物來(lái)緩解疼痛,必要時(shí)可以行腰部的牽引、理療、針灸的治療,來(lái)促進(jìn)疼痛的恢復(fù)。
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學(xué)生久坐腰疼怎么辦學(xué)生久坐腰疼可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、熱敷、按摩、中醫(yī)針灸、使用藥物等方式緩解。1、運(yùn)動(dòng):學(xué)生久坐腰疼可能是局部血液循環(huán)不暢引起的,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)改善,比如做仰臥起坐、俯臥撐、游泳等。2、熱敷:可以使用熱毛巾或者熱水袋進(jìn)行局部熱敷,有利于促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疼痛。3、按摩:是緩解疼痛的常見(jiàn)方式之一,可以
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20歲小伙會(huì)有冠心病嗎現(xiàn)在的冠心病趨勢(shì)越來(lái)越年輕化,很多二三十歲的年輕人就會(huì)得冠心病,這是因?yàn)槠綍r(shí)的生活作息以及飲食不合理導(dǎo)致了血管的堵塞,產(chǎn)生了冠心病的情況。冠心病的主要是由于冠狀動(dòng)脈粥樣硬化而引起的冠脈狹窄遠(yuǎn)端供血不足、缺血缺氧甚至導(dǎo)致遠(yuǎn)端組織的壞死,也會(huì)直接影響心臟的泵血功能。對(duì)于年輕人確診冠心病的患者,應(yīng)及時(shí)就診