問糖尿病高血壓能不能吃南瓜和窩瓜?
病情描述:
糖尿病高血壓能不能吃南瓜和窩瓜?
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病高血壓的患者是不建議吃南瓜和倭瓜的。因為這些食物的含糖量是比較高的,不利于患者血糖的控制。
意見建議:
糖尿病高血壓的患者在飲食方面要清淡,避免吃過咸過甜的食物,避免吃過于油膩的食物。要注意休息,避免熬夜,避免吸煙飲酒。適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉,如打太極拳,慢跑,快走等等。定期復(fù)查。
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南瓜糖尿病能不能吃南瓜糖尿病可以適當(dāng)?shù)某?。南瓜可以作為蔬菜,蒸著吃或者是拌菜。但是不宜食用得過多,從血糖生成指數(shù)上來看,南瓜屬于血糖生成指數(shù)比較高的食物,也就是糖尿病患者在食用南瓜之后,在短時間內(nèi)會造成血糖迅速升高,對于糖尿病患者的血糖控制不利。但是南瓜里面的營養(yǎng)成分也比較多,特別是還有比較多的膳食纖維和果膠。糖尿病患者在血糖控制的穩(wěn)定的情況下可以適當(dāng)吃,但是每天吃的量,每頓飯的量,不提倡超過二兩。另外,南瓜里面含有的南瓜素和膳食纖維,都對糖尿病患者的身體需要非常有利,可以刺激腸蠕動,改善便秘。語音時長 01:13”
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糖尿病能不能南瓜病情分析:糖尿病患者可以少量的吃些南瓜。南瓜中含有豐富的膳食纖維,和多種維生素和礦物質(zhì)元素,營養(yǎng)價值較高。南瓜中有一種成分是果膠,它可以調(diào)節(jié)胃內(nèi)食物的吸收速率,使糖類吸收減慢。可溶性纖維素能推遲胃內(nèi)食物的排空,控制飯后血糖升高。意見建議:糖尿病患者要嚴(yán)格的控制飲食,控制含熱量的食物,同時還要配合合理的運動消耗熱量,控制血糖。在飲食中要注意少食多餐,不要暴飲暴食,也不要過度饑餓,大概每餐七分飽左右。
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