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• 什么人不適合吃褪黑素

  褪黑素的確對改善睡眠、免疫調(diào)節(jié)方面有很好的作用，但是并非人人適用，服用不當適得其反。建議以下人群就要慎重服用褪黑素。①青少年人群，青少年和幼兒是身體狀態(tài)發(fā)育最不穩(wěn)定的兩個群體，這期間本來就會因為發(fā)育問題而導(dǎo)致內(nèi)分泌的失衡等一些類問題的存在，所以根本沒有必要服用褪黑素。②妊娠期婦女，孕婦腹中的胎兒不適合接收褪黑素的有效成分，這會導(dǎo)致胎兒的發(fā)育出現(xiàn)異常情況。褪黑素本身對于孕婦來說也具有一定的刺激性作用，這個時候再服用褪黑素難免會給懷孕帶來一定的負面作用。③心腦疾病患者④肝腎功能不全者⑤酒精過敏者。這些人群都是不能服用這個褪黑素的。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-07 250591次

• 褪黑素為何只對老年人失眠效果好

  褪黑素是一種由人體松果體分泌的一種可誘發(fā)睡眠，調(diào)節(jié)睡眠覺醒周期，主要用于調(diào)節(jié)生理節(jié)律紊亂引起的睡眠節(jié)律障礙。美國FDA(食品與藥品管理局)認為褪黑激素可作為普通的膳食補充劑。褪黑素可調(diào)整和恢復(fù)晝夜節(jié)律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質(zhì)量，更重要的是改善整個身體的機能狀態(tài)，提高生活質(zhì)量。但是人體褪黑素分泌正常的人盡量不要使用，大部分年輕人體內(nèi)能自我產(chǎn)生足夠的褪黑素，所以褪黑素對褪黑素產(chǎn)生不足等引起的失眠，比如時差反應(yīng)、倒班所致失眠，還有部分老年人效果會更好。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-28 19652次

• 潔牙能使牙齒變白嗎
  潔牙能夠使部分牙齒變白，也就是說不是所有患者牙齒不白通過潔牙都能夠變白。如果是牙齒有黑色素沉著，比如說煙斑，比如茶斑，或者是牙齒上面有大量的軟垢導(dǎo)致的黃，這些情況做超聲波洗牙，做潔牙是能夠使牙齒變白的。但是，這個變白也是相對的，也就是它只能夠使牙齒恢復(fù)到本身的顏色，而不能夠美白。如果牙齒是天生黃的，要想使牙齒變白，通過潔牙的方法是達不到的，而是需要做冷光美白或者是家庭美白。
  語音時長 01:15”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-12-06 3608次

• 怎樣能使牙齒變白
  使牙齒快速變白的方法：第一，將食醋、白醋含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好；但是就是牙齒會覺得非常的酸，感覺會持續(xù)2分鐘左右，不能連續(xù)。大約2個月左右做一次，就好了，否則對牙齒不利，并可以除口臭。第二，含檸檬片。刷牙后用檸檬片含在嘴里，覆蓋牙齒能夠很好的美白效果。檸檬引起的化學(xué)反應(yīng)使牙齒表面的牙垢和色斑分解。第三，多吃含高維c的熱帶水果，熱帶水果含高維c可維護牙齦的健康，如嚴重的缺乏則牙齦會變得脆弱，容易出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或者是脫落的癥狀。第四，草莓牙齒美白，草莓一顆，發(fā)酵粉二分之一為適，將草莓粉碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻的涂在牙齒表面，五分鐘后用牙膏刷牙，然后漱口即可。第五，多吃青蘋果，想阻止牙齒變色變黃，最有效的方法就是每次飯后刷牙，同時還可以吃青蘋果做飯后零食，一樣可以達到刷牙般的效果。
  語音時長 1:54”
  劉俠 主治醫(yī)師北京口腔醫(yī)院

  2018-11-26 65708次

• 褪黑素能使人變白嗎
  褪黑素通常并不能夠達到使人變白的作用，一般是用于改善睡眠質(zhì)量的。如果在平時的生活當中自身出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的情況，可能會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的現(xiàn)象，容易造成早醒，還有可能會出現(xiàn)精神疲憊的情況，服用褪黑素可以達到改善睡眠質(zhì)量的作用，并且也可以達到一定的抗氧化效果。如果想要把皮膚變白，需要做好防曬，并且也可以注射美白針。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院

  2022-03-25 1205次

• 怎樣能使皮膚變白
  想要讓皮膚變白可以選擇進行激光治療，通過激光治療可以讓皮膚里面的色素盡快的排出，這樣就可以達到比較好的治療效果。日常生活中還需要做好皮膚的護理保健工作，平時需要多吃含維生素和蛋白質(zhì)較多的食物，同時最好不要經(jīng)常在太陽底下暴曬，以免導(dǎo)致皮膚損傷，而且還有可能會出現(xiàn)黑色素沉著。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 潔牙能使牙齒變白嗎
  潔牙不能使牙齒變白，潔牙主要是清潔作用，還原牙齒本來的顏色，由于能夠去除表面的茶漬、咖啡漬以及牙結(jié)石，所以洗牙后，牙齒看起來會潔白一些。建議正常人一年進行兩次潔牙，能夠保證口腔衛(wèi)生。潔牙后應(yīng)該避免抽煙，以防影響潔牙效果，不要用力吮吸牙齒，不
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-09-09 0次

• 怎樣能使牙齒變白
  通常情況下，使牙齒變白的方法有冷光美白、洗牙和牙面拋光、制作瓷貼面或全瓷冠等，患者可以前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自己個人情況選擇合適的治療方式。1、冷光美白：冷光美白是針對牙齒內(nèi)源性染色導(dǎo)致牙齒的黃色和黑色，比如氟斑牙、死髓牙、四環(huán)素牙等，該技術(shù)在一定的冷光光源下，可以將美白劑導(dǎo)入牙本質(zhì)內(nèi)部
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2023-02-22 0次