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• 脊柱腫瘤怎樣檢查出來

  脊柱腫瘤檢查方法，我們首先要臨床檢查，也就是體格檢查，通過望、觸、動(dòng)、量。再有就是咱們影像學(xué)的檢查，影像學(xué)我們先初篩一下，查一下脊柱的普通X光片子，定一下位看哪里有問題。然后我們再根據(jù)定位的那個(gè)部位，再做CT的檢查。另外我們還可以做，核磁共振的檢查，還有骨掃描的檢查，以及PET-CT，這樣一些檢查，還有脊柱的血管造影等等，這些都可以做相應(yīng)的檢查。

  

  01:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-16 2560次

• 飯后百步走如何走出健康

  俗話說“飯后百步走，活到九十九?！鄙⒉绞亲詈米钣崎e的養(yǎng)生方式，很多人認(rèn)為飯后散步有助于消化，但飯后散步真的是最好的養(yǎng)生方式嗎？其實(shí)，飯后立即散步是不科學(xué)的。飯后，食物進(jìn)入腸胃，血管擴(kuò)張充血，形成腦部血液供應(yīng)不足，因此，有不少人飯后出現(xiàn)打瞌睡，甚至頭昏的現(xiàn)象。若是飯后立即散步，人體負(fù)荷增加，很容易使消化器官的消化吸收功能受阻。正確的做法是：飯后休息10~15分鐘后再開始散步才能起到保健作用。根據(jù)每個(gè)人的身體情況，飯后走動(dòng)的時(shí)間可以從10~30分鐘中選擇。體弱、年邁的人可以少走一些，避免感覺勞累，增加心臟的負(fù)擔(dān)，平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)、體重超標(biāo)、消化不良、食欲不振的人則適合多走一些。

  

  01:34
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-16 1710次

• 怎樣幫精神患者走出來
  幫助精神患者走出來，主要的治療方法包括心理治療，藥物治療和物理治的方法，包括自身調(diào)整或者是家人協(xié)助以及醫(yī)生的幫助等的方式。心理治療方案可以通過專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)治療，而藥物治療往往包括了抗精神病性藥物、抗抑郁類藥物，心靜穩(wěn)定劑或者是改善認(rèn)知，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。堅(jiān)持的一個(gè)原則就是足量、足療程，按時(shí)按量全療程服用的原則。物理治療往往會(huì)采用一些相關(guān)的計(jì)算機(jī)設(shè)備，比如經(jīng)顱磁刺激，參數(shù)生物反饋等治療方式。同時(shí)從自我調(diào)整的方面來講，平時(shí)有注意適量的運(yùn)動(dòng)，制定好生活結(jié)構(gòu)。作息規(guī)律，營養(yǎng)均衡，把注意力轉(zhuǎn)移到感興趣的社交、生活、學(xué)習(xí)當(dāng)中來，提高自我的處理問題的能力和認(rèn)知功能。
  語音時(shí)長 1:42”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-12-01 8995次

• 抑郁癥怎樣走出來
  建議每天調(diào)整自己的心態(tài)，平時(shí)要多聽些音樂，輕快舒暢的音樂可以使人的精神得到有效的放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳的方法，有意識(shí)的放慢生活的節(jié)奏，沉著冷靜的處理各種紛方雜處，不要讓自己陷于壓力，對于治療抑郁癥是有很有幫助的。自我的調(diào)節(jié)是必須的，但是也要尋求專業(yè)的幫助，對你會(huì)有實(shí)際的好處，多運(yùn)動(dòng)，多放松，盡量也要減少獨(dú)處的時(shí)間，關(guān)注生活中美好的，溫暖的支持的，友善的，開心的，充滿正能量的事情，疼惜自己，愛自己，欣賞自己和他人身上的優(yōu)點(diǎn)，長處，不苛責(zé)自己，則自己追求完美，做力所能及的事情，做喜歡的事情。在做事中慢慢的建立自信，體現(xiàn)價(jià)值，發(fā)現(xiàn)樂趣，也就是少思慮多行動(dòng)，多吃些抗抑郁的食物，比如菠菜，全麥的面包，蘇打餅干，青蘋果，綠茶，香蕉，紅色的食物，堅(jiān)果，雞肉，咖啡，葡萄，葡萄柚，巧克力等等。
  語音時(shí)長 1:57”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-04 12137次

• 抑郁癥怎么走出來
  從抑郁癥中走出來有兩種方法，一種是藥物治療，一種是家庭的關(guān)懷，和您自己也調(diào)節(jié)情緒。藥物治療可以遵醫(yī)囑用藥，不要自己隨意停藥或者減藥。當(dāng)你有什么不愉快的，自己調(diào)節(jié)不了，您可以求助家庭，或者是身邊的朋友。平時(shí)可以多參加一些社團(tuán)或者是社會(huì)活動(dòng)，豐富自己的業(yè)余生活，鍛煉自己的抗壓能力，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2018-12-12 7104次

• 心理障礙怎么走出來
  具體情況具體分析，如果伴有焦慮癥，抑郁癥，在這種情況的時(shí)候是受到外界環(huán)境因素影響，以及情緒不穩(wěn)定，工作壓力過大，這種情況所造成的。這種情況我們要自行調(diào)整，需要先從，平常的，工作作息制度，以及，減輕壓力等平常生活調(diào)整做起。另外我們還需要配合口服一些丙米嗪，也可以配合口服一些開胸順氣丸，丹梔逍遙散，來輔助治療，然后轉(zhuǎn)移注意力，多做戶外運(yùn)動(dòng)，慢慢調(diào)理。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2019-01-16 3001次

• 怎樣幫助憂郁癥的孩子走出來？
  憂郁癥，是一種常見的心理障礙，主要表現(xiàn)為持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣喪失、思維遲緩及自身否定等癥狀。面對患有憂郁癥的孩子，應(yīng)該如何幫助逐步走出陰霾呢？方法措施：1、鼓勵(lì)積極的生活方式：幫助孩子建立積極的生活方式對于緩解憂郁癥非常重要。鼓勵(lì)孩子多參加戶外活動(dòng)，接觸大自然。陽光和新鮮空氣可以改善心情，增
  劉曉鳳 主任醫(yī)師西安市精神衛(wèi)生中心

  2024-09-26 0次

• 抑郁癥怎么走出來
  從抑郁癥中走出來有兩種方法，一種是藥物治療，一種是家庭的關(guān)懷，和您自己也調(diào)節(jié)情緒。藥物治療可以遵醫(yī)囑用藥，不要自己隨意停藥或者減藥。當(dāng)你有什么不愉快的，自己調(diào)節(jié)不了，您可以求助家庭，或者是身邊的朋友。平時(shí)可以多參加一些社團(tuán)或者是社會(huì)活動(dòng)，豐富自己的業(yè)余生活，鍛煉自己的抗壓能力，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-05-30 663次