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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對(duì)變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說(shuō)腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會(huì)向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對(duì)往下垂往外擴(kuò)的腸道沒(méi)有任何的阻擋作用，小肚子就會(huì)顯得很往外突出，還有一些女性朋友會(huì)有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會(huì)造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2591次

• 腸炎會(huì)小肚子疼嗎

  結(jié)腸從直腸往上乙狀結(jié)腸，都在下腹部，也就是小肚子，到了橫結(jié)腸就到了上腹部，然后到右側(cè)，到升結(jié)腸，又在側(cè)腹部。所以說(shuō)如果是乙狀結(jié)腸是可以，因?yàn)檠装Y而導(dǎo)致小肚子痛，或者下腹痛。更多見(jiàn)的，老百姓說(shuō)的小肚子，主要是肚臍周圍，肚臍周圍是小腸，一圈一圈盤(pán)著的小腸。如果小腸發(fā)生痙攣、炎癥，出現(xiàn)腹瀉、腹痛的時(shí)候，往往會(huì)表現(xiàn)為肚臍周圍的小肚子疼。所以腸炎完全可以表現(xiàn)為小肚子痛。

  

  01:15
  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-04-07 7012次

• 小肚子脹氣疼怎么辦
  如果生活中出現(xiàn)了小肚子脹氣疼，不能自行緩解，而且伴有便秘、腹瀉、精神不振、口臭等，就要引起注意了，這很有可能是胃腸疾病或者是膽道疾病所引起的。解除脹氣的方法有：1、進(jìn)行腹式呼吸，吸氣時(shí)肚皮漲起來(lái)，呼氣時(shí)肚皮緊縮。2、在肚臍周圍抹橄欖油。3、可以喝一些薄荷茶或者是金桔茶，一定要多喝水。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:01”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-06 23112次

• 小肚子左邊疼怎么辦
  女性出現(xiàn)小肚子左邊疼痛，還建議及時(shí)到醫(yī)院就診，由專業(yè)的婦科醫(yī)生做婦科檢查，盆腔超聲檢查等進(jìn)一步判斷病因，給予對(duì)癥治療，這樣癥狀會(huì)逐漸消失的。導(dǎo)致出現(xiàn)這樣的癥狀的原因也是有多種的，比如存在左側(cè)附件炎或者腸炎或者存在子宮肌瘤，卵巢腫瘤等情況下都有可能引起，在出現(xiàn)疼痛的時(shí)候，不建議私自亂用止疼藥的，否則會(huì)耽誤病情，甚至有生命的危險(xiǎn)，需要根據(jù)不同的原因?qū)ΠY治療，比如炎癥引起的，需要應(yīng)用消炎藥抗炎治療，如果是存在子宮肌瘤，卵巢腫瘤而引起，必要時(shí)需要手術(shù)治療的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2021-07-15 1007次

• 小肚子右側(cè)疼怎么辦
  小肚子右側(cè)痛如果是出現(xiàn)右下腹疼痛，按壓一放松疼痛就會(huì)加劇，應(yīng)該考慮是闌尾炎。同時(shí)也有可能是結(jié)石引起的疼痛或者腸系膜淋巴結(jié)炎導(dǎo)致的疼痛。建議你針對(duì)疼痛到醫(yī)院去做相關(guān)的檢查，以明確診斷。同時(shí)注意清淡飲食，避免辛辣食物。
  黃重峰 主治醫(yī)師贛州市立醫(yī)院

  2018-11-20 3203次

• 小肚子中間疼怎么辦
  小肚子中間痛有可能是著涼或者是腸胃炎所導(dǎo)致，建議你還是要到醫(yī)院去進(jìn)行檢查，不要耽誤病情。最近要注意保暖，避免著涼，注意多吃一些清淡、易消化的食物，多喝溫開(kāi)水，避免吃辛辣、刺激性的食物，避免抽煙喝酒，也是要適度，不要暴飲暴食。
  曹佳悅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-07 2003次

• 小肚子疼怎么辦?
  小肚子疼可能是急性腸炎、急性闌尾炎、胃潰瘍等原因所導(dǎo)致，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療。1、急性腸炎：慢性胃炎通常是飲食不當(dāng)所導(dǎo)致的，如果腸道蠕動(dòng)增快，就容易發(fā)生腸痙攣，而引起腹部痙攣痛，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療，比如雷貝拉唑鈉腸溶片、奧美拉唑腸溶膠囊、鹽酸雷尼替丁膠囊等。2、急性闌尾
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 小肚子脹氣疼怎么辦
  如果生活中出現(xiàn)了小肚子脹氣疼，不能自行緩解，而且伴有便秘、腹瀉、精神不振、口臭等，就要引起注意了，這很有可能是胃腸疾病或者是膽道疾病所引起的。解除脹氣的方法有：1、進(jìn)行腹式呼吸，吸氣時(shí)肚皮漲起來(lái)，呼氣時(shí)肚皮緊縮。2、在肚臍周圍抹橄欖油。3、可以喝一些薄荷茶或者是金桔茶，一定要多喝水。
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 274次