問痛風可以吃高蛋白食物嗎
病情描述:
痛風可以吃高蛋白食物嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
痛風患者盡量少吃高蛋白食物的,因為這些食物往往含嘌呤比較高,所以有可能會加重患者的病情,一定要注意節(jié)制飲食,避免吃高嘌呤的食物,嚴格戒煙戒酒,可以多吃水果蔬菜等堿性食品,也要多喝水,促進尿酸的排泄。
意見建議:
痛風患者還要避免精神緊張,避免過度勞累,不要使用抑制尿酸排出的藥物,也要定期復查相關(guān)的指標,防止并發(fā)癥的發(fā)生。
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痛風病吃的食物得了痛風以后,我們該吃些什么東西,那在食物里面有這么幾個要求。第一個,主要是要進食低嘌呤食物,包括我們的糧食,比方說大米、小米、小麥、面粉等等。第二個,就是我們的蔬菜,蔬菜里面主要是一些白菜,和其他的一些蔬菜類的。第三大類,就是水果,包括蘋果、梨,這些水果可以吃的。就是分這么三大塊。01:04
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痛風可以吃海帶嗎海帶、紫菜、裙帶菜、海白菜、羊棲菜等海藻類都屬于高嘌呤食物,不管是新鮮的還是曬干后泡發(fā)的。而痛風是由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病,與嘌呤代謝紊亂和尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān),所以痛風的患者是盡量避免食用高嘌呤食物,因此痛風的患者不適合食用海帶、紫菜以及其它海藻。01:17
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痛風可以吃高蛋白食物嗎痛風患者盡量少吃高蛋白食物的,因為各種高蛋白的食物往往含嘌呤都是非常高的,所以不利于患者身體的恢復,還可能會加重病情,升高血尿酸濃度,也可能會導致痛風性的腎臟損害。所以,痛風病人在飲食方面還是要注意的,平時要避免暴飲暴食,也要節(jié)制飲食,避免吃辛辣刺激性的食物,不要吃高嘌呤的食物,少吃各種肉類食物以及高蛋白的食物??梢赃m當補充雞蛋,牛奶等營養(yǎng)品,吃糧食類的食物,也可以多吃新鮮的水果,蔬菜等堿性食品,還要戒煙戒酒,注意多喝水,促進尿酸的排泄。語音時長 01:11”
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什么是高蛋白食物高蛋白食物就是含蛋白質(zhì)多的食物,蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ),沒有蛋白質(zhì)就沒有生命。而含蛋白質(zhì)多的食物分為動物蛋白和植物蛋白,動物蛋白有畜牧的奶,如牛奶、羊奶、馬奶等。畜肉如牛、羊、豬肉等。禽肉如雞、鴨、鵝、鵪鶉、駝鳥等等。蛋類如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等以及魚、蝦、蟹等。植物蛋白包括大豆類,黃豆、青豆、黑豆等,其中以黃豆的營養(yǎng)價值最高;干果類如芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等等;還有螺旋藻。由于各種食物,還有食物中的氨基酸的含量,種類各不同,它的營養(yǎng)素含量也不相同。食物中以豆類、花生、肉類、乳類、蛋類、魚蝦類含蛋白質(zhì)較高,而谷物含量較少,蔬菜水果中更少。人體對蛋白質(zhì)的需要不僅取決于蛋白質(zhì)的含量,還取決于蛋白質(zhì)中所含必需氨基酸的種類及比例。語音時長 01:46”
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急性腸炎可以吃高蛋白食物嗎急性腸炎的患者可以吃高蛋白的食物,飲食注意清淡,定時定量進餐,避免過于辛辣,粗糙,濃烈,刺激,生冷的食物,避免吸煙飲酒,少喝濃茶和咖啡,食物注意多樣化,避免偏食,多補充營養(yǎng)物質(zhì),多吃新鮮的蔬菜和水果。
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什么是高蛋白食物高蛋白食物就是蛋白質(zhì)含量高的食物, 高蛋白質(zhì)的食物分為動物蛋白和植物蛋白,動物蛋白有,奶、畜肉、禽肉、蛋類、魚、蝦等;植物蛋白有黃豆、大青豆和黑豆等豆類,芝麻、瓜子、核桃、 腰果、杏仁、松子等干果類等。
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高蛋白食物有什么高蛋白的食物有牛奶、雞蛋、黃豆、黑豆等。蛋白有植物蛋白和動物蛋白質(zhì)之分,含動物蛋白高的食物有牛奶、雞蛋、魚、蝦、雞肉、豬肉、鴨肉、海參等,動物蛋白可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,補充營養(yǎng),提高人體抵抗力,還可以維持新陳代謝,維持肌肉運動,保持身體健康,是人體組織細胞的重要組成部分,還是生命物質(zhì)的基礎(chǔ)。含植物蛋白高的
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高蛋白食物有哪些高蛋白食物一般有羊奶、雞蛋、牛肉、魚肉、黃豆等,如有身體不適,建議及時就醫(yī)。1、羊奶:其中蛋白質(zhì)含量較高,且容易被人體吸收,能為身體補充部分蛋白質(zhì)。2、雞蛋:其含有豐富的蛋白質(zhì),也含有脂肪、碳水化合物等成分,能為身體補充能量。3、牛肉:里面含有蛋白質(zhì)、脂肪、鋅等營養(yǎng)成分,其中的蛋白質(zhì)含量偏高,可以補