問(wèn)鼻咽癌適宜做什么運(yùn)動(dòng)
病情描述:
鼻咽癌適宜做什么運(yùn)動(dòng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果病情已經(jīng)比較穩(wěn)定,處于恢復(fù)階段,可以慢跑,散步,打乒乓球,有一部分患者還可以打羽毛球,游泳。但是如果是病情程度比較重的,建議還是保證休息,不能做劇烈運(yùn)動(dòng),因?yàn)橛锌赡軙?huì)誘發(fā)病理性骨折或者其他的并發(fā)癥。
意見(jiàn)建議:
鼻咽癌患者在發(fā)病以后建議到腫瘤科、耳鼻喉科就診,目前比較常用的治療方案就是放射治療。根據(jù)病情的嚴(yán)重程度和臨床分期,還有可能需要結(jié)合化療,靶向治療,免疫治療。
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鼻咽癌疼痛特點(diǎn)目前鼻咽癌的發(fā)病率也是比較高的,我們可以看到很多的鼻咽癌發(fā)病以后,可以侵犯到頜面部的很多的神經(jīng),比如侵犯到頜面部的面神經(jīng),會(huì)引起面癱;侵犯到三叉神經(jīng),會(huì)引起劇烈的疼痛。所以說(shuō)鼻咽癌的疼痛特點(diǎn),是比較嚴(yán)重的疼痛,比較劇烈的疼痛,常常伴有神經(jīng)痛,會(huì)嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。比如說(shuō)睡眠,患者睡眠不好又會(huì)引起情緒的焦慮,這樣又會(huì)加重疼痛的發(fā)生。鼻咽癌疼痛的特點(diǎn),首先是比較嚴(yán)重的疼痛,就是我們常說(shuō)的重度疼痛。它的治療也是非常有必要,需要盡快解決的問(wèn)題。首先可以用常見(jiàn)的阿片類(lèi)藥物;同時(shí)因?yàn)闀?huì)侵犯到神經(jīng),所以我們也會(huì)用神經(jīng)離子通道藥物來(lái)鎮(zhèn)痛。所以鼻咽癌的疼痛,是一種混合性疼痛,它的疼痛程度比較嚴(yán)重,我們要盡早地處理,這樣能讓患者更好地休息,減少患者情緒的焦慮,同時(shí)也緩解病人的疼痛。01:32
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鼻咽癌的癥狀鼻咽癌早期可以沒(méi)有任何癥狀,發(fā)展到一定程度,他可以有例如鼻塞、鼻涕帶血、耳朵背,厲害一點(diǎn),頸部可以有包塊、可以頭痛、眼睛有復(fù)視,可以鼻腔有時(shí)候可以大出血。所以如果有早期癥狀的時(shí)候,就要及時(shí)就診,不要單純就認(rèn)為是感冒,或者是鼻塞這些東西,或者鼻炎之類(lèi)的。有些癥狀早期的時(shí)候,可能和其他的慢性疾病,有點(diǎn)不太好鑒別。但是如果這些癥狀逐漸的加重,你就趕快要到醫(yī)院去就診,尤其頸部發(fā)現(xiàn)包塊,一般來(lái)說(shuō)這是已經(jīng)到了鼻咽癌的比較晚的程度了。但是大家也不要恐慌,我剛才說(shuō)過(guò),鼻癌是一個(gè)比較容易治愈的疾病,即使是晚期生存率也比較高,可以活非常長(zhǎng)的時(shí)間。01:21
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鼻咽癌適宜做什么運(yùn)動(dòng)鼻咽癌早期患者的運(yùn)動(dòng)能力和普通人是沒(méi)有什么明顯區(qū)別的,比如說(shuō)散步呀,跑步這些普通的運(yùn)動(dòng)都是可以做的。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)鼻咽癌之后一定不能耽擱時(shí)間,第一時(shí)間住院治療。在治療期間,隨著治療的進(jìn)度,我們的身體會(huì)越來(lái)越弱。因?yàn)闊o(wú)論是放療還是化療,在殺死腫瘤細(xì)胞的同時(shí),對(duì)于我們正常的組織都會(huì)有一定的損傷,這時(shí)候我們頂多也就只能在病房里散散步。當(dāng)我們鼻咽癌做完治療治愈出院之后,需要大概一個(gè)半年左右的恢復(fù)期,在恢復(fù)期我們往下選擇散步就可以了,如果身體條件比較好也可以選擇慢跑。當(dāng)過(guò)了半年這個(gè)恢復(fù)期,我們的身體基本上也就恢復(fù)正常了,這時(shí)候普通的運(yùn)動(dòng)都可以做了。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
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鼻咽癌做什么運(yùn)動(dòng)鼻咽癌早期的患者,跑步,打球,游泳,這些普通人可以做的運(yùn)動(dòng),都是可以做,運(yùn)動(dòng)能力幾乎是沒(méi)有受到影響。在我們治療期間,隨著放療甚至化療的治療,患者的身體素質(zhì)會(huì)越來(lái)越低,這時(shí)候在治療期間,最多也就在病房里面散散步就可以了。當(dāng)我們通過(guò)放療治療,甚至是化療治療之后,腫瘤已經(jīng)被殺死,進(jìn)入了康復(fù)期,這時(shí)候患者的身體狀況還是比較差,不建議進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),一般情況下散步就可以滿(mǎn)足要求了,如果患者比較年輕,身體狀況比較好,也可以嘗試慢跑。等過(guò)了半年之后,患者的身體狀況基本上就恢復(fù)了腫瘤前的情況,這時(shí)候一般的運(yùn)動(dòng)都可以做了。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
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鼻咽癌做什么運(yùn)動(dòng)鼻咽癌放化療后,恢復(fù)階段,可以適當(dāng)散散步或者是做一些力所能及的家務(wù)活。這個(gè)階段體質(zhì)比較虛弱,建議平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),要注意勞逸結(jié)合,盡量避免感冒。必要時(shí)可以用中醫(yī)中藥調(diào)理一下,最重要的是一定要聽(tīng)從醫(yī)生的安排。
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鼻咽癌可以運(yùn)動(dòng)嗎病情分析:大部分鼻咽癌患者是可以運(yùn)動(dòng)的,比如可以散步,慢跑,打太極,打羽毛球,打乒乓球,游泳,但是如果鼻咽癌病情程度比較重的,已經(jīng)出現(xiàn)病情轉(zhuǎn)移的,特別是有骨轉(zhuǎn)移的,就有可能不宜運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)之后有可能會(huì)引起病理性骨折。意見(jiàn)建議:鼻咽癌患者在發(fā)病之后需要及時(shí)就診,進(jìn)行針對(duì)性治療,在日常生活當(dāng)中,注意合理飲食,葷素搭配,注意提高身體免疫力,治療結(jié)束以后需要長(zhǎng)期規(guī)律復(fù)查。
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鼻咽癌適宜做什么運(yùn)動(dòng)鼻咽癌患者適宜做一些較為舒緩的運(yùn)動(dòng)。像散步,這比較輕松,能幫助增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)血液循環(huán),還不會(huì)給身體造成太大負(fù)擔(dān)。太極拳也是不錯(cuò)的選擇,動(dòng)作柔和緩慢,有助于調(diào)節(jié)氣息,提高身體的平衡能力和免疫力。還有瑜伽的簡(jiǎn)單體式,如貓牛式、下犬式等,能在一定程度上拉伸身體肌肉,減輕疲勞感。這些運(yùn)動(dòng)可以根據(jù)患者自身身體
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鼻咽癌做什么運(yùn)動(dòng)鼻咽癌患者可以根據(jù)自身情況進(jìn)行運(yùn)動(dòng),如慢跑、散步、太極拳等,避免劇烈運(yùn)動(dòng),要輕、柔、緩,并且把運(yùn)動(dòng)貫穿到日常生活習(xí)慣中。因?yàn)榛颊攥F(xiàn)在剛進(jìn)行化療,如果進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的話,可能患者自身的體質(zhì)承受不住。鼻咽癌患者平時(shí)一定要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,清淡飲食,不吃辛辣、刺激性食物,調(diào)整自己情緒,避免壓力過(guò)大,積極配合