問怎么練性功能
病情描述:
怎么練性功能
答醫(yī)生回答
病情分析:
鍛煉性功能首先需要做提肛的運(yùn)動。每天3~5次,每次50下,這樣能夠達(dá)到陰莖供血的水平。也要做全身性的運(yùn)動,提高全身肌肉與脂肪的比例。也需要提高臂部的肌肉含量,可以做下蹲運(yùn)動或者是舉重運(yùn)動等。
意見建議:
患者每天早上可以去跑步,也可以騎自行車,爬山,打籃球等,通過鍛煉來提高身體的體質(zhì),提高免疫力。合理的飲食,不吃辛辣刺激性的食物,多吃一些營養(yǎng)豐富的食物,保持好的心情。
病情分析:
性功能的鍛煉方法主要包括收縮肛門鍛煉,仰臥起坐,提拉陰莖,擠壓龜頭,對陰莖的根部進(jìn)行按摩等等。絕大多數(shù)的患者通過行為鍛煉可以提高性能力。
意見建議:
出現(xiàn)性功能方面的疾病,需要進(jìn)行相應(yīng)的檢查來明確診斷,常用的檢查方法,包括血常規(guī),尿常規(guī),泌尿生殖系統(tǒng)的彩超,陰莖的血管彩超,激素水平的檢測,生化檢查等等。根據(jù)不同的病因進(jìn)行相應(yīng)的治療。
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