問(wèn)怎樣能減脂肪肝
病情描述:
怎樣能減脂肪肝
答醫(yī)生回答
病情分析:
要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,積極的控制體重,做到科學(xué)減肥,可以做一些有氧的運(yùn)動(dòng),比如爬山,跳廣場(chǎng)舞,打太極拳,跑步游泳等等方式,對(duì)于改善體內(nèi)脂肪代謝是有幫助的,還可以服用保肝抗炎的藥物治療脂肪肝,對(duì)于病情的恢復(fù)也是有利。
意見(jiàn)建議:
建議在平常要做到低鹽低脂飲食,盡量不要吃各種動(dòng)物內(nèi)臟,肥肉以及豬皮等食物,這些食物中都含有較高的脂肪。還需要密切的監(jiān)測(cè)血脂,血糖,肝功能以及肝臟彩超等情況。
為你推薦
-
脂肪肝怎樣預(yù)防脂肪肝是可以預(yù)防的,它的預(yù)防要根據(jù)不同的原因。第一個(gè)我們要去除脂肪肝發(fā)生的原因,像飲酒這些原因我們要去除。第二個(gè)我們要防止體型過(guò)于肥胖、超重,超重的人發(fā)生脂肪肝的幾率非常的高。第三個(gè)就是我們要調(diào)整脂質(zhì)的代謝,如果長(zhǎng)期的高脂血癥,那發(fā)生脂肪肝的這種幾率也是明顯升高的。脂肪肝的發(fā)生,它是一個(gè)多因素的過(guò)程。但是對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō),都是由于生活方式的不良導(dǎo)致的,特別是由于體重超標(biāo)導(dǎo)致的脂肪肝,這個(gè)時(shí)候我們要積極地進(jìn)行控制飲食,增加活動(dòng)量來(lái)減輕體重,這種情況既可以治療脂肪肝也可以預(yù)防。01:40
-
怎樣控制脂肪肝首先要明確脂肪肝的原因,如果是酒精性脂肪肝或者是有明確的藥物,其他的原因?qū)е碌闹靖?,要立即戒除這種原因。如果是由于肥胖或者血脂高導(dǎo)致的脂肪肝,我們叫非酒精性脂肪性肝病。治療分為兩種情況:第一,就是要生活方式的干預(yù),包括調(diào)整飲食,包括飲食的總熱量的控制,包括飲食結(jié)構(gòu)的改變,一般要清淡的飲食,少吃油膩的,少吃高熱量的,一些碳水化合物的這種食物,同時(shí)要增加適當(dāng)?shù)腻憻挘刮覀兊捏w重來(lái)穩(wěn)步地下降,這樣的話,能夠長(zhǎng)久地來(lái)控制脂肪肝。第二,就是藥物的治療,在進(jìn)行非藥物治療基礎(chǔ)上,如果脂肪肝緩解不明顯,或者是同時(shí)合并了肝功能異常,要應(yīng)用藥物的治療。藥物的治療主要是:第一,要保肝藥物,因?yàn)槌霈F(xiàn)了肝細(xì)胞的損傷,轉(zhuǎn)氨酶的升高,要保肝降酶治療。第二,如果合并血脂的升高,可以適當(dāng)?shù)挠媒笛乃幬镏委煛?傊靖蔚闹委煟鶕?jù)具體的情況來(lái)決定,由??漆t(yī)生來(lái)判定,選擇哪些方案來(lái)進(jìn)行治療。02:10
-
怎樣能減脂肪肝要想減掉脂肪肝,一定要做好預(yù)防。本病是可以預(yù)防,也是可以治療。平常一定要重視體育鍛煉,將體內(nèi)過(guò)多的脂質(zhì)代謝掉,還要注意飲食的控制,盡量做到低脂低糖飲食,將血脂控制在正常范圍,體重指數(shù)控制在正常范圍,這是很有利于脂肪肝的恢復(fù)。平常一定要定期監(jiān)測(cè)血脂,肝功能和肝臟彩超等情況。如果出現(xiàn)明顯肝功能異常,一定要給予積極的保肝治療,可以選擇雙環(huán)醇,水飛薊賓,多烯磷脂酰膽堿等藥物進(jìn)行護(hù)肝。一定要重視本病,早期會(huì)出現(xiàn)一系列的臨床癥狀,所以一定要充分的認(rèn)識(shí)這種疾病。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
-
怎樣才能減掉脂肪肝脂肪肝的患者在生活中一定要進(jìn)行合理的調(diào)理。第一,一定要在飲食方面及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃高蛋白質(zhì)、高維生素、低脂肪、低糖的食物,盡量少吃動(dòng)物性的脂肪以及甜食,多吃新鮮的蔬菜和水果,以及富含纖維素的食品及瘦肉、豆制品等,盡量不要吃零食,睡覺(jué)之前不能吃任何食物。第二,每天一定要堅(jiān)持至少三十分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng),可以選擇慢跑、打球、跳舞等,這樣可以加強(qiáng)體內(nèi)脂肪消耗,加快新陳代謝速度。第三,避免使用藥物,不管是中藥還是西藥,進(jìn)入人體之后都會(huì)經(jīng)過(guò)肝臟來(lái)進(jìn)行解毒。在選用藥物的時(shí)候一定要慎重,盡量選擇對(duì)身體副作用小的藥物,尤其是對(duì)肝臟有損害的藥物,千萬(wàn)不能用,不然會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。另外一定要保持良好的心態(tài),不能暴怒,也要注意勞逸結(jié)合。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
-
怎樣才能減掉脂肪肝病情分析:減掉脂肪肝首先要做到飲食方面的管理,還需要堅(jiān)持的鍛煉身體,可以跑步,騎車,游泳,爬山等運(yùn)動(dòng),這樣可以消耗掉體內(nèi)過(guò)多的脂肪可以選擇雙環(huán)醇。熊去氧膽酸膠囊,還原型谷胱甘肽改善脂肪肝。意見(jiàn)建議:平常不宜喝酒,每日三餐都要做到粗細(xì)搭配營(yíng)養(yǎng)均衡,最好是吃一些富含維生素,優(yōu)質(zhì)蛋白,低糖的食物,不宜吃油炸類動(dòng)物內(nèi)臟以及肥肉。
-
跳舞能減脂肪肝嗎病情分析:跳舞也能減輕脂肪肝,因?yàn)樘枰彩且环N比較健康的運(yùn)動(dòng)方式,通過(guò)跳舞可以控制體重,對(duì)于脂肪肝的患者也是有一定幫助的。另外脂肪肝的患者可以進(jìn)行慢跑,騎行,瑜伽,游泳等運(yùn)動(dòng),來(lái)控制體重,減輕脂肪肝。意見(jiàn)建議:除此之外,還要注意控制飲食,要多吃一些蔬菜水果,多吃一些富含膳食纖維的粗糧。
-
怎樣能減脂肪肝減脂肪肝就是需要消耗患者堆積在肝部的脂肪,因此需要加強(qiáng)體育鍛煉并長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,在飲食上也要減少脂肪含量高的食物,多吃一些新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素和纖維,控制體重。建議脂肪肝的患者定期去醫(yī)院檢查,例如肝功能等,時(shí)刻關(guān)注病情發(fā)現(xiàn),如果出現(xiàn)其他并發(fā)癥,例如高血糖,高血脂癥等,也要積極治療。
-
走路能減脂肪肝嗎走路可以減脂肪肝,但是一定要注意走路,這種方式不夠劇烈,消耗身體熱量不會(huì)很多。同時(shí)如果進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的走路,有可能對(duì)關(guān)節(jié)造成很大的損害。所以脂肪肝病人進(jìn)行體育鍛煉,最好進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),比如跑步,騎車,游泳等等,要注意講究方式方法,循序漸進(jìn),持之以恒。脂肪肝病人,除了積極的進(jìn)行體育鍛煉,一定要注意控制飲食總