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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 83599次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當(dāng)你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 87881次

• 腰椎間盤突出休息多長時間
  在臨床上，對于腰間盤突出以后的病人，一旦發(fā)病，出現(xiàn)疼痛癥狀了，就需要通過積極的進行休息保護來改善病人的癥狀。一般的休息時間大約需要1-2周左右的，但是即使后期癥狀改善了，也不能太勞累，因為一旦出現(xiàn)椎間盤突出，雖然通過后期積極治療癥狀改善了，由于突出的椎間盤是回不去的，所以后期一旦再勞累或者受涼，就會引起再次椎間盤突出復(fù)發(fā)，引起疼痛癥狀的。一般得注意休息方式，需要囑咐病人盡量避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，可以帶個腰圍帶保護一下腰椎，平時睡硬板床。再就是千萬不能受涼，可以堅持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次，每次半小時以上就完全可以的。
  語音時長 1:25”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-16 9826次

• 腰椎間盤突出的休息多長時間
  腰椎間盤突出是臨床上常見的疾病之一。它治療起來方法，包括保守治療和手術(shù)治療，其中保守治療80%~90的病人可以得到癥狀的緩解，甚至治愈。其實保守治療主要就是休息，休息一般是臥床休息，先行絕對臥床休息一到兩周，根據(jù)疼痛的情況，如果絕對臥床休息一周后，出現(xiàn)疼痛減輕，然后再帶腰圍可以下床活動，但是避免劇烈活動，休息主要是減輕脊柱對神經(jīng)根的壓迫，從而緩解癥狀。休息的時間可以根據(jù)病人的具體情況進行分析，一般來講，休息一個月之后，癥狀能夠得到完全緩解。
  語音時長 01:22”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-07 5526次

• 腰椎間盤突出休息多長時間
  病情分析：腰椎間盤突出的治療，包括保守治療手術(shù)治療，保守治療通常需要臥床休息1-2個月，口服消炎止痛藥物，營養(yǎng)神經(jīng)藥物，嚴重的還可以配合靜脈輸液，腰椎牽引等各種理療方式。意見建議：如果保守治療無效就需要進行手術(shù)治療，臥床時間就可能會相應(yīng)的延長，看手術(shù)方式的不同，一般的手術(shù)以后臥床時間也在1~2個月左右。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2019-03-03 1802次

• 腰椎間盤突出最好休息多長時間
  病情分析：腰椎間盤突出通常都是退化的椎間盤，受到外力的作用向后突出，壓迫了硬膜囊或者神經(jīng)根，而出現(xiàn)腰痛腿痛的臨床癥狀。意見建議：腰椎間盤突出的急性疼痛期，建議休息一周左右的時間，通常神經(jīng)的水腫一般在一周左右就能夠基本上緩解。這個時候可以正常的工作生活，但是在工作的時候建議佩戴腰圍來固定腰部，有助于恢復(fù)。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-06-16 1603次

• 腰椎間盤突出休息多長時間
  在臨床上，對于腰間盤突出以后的病人，一旦發(fā)病，出現(xiàn)疼痛癥狀了，就需要通過積極的進行休息保護來改善病人的癥狀。一般的休息時間大約需要1-2周左右的，但是即使后期癥狀改善了，也不能太勞累，因為一旦出現(xiàn)椎間盤突出，雖然通過后期積極治療癥狀改善了，由于突出的椎間盤是回不去的，所以后期一旦再勞累或者受涼，就會
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 686次

• 腰椎間盤突出坐多長時間好
  患有腰椎間盤突出的患者盡量的不要坐，無論多長時間。患有腰椎間盤突出的患者在發(fā)病時一定要保持嚴格的平臥，硬板床休息，而且在此時坐在床上也是被完全禁止的。在患者經(jīng)過正規(guī)的治療獲得緩解之后，患者在恢復(fù)期間也要遵從少坐的原則。比如在此類患者出院時醫(yī)生會告誡患者要采取多躺，少站，不坐的原則，也就是在恢復(fù)期間盡
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 277次