問每天吃檸檬有什么好處
病情描述:
每天吃檸檬有什么好處
答醫(yī)生回答
病情分析:
生吃檸檬的好處是非常多的,因?yàn)闄幟手泻写罅康木S生素,而且還含有檸檬酸。
經(jīng)常吃檸檬喝檸檬水,能夠提高人體的免疫力,而且能夠起到讓皮膚美白的功效。
所以經(jīng)常的喝檸檬水不但能夠起到滋潤腸胃的功效,而且還能夠起到美白皮膚的效果。
意見建議:
為你推薦
-
女人每天吃阿膠的好處如果有氣血虛弱的癥狀,可以每天吃適量阿膠進(jìn)行調(diào)理。女性朋友能起到美容養(yǎng)顏,滋潤皮膚的作用,產(chǎn)后虛弱的女性,還可以促進(jìn)機(jī)體造血功能,使體力盡快恢復(fù)。阿膠還能夠治療和預(yù)防各種婦科疾病,比如月經(jīng)紊亂,畏寒怕冷等癥。但是建議服用阿膠要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,不要過量。人體血液不足,不能充分濡養(yǎng)臟腑、經(jīng)絡(luò),也不能維持正常的精神活動。輕者影響面色,精神和美觀,嚴(yán)重者會出現(xiàn)貧血、失眠、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)等癥,如果孕婦貧血,還會導(dǎo)致流產(chǎn)。阿膠為補(bǔ)血佳品,作用緩和,能改善人體內(nèi)鈣平衡,對于缺鐵性貧血,婦女經(jīng)期出血等出血病癥都會得到有效的改善,而且對于孕婦有很好的安胎作用。中醫(yī)講究血能載氣,氣能助血,氣血互生,因此阿膠用于補(bǔ)血,可以配伍當(dāng)歸、黃芪等補(bǔ)氣血藥同用,氣血雙補(bǔ),補(bǔ)血效果更好。另外阿膠中含有大量的膠原蛋白、多種氨基酸,可增強(qiáng)皮膚彈性,使皮膚鎖水功能更強(qiáng)。需要注意孕婦、高血壓、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。如需要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:58
-
吃西紅柿有什么好處?西紅柿是常常出現(xiàn)在餐桌的一道菜,是老少適宜的可口蔬果,既可以西紅柿炒蛋,又可以做西紅柿湯,還可以生吃,極具有豐富營養(yǎng)價值,西紅柿含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿卜素,檸檬酸、蘋果酸等成分。西紅柿不僅有清熱解毒、生津止渴、養(yǎng)陰涼血等作用。還有利于對治療口干舌燥、煩熱口渴、食欲不振、胃熱口苦、牙齦出血、口瘡以及高血壓、冠心病的輔助治療等。01:11
-
每天吃檸檬有什么好處檸檬里頭含有多種的礦物質(zhì)以及果酸、檸檬酸,含有一些電解質(zhì),比如說鈣、磷、鐵等,還有生津止渴、清熱解暑、和胃降逆、化痰止咳,最重要它有美白美膚的作用,而且它還可以抗壞血病,可以補(bǔ)血。大量的維c攝入可以幫助我們提高抵抗力,還能促進(jìn)骨骼的愈合,預(yù)防衰老,增強(qiáng)我們的免疫力,另外它還有化痰的功效。同時大家應(yīng)該知道檸檬非常的酸,就可以幫助我們開胃,如果你有胃口不佳的時候可以喝一杯檸檬水,對我們是非常有好處的。另外,檸檬中含的維生素c和維生素b有助于增強(qiáng)血管的彈性和韌性,從而預(yù)防了高血壓和心肌梗塞的作用,這都是檸檬非常好的功效。但是我建議如果胃部反復(fù)燒灼、反酸以及有胃潰瘍的患者盡量不要喝檸檬,因?yàn)樗鼤又匚覆坎贿m的感覺。語音時長 1:15”
-
吃檸檬有什么好處吃檸檬的好處非常多,不管是有疾病和健康人群多吃檸檬是非常有益的,首先,要了解檸檬,它里面所含的營養(yǎng)成分非常多,含有豐富的維生素c,糖類,鈣,磷,鐵,維生素b1,維生素b2,葉酸,奎寧酸,檸檬酸,蘋果酸,柚皮苷,香豆精,高量的鉀元素和低量的鈉元素等,這些成分對身體是非常有益的,特別是里面含有大量的維生素c,它可以維持身體組織和細(xì)胞間的生成,同時又能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,可以防治血栓病,針對感冒,或者是經(jīng)常性有一些血液系統(tǒng)的疾病,多吃檸檬是非常有益的。同時,檸檬對機(jī)體皮膚是有美容的作用,可以防止或者是消除皮膚色素的沉著,針對皮膚容易出現(xiàn)黑色素的人來說,多吃點(diǎn)檸檬是可以預(yù)防和調(diào)理的,所以說,吃檸檬的好處非常多,不管是健康還是不健康,或者是愛美的人群,都可以多吃點(diǎn)檸檬。語音時長 01:55”
-
每天喝檸檬汁有什么好處病情分析:每天喝檸檬水可以幫助補(bǔ)充維生素,具有促進(jìn)消化清腸排毒美白肌膚的功效。意見建議:它可以很好的提供維生素c能夠保持人體各種組織和細(xì)胞間的生成,并且能夠保證正常的生理功能,還具有極強(qiáng)的殺菌作用。檸檬水中含有維生素c、維生素e可以用來保持皮膚美白,而且有利于防止結(jié)石的發(fā)生。
-
懷孕吃檸檬有什么好處病情分析:檸檬中含有檸檬酸,對緩解孕早期的嘔吐有一定的效果,同時酸性的物質(zhì)可以促進(jìn)胃液分泌,幫助消化,促進(jìn)食欲。檸檬中含有豐富的維生素c,可以幫助孕婦提高身體的免疫力,預(yù)防孕期感冒。檸檬中還含有豐富的維生素b1和維生素b2,可以預(yù)防孕期發(fā)生口腔炎。意見建議:建議在懷孕期間應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果,還應(yīng)該注意保持愉快的心情,保證休息和睡眠,定期的去醫(yī)院做產(chǎn)檢。
-
每天吃檸檬有什么好處檸檬里頭含有多種的礦物質(zhì)以及果酸、檸檬酸,含有一些電解質(zhì),比如說鈣、磷、鐵等,還有生津止渴、清熱解暑、和胃降逆、化痰止咳,最重要它有美白美膚的作用,而且它還可以抗壞血病,可以補(bǔ)血。大量的維c攝入可以幫助我們提高抵抗力,還能促進(jìn)骨骼的愈合,預(yù)防衰老,增強(qiáng)我們的免疫力,另外它還有化痰的功效。同時大家應(yīng)該
-
每天吃紅棗有什么好處每天吃紅棗有補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素C、微量元素等好處,但是患者在每天吃紅棗時一定不要過量食用。紅棗是一種營養(yǎng)價值非常高的食物,每天適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗,可以很好的補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì),幫助身體提高抵抗力。而且紅棗中還含有豐富的維生素C,每天適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗,可以很好的補(bǔ)充身體所需要的維生素,促進(jìn)身體對營養(yǎng)