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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對(duì)人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對(duì)于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 7885次

• 陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理

  調(diào)理陰虛內(nèi)熱有以下方法：第一、和起居調(diào)理有關(guān)，著衣應(yīng)該寬松，不要熬夜，要保證充足的睡眠來保護(hù)陰氣，另外還要節(jié)制房事。第二、要注意精神調(diào)理，避免發(fā)脾氣或者上火的情況，以免耗陰傷血，另外多注意聽輕柔的音樂來舒緩情志。第三、可以從飲食方面來進(jìn)行調(diào)理，多吃一些滋陰清淡的食物，像綠豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、還可以通過運(yùn)動(dòng)調(diào)理和藥物調(diào)理等。陰虛內(nèi)熱的患者中醫(yī)可能會(huì)出現(xiàn)潮熱盜汗、口渴多飲、腰膝酸軟、小便發(fā)黃的情況，通常造成陰虛內(nèi)熱的原因有很多種，可能和個(gè)人的體質(zhì)有一定的關(guān)系，也可能是屬于后天不注意保養(yǎng)、虧損過度、性生活過度頻繁造成的。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 9720次

• 陰虛濕熱怎么調(diào)理
  對(duì)于陰虛濕熱的患者，首先飲食上應(yīng)該少吃肥膩厚味的食物，多吃一些清濕熱的食物，例如芹菜，荊芥，綠豆，西瓜，冬瓜，黃瓜，薏苡仁，苦瓜等涼性食物，熱性食物盡量少吃，避免加重濕熱程度。在個(gè)人衛(wèi)生上，濕性體質(zhì)的人特別容易出汗，所以要穿透氣較好的衣服，有條件的要勤洗澡，水溫不宜過高。另外還應(yīng)該注意室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)。煙酒盡量少用，煙酒傷肺，傷肝，長(zhǎng)期過多吸煙飲酒對(duì)肺和肝是額外的負(fù)擔(dān)，濕性體質(zhì)的人一定程度上是五臟六腑負(fù)擔(dān)過重，這樣可以間接加重濕熱體質(zhì)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-10-23 9045次

• 陰虛火旺濕熱怎么調(diào)理
  陰虛火旺的患者伴有濕熱癥狀，可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理，能夠起到清熱滋陰?kù)顫竦墓π?。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，晚上不要熬夜，否則會(huì)耗傷陰液，從而加重陰虛火旺的癥狀。平時(shí)要以清淡飲食為主，多吃一些具有滋陰清熱功效的食物，如黃瓜，豆腐，菠菜，薏仁，山藥，冬瓜等。要少食辛辣刺激油膩性食物，戒煙戒酒，戒掉手淫等不良生活習(xí)慣，否則會(huì)耗傷體內(nèi)陰液，從而加重病情。同時(shí)可以口服一些中成藥，如果以陰虛火旺癥狀比較明顯，出現(xiàn)五心煩熱，潮熱盜汗等癥狀，可以口服知柏地黃丸，能夠起到清熱滋陰的功效。若是濕熱重的患者，伴有陰囊潮濕等癥狀，可以口服龍膽瀉肝丸，能夠清肝膽，瀉濕熱。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-11 18037次

• 濕熱陰虛體質(zhì)怎么調(diào)理
  病情分析：濕熱陰虛體質(zhì)，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下正確使用一些具有滋陰降火功效的中藥調(diào)理，平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)陌茨?、針灸、艾灸增?qiáng)體質(zhì)。比如藥物方面，可以選擇地骨皮，牡丹皮，枸杞子，知母，茯苓，澤瀉等。意見建議：濕熱陰虛體質(zhì)人群，在平時(shí)生活中要避免長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)或者勞累過度，不要熬夜酗酒。藥物治療期間，要定期就醫(yī)，了解疾病的患病情況和康復(fù)情況。
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-10-29 1202次

• 陰虛火旺濕熱怎么調(diào)理
  病情分析：陰虛火旺濕熱的人體型偏瘦，手足心易熱，精神狀態(tài)不佳，舌苔白口氣重。意見建議：患者可以用知柏地黃丸和藿香正氣軟膠囊進(jìn)行治療，但要隔開2小時(shí)用比較好的，注意有無腹瀉腸胃的不和等影響。平時(shí)吃一些蔬菜水果，按時(shí)睡眠，不熬夜，堅(jiān)持鍛煉身體，還可以吃枸杞子、熟地黃、山萸肉，山藥，薏米等。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-08-26 4105次

• 陰虛火旺濕熱怎么調(diào)理
  陰虛火旺的患者伴有濕熱癥狀，可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理，能夠起到清熱滋陰?kù)顫竦墓πАＦ綍r(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，晚上不要熬夜，否則會(huì)耗傷陰液，從而加重陰虛火旺的癥狀。平時(shí)要以清淡飲食為主，多吃一些具有滋陰清熱功效的食物，如黃瓜，豆腐，菠菜，薏仁，山藥，冬瓜等。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-27 655次

• 男性陰虛火旺濕熱怎么調(diào)理
  男性陰虛火旺濕熱是中醫(yī)常見的一種體質(zhì)狀態(tài)，通常表現(xiàn)為潮熱、盜汗、口苦、小便黃赤等癥狀。針對(duì)這種體質(zhì)，調(diào)理時(shí)應(yīng)綜合考慮生活習(xí)慣、飲食調(diào)整以及必要的藥物治療。首先，改善生活習(xí)慣至關(guān)重要。保持充足的睡眠，避免熬夜，居住環(huán)境宜安靜，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和高
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-07 0次