問吃什么健脾
病情描述:
吃什么健脾
答醫(yī)生回答
病情分析:
目前隨著人們生活節(jié)奏的增快,工作壓力大,許多人都會(huì)出現(xiàn)脾虛的情況。
意見建議:
健脾有食物也有藥物,一般健脾的食物有枸杞、薏米、紅豆,這些都具有健脾除濕的作用。可以每天以溫水浸泡以后,口服浸泡的溶液,當(dāng)茶水飲用就可以不限制量。另外飲食以清淡易消化為主,不要吃油膩的食物,健脾的藥物有參苓白術(shù)散以及補(bǔ)脾益腸丸。
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脾胃不好吃什么健脾養(yǎng)胃飲食對(duì)脾胃的影響最大,所以脾胃不好的人一定要注意飲食健康。說到養(yǎng)胃,粥是很好的選擇,它容易消化,可以以小米為主,再加山藥、蓮子、大棗健脾養(yǎng)胃。如果氣血虧虛還可以加些黑芝麻、花生;如果濕氣重,可以加薏米、芡實(shí);如果睡眠不好,可以加高粱米。八寶粥也非常適合需要養(yǎng)胃的人食用。除了粥具有很好的養(yǎng)胃功效之外,湯同樣也有養(yǎng)胃作用。平??梢远嗪刃┎藴?、雞蛋湯或魚湯、肉湯等,例如冬瓜薏米鯽魚湯、山藥土雞湯等。要健脾養(yǎng)胃,有時(shí)單單喝粥或喝湯是不夠的,還需要口服一些中成藥,例如參苓健脾胃顆粒,主要用于治療各種脾胃虛弱癥狀,如消化不良、胃口差、肚子發(fā)脹、大便不成形等,適合各種年齡的人長(zhǎng)期服用。服藥期間飲食要清淡、易消化,最好在飯前服用,使藥物充分吸收。平時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食要有規(guī)律、定時(shí)定量、細(xì)嚼慢咽;少吃對(duì)腸胃有刺激的食物;太熱、太冷的食物也要少吃。同時(shí)還要多鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì);注意休息,避免熬夜,注意腹部保暖。02:12
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健脾丸主治什么疾病健脾丸,主要用于脾胃虛弱、脘腹脹滿、食少便溏等病癥的治療。健脾丸為棕褐色至棕黑色的水蜜丸或大蜜丸,氣香,味甜、微苦。該藥的主要成分包括有人參、白術(shù)(麩炒)、茯苓、山藥、陳皮、木香、砂仁、炙黃芪、當(dāng)歸等中藥材。在這些中藥材的協(xié)同作用下,此藥具有健脾開胃的功效。服藥期間需注意忌食生冷油膩不易消化食物,這些食品對(duì)于疾病的治療是不利的?;颊呒墒扯嘣拇掷w維食物和一切難消化的食物,如小米、高粱、番薯、燕麥、蠶萬(wàn)、青豆、芹菜等。01:28
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健脾吃什么如果想要健脾的話,像一些食療的有一些粥類,還有牛奶,面條等,這些都是可以健脾開胃的,而且像蘋果,菠菜這些水果蔬菜有益于健脾補(bǔ)氣,而且還能夠進(jìn)行陽(yáng)虛還有胃痛的治療。平時(shí)也應(yīng)該要注意,像一些其他新鮮的水果蔬菜,都是可以適量的吃一些的,主要的就是飲食不要油膩,還有辛辣和刺激性的食物都盡量不要吃,另外,像藥物的話可以吃一些健脾丸以及健脾散來進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)還應(yīng)該要適量的進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),增加腸胃的蠕動(dòng),然后才能健脾開胃。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
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腎虛吃什么補(bǔ)腎健脾腎虛可以吃食物和藥物來補(bǔ)腎健脾。一食物,補(bǔ)腎健脾的食物有薏苡仁,板栗,蓮子,芡實(shí)等,以上食物均有補(bǔ)腎健脾的作用。二,藥物,如果腎虛患者經(jīng)常出現(xiàn)脘腹脹滿,納差,腰膝酸軟,陽(yáng)痿,早泄等癥狀,如果只是想暫時(shí)性改善,這時(shí)可以選擇服用西藥來治療。如果想要平時(shí)長(zhǎng)期調(diào)理的話,服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好。溫腎蘇拉甫片是一種專門治療腎虛的中成藥。對(duì)腎虛引起的以上癥狀有非常好的治療作用。在治療期間,患者飲食應(yīng)該注意不要吃難以消化的食物。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
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健脾吃什么日常飲食中應(yīng)當(dāng)少吃酸味食物,多吃甜味食物,以養(yǎng)脾臟之氣。傳統(tǒng)飲食養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為,番茄、橙子、橘子、柚子、杏、木瓜、山楂、橄欖、檸檬、石榴、烏梅、櫻桃等為酸味食物,而在日常生活中,所食用的絕大多數(shù)食物均歸類于甘味食物,如米面、蔬菜、肉類、雞蛋等。
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健脾吃什么藥病情分析:目前由于人們生活沒有規(guī)律,吃油膩的食物比較多,以及人的活動(dòng)量比較少,飲食不注意經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)脾胃虛弱的情況。意見建議:健脾胃的藥物,在臨床上應(yīng)用效果好的有參苓白術(shù)散,這個(gè)藥物可以應(yīng)用于兒童以及中老年人,副作用比較小,是一種沖劑。每天口服兩次,每次口服5至9克,另外還有一種補(bǔ)脾益腸丸,這個(gè)主要用于脾虛便稀的,每天口服兩次,每次口服9克。
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腎虛吃什么補(bǔ)腎健脾健脾補(bǔ)腎的食物有很多,下面說一些常見的。1、土豆是日常生活中比較常見的一種食物又被稱為馬鈴薯,山藥蛋可以健脾,也有補(bǔ)腎的效果。2、山藥對(duì)于補(bǔ)腎固精的效果還是很不錯(cuò)的,而且也具有補(bǔ)氣健脾的效用。3、栗子健脾的功效比較明顯,同時(shí)也能補(bǔ)腎。4、木瓜中含有的一些物質(zhì)不僅能夠健脾,而且還有補(bǔ)腎養(yǎng)肝的作用。引起
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健脾吃什么食物最好通常沒有健脾吃什么食物最好的說法,一般而言,健脾吃山藥、茯苓、大棗、白薏米扁豆、等食物比較好。1.山藥:山藥味甘性平,有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺的功效。山藥口感綿軟,可以煮粥、燉湯,或制成糕點(diǎn)食用,既美味又養(yǎng)生。2.茯苓:茯苓味甘、淡,性平,具有滲濕利水、健脾和胃的功效。茯苓常與其他食材搭配使用,如茯苓粥