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• 怎樣減肥最快最有效

  怎樣減肥最快速最有效，本身肥胖就是因為很多的，因為激素水平的紊亂或者是因為攝入過多的熱量沒有去消耗，導致的脂肪在體內的一個堆積，那么我們減肥也要因人而異，根據(jù)不同的肥胖的情況來進行不同方案的治療，比如說對于局部的脂肪堆積，影響了形體、形態(tài)的，那我們可能要考慮到是用這種手術吸脂的辦法或者脂肪切除的辦法來達到一次性快速的去除，那么對于全身性的肥胖，有些人可能是要通過節(jié)食和飲食的控制，結合著體育鍛煉，進行這個熱量的消耗，來達到減肥的辦法，通常這種情況可能也不會很快，當然還有一些因為這種過度的進食，一個從中樞進行無法抑制的一種進食的這個精神依賴，造成的肥胖，可能我們要通過一些消化道的減容手術來控制他的飲食，達到減肥的目的。

  

  01:23
  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 182686次

• 腹部減肥最快的方法

  腹部減肥的方法有很多，見效速度因人而異，一般我們可以選取適合自己的減肥方式，可以通過運動和飲食控制，去除身上多余的脂肪以及囤積在內臟的脂肪。如果肥胖嚴重還可以結合減肥藥物。肥胖人群體內脂肪含量過多，不僅會導致氣急、關節(jié)痛等癥狀，還會誘發(fā)導致高血壓、心臟病等疾病，對于愛美人士，也是一道障礙。如果需要采用減肥藥物，一定要選取安全有效的，可以使用國內外公認的安全有效的減肥藥，能夠抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯直接排泄出去，從而達到控制體重的效果，例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。具體的藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導下使用。

  

  01:50
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-07-23 130121次

• 減肥酵素做法
  減肥酵素做法：冬瓜去瓤，洗凈切成小塊，不需要去皮，山楂肉、車前子，洗凈后，用開水沖泡，待冷卻后，備用，將切好的冬瓜、茯苓片以及山楂肉、車前子，連同泡山楂和車前子水，一起倒入酵素桶中。假如700克的白砂糖，在加入6升的純凈水，攪拌均勻，封蓋、放置于溫暖、避風的地方，每天早晚各攪拌一次，第四天打開桶蓋，能夠看到較多的白色泡沫，攪拌后泡沫消失，還能聞到淡淡的冬瓜發(fā)酵后的醇香，此時就可以出桶了，用濾網濾出果渣后，將桶內酵素液裝入玻璃瓶內，就制作完成。發(fā)酵溫度室溫二十度左右。
  語音時長 1:41”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 16729次

• 酵素怎樣喝減肥
  一般分為兩種情況:一個是用來加速代謝管理體重的，簡單點就是為了減肥，還有另一種就是增加吸收、調理胃腸。側重減肥的建議可以飯前喝酵素，如果無特殊情況，比如腸胃不好的話，為了減肥，最好需要在飯前半小時喝酵素，酵素液能夠事先調理好體內的吸收和代謝功能，當有食物攝入的時候就會快速帶動、分解、消化和排泄系統(tǒng)，防止從食物中吸取多余的熱量和脂肪，因此飯前喝酵素，減肥效果是比較好的。側重于調理腸胃的，建議可以飯后喝酵素，因為酵素富含纖維素，飯后半小時喝酵素可以促進食物消化，尤其是吃了過于油膩的食物腹內脹氣的話，這時可以適當補充一點酵素，其效用就像我們常吃的促消化的酵母片，一樣可助緩解消化不良的癥狀。
  語音時長 1:31”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 3693次

• 酵素怎么喝減肥
  病情分析：酵素有一定的減肥效果，一般在進食前后服用，并沒有太大的差異。意見建議：酵素對于減肥，只是輔助的效果。減肥還應該依賴控制飲食，以及體育鍛煉。并且減肥最重要的是堅持，如果不能堅持，反而會導致體重的反跳。導致體重進一步加大。晚飯一定要吃一些含熱量較少的食物。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-06-03 2203次

• 酵素能減肥嗎
  酵素具有一定的減肥功效。酵素是糖和水果進行發(fā)酵之后的產物，酵素含有葡萄糖，多種有機酸、酒精等成分，也有少量維生素。一般來說肥胖是因為代謝不良，吃進身體里的食物沒有消化而累積成了脂肪。充分攝取酵素能夠有效地提升身體代謝能力，酵素能快速有效分解，燃燒多余脂肪。另外酵素還有潤腸排毒的功效。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-01-15 3802次

• 什么酵素減肥效果最好
  酵素減肥，就是通過纖體酵素食品消，耗過剩的脂肪，達到健康減肥的減肥法，熱量低的水果和粗糧，都可以減少熱量的攝入，有助于減肥，例如香蕉、蘋果、西紅柿、黃瓜、菠蘿、火龍果、草莓、梨子等，減肥的粗糧有燕麥、小米、豆類、薯類、玉米等，加強運動，同樣也可以消耗分解脂肪，達到減肥，建議要慎重選擇比較好，不要輕信
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 607次

• 酵素減肥的危害
  酵素減肥的危害包括過敏、感染疾病等，所以使用酵素減肥要根據(jù)自身情況選擇。酵素是以動物、植物、菌類等為原料，添加或不添加輔料經微生物發(fā)酵而得，含有特定生物活性成分，包括蛋白質、多糖類、寡糖類、氨基酸類、維生素類等。使用酵素減肥，如果是過敏體質者很有可能導致出現(xiàn)過敏的癥狀，例如出汗、腹瀉、便秘、皮疹等，
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-23 1182次