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    1. 問(wèn)青少年喝什么牛奶最好

      女, 22歲

      2018-11-18 6560次

      病情描述:

      青少年喝什么牛奶最好

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      什么牛奶都可以適當(dāng)飲用。建議青少年平時(shí)飲食均衡營(yíng)養(yǎng),多吃蔬菜水果,另外要加強(qiáng)身體鍛煉,每周至少進(jìn)行體育活動(dòng)3-5次,如球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、游泳、騎車(chē)、跑步等,還要保證充足的睡眠,有利于提高身體抵抗力,保持身體健康。

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