問(wèn)骨質(zhì)疏松缺鈣吃什么鈣片好
病情描述:
骨質(zhì)疏松缺鈣吃什么鈣片好
答醫(yī)生回答
病情分析:
骨質(zhì)疏松患者缺鈣的話可以吃些富含活性維生素d的鈣片,以達(dá)到有效補(bǔ)鈣的目的,像碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。除了藥物以外,食物補(bǔ)鈣的話可以多吃些魚、蝦、蛋、奶等。
意見(jiàn)建議:
建議骨質(zhì)疏松患者高度重視該疾病,盡早去正規(guī)醫(yī)院就診,避免私自濫服藥物而耽誤病情。平時(shí)多曬太陽(yáng),避免長(zhǎng)期勞累,避免從事重體力勞動(dòng)。飲食方面忌濃茶、咖啡和酒等。
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小兒缺鈣吃什么鈣片好小兒缺鈣可以服用兒童維D鈣咀嚼片、牛初乳加鈣咀嚼片等進(jìn)行補(bǔ)鈣,補(bǔ)鈣的同時(shí)還需要注意鈣的吸收。小兒是生長(zhǎng)發(fā)育期,需要保證攝入充足的鈣。缺鈣容易引發(fā)抽筋、精力不集中、盜汗、夜驚、枕禿等癥狀,嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)軟骨病、骨骼畸形,影響生長(zhǎng)發(fā)育,甚至?xí)绊憙和拿庖吡Α?duì)于四歲以下的小兒可以選擇葡萄糖酸鈣口服液等,它吸收好,孩子易接受,同時(shí)能避免孩子服用困難的問(wèn)題。對(duì)于4歲以上的兒童可以選擇兒童維D鈣咀嚼片、牛初乳加鈣咀嚼片等。兒童維D鈣咀嚼片,水果香味,含鈣量高,補(bǔ)鈣同時(shí)促吸收。牛初乳加鈣咀嚼片,奶香味,不僅能及時(shí)補(bǔ)充兒童所需的鈣,還能增強(qiáng)免疫力,適合4歲以上的兒童。除了藥物補(bǔ)充外,還應(yīng)該注意食補(bǔ),生活中吃一些瘦肉、魚、蝦、奶類、豆類等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,多吃些蔬菜水果,積極鍛煉身體,都有助于補(bǔ)鈣。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:47
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中老年骨質(zhì)疏松吃什么鈣片主要是要看鈣片到體內(nèi)以后,是否是易吸收和溶解。有一些鈣片可能吹的很神,但是它可能到體內(nèi)以后,并不容易分解,比如螯合鈣,或者其他的有一些,合成的有機(jī)鈣,在體內(nèi)可能不太容易分解,也不易吸收,其實(shí)最容易吸收的,就是離子鈣。離子鈣我們最常見(jiàn),也是最便宜的,就是碳酸鈣,含鈣量比較高,到體內(nèi)也容易分解,也容易吸收。所以這一類的鈣片,是比較推薦的,比如葡萄糖酸鈣,或者其他的鈣片,它有一些可能口感比較好。但是可能它的含鈣量,會(huì)比較低一些,可能得吃五六片,才能達(dá)到有效的濃度。當(dāng)然吃鈣片的同時(shí),還要輔助其他的一些藥物,這樣才能夠提高骨密度。光吃鈣片,如果不結(jié)合其他的藥物,可能對(duì)于防止骨質(zhì)疏松來(lái)說(shuō),可能效果上,還是要有折扣。01:28
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骨質(zhì)疏松缺鈣吃什么鈣片好骨質(zhì)疏松這種疾病在臨床當(dāng)中是一種非常常見(jiàn)的疾病。一般根據(jù)形成的原因可以分為原發(fā)性骨質(zhì)疏松,以及繼發(fā)性骨質(zhì)疏松。對(duì)于原發(fā)性骨質(zhì)疏松常常是由于隨著年齡的增長(zhǎng)以及體內(nèi)激素的變化引起的;對(duì)于繼發(fā)性骨質(zhì)疏松,常常是由于某些疾病導(dǎo)致的,比如甲狀旁腺功能亢進(jìn)癥等等。臨床當(dāng)中比較常見(jiàn)的是原發(fā)性骨質(zhì)疏松,對(duì)于這種疾病可以吃一些鈣片,一般來(lái)講碳酸鈣D3是比較好的。除了吃鈣片之外,還要吃一些促進(jìn)鈣片吸收的藥物,比如阿法骨化醇軟膠囊等等,另外還可以使用一些阿侖膦酸鈉片,鮭降鈣素注射液,唑來(lái)膦酸注射液等等。平時(shí)要加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食,多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物,另外還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
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缺鈣骨質(zhì)疏松吃什么好缺鈣骨質(zhì)疏松通常應(yīng)該吃一些腎寶片、維他命等,下面做詳細(xì)的介紹,缺鈣首先應(yīng)該補(bǔ)鈣,推薦成年人的鈣攝入量每天應(yīng)該是800毫克,50歲以上的應(yīng)該增加到1000毫克。對(duì)于鈣片食物是最好的自然鈣源,牛奶鈣含量最高,每天喝上一杯有助于骨質(zhì)的健康,另外綠色蔬菜、貝類與堅(jiān)果、豆腐含有較高的鈣。飲食中鹽的攝入量是鈣的排出量多少的主要決定因素,鹽的攝入量越多,人體排出鈣就越多,減少鹽的攝入可以減少鈣的流失,相當(dāng)于給身體補(bǔ)充鈣。同時(shí)應(yīng)該補(bǔ)充維生素d,最簡(jiǎn)單實(shí)惠的方法就是曬太陽(yáng)。一般來(lái)說(shuō)年輕人每周應(yīng)該曬太陽(yáng)40分鐘,老年人則需要60分鐘左右,就能獲取足夠的維生素d,身體要有15%的皮膚暴露在陽(yáng)光下才行。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
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缺鈣骨質(zhì)疏松吃什么好骨質(zhì)疏松的患者在飲食上要多吃一些含鈣豐富的食物,例如牛奶、豆類、排骨、肉類、蝦皮等,還要注意補(bǔ)充維生素d,多曬太陽(yáng)有助于促進(jìn)鈣的吸收。同時(shí)如果是由于疾病因素導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松,需要先積極的治療原發(fā)疾病。
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骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好首先要保持一定的運(yùn)動(dòng),其次飲食方面注意鈣質(zhì)的吸收,高鈣食物是你日常生活中的重點(diǎn)選擇,你也許苦于不了解哪些食品鈣源豐富,那么這里首先可以告訴你的是,牛奶、奶制品、蝦皮、蝦米、魚(特別是海魚)、動(dòng)物骨、芝麻醬、豆類及其制品、蛋類及某些蔬菜等,都是含鈣豐富的食物。其中牛奶不僅含鈣量高,而且奶中的乳酸又能促進(jìn)鈣的吸收,是最好的天然鈣源。補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D,可以多曬太陽(yáng)等。
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骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好骨質(zhì)疏松的患者一般吃碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣片好。1、碳酸鈣D3片:骨質(zhì)疏松一般是指骨量低下、骨微結(jié)構(gòu)損壞,容易導(dǎo)致骨脆性增加,碳酸鈣D3片是一種復(fù)方制劑,主要成分是碳酸鈣和維生素D3,可以改善骨質(zhì)疏松引起的疼痛、駝背等癥狀。2、維D鈣咀嚼片:維D鈣咀嚼片可以維持人體神經(jīng)、肌肉、骨骼系
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骨質(zhì)疏松吃什么鈣片補(bǔ)鈣骨質(zhì)疏松患者可以選擇碳酸鈣D3片、檸檬酸鈣片或乳酸鈣片等鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣。碳酸鈣D3片是最常見(jiàn)的選擇,其鈣含量高,每片通常含有500毫克至600毫克的鈣,且添加了維生素D3,有助于鈣的吸收。碳酸鈣D3片適合大多數(shù)骨質(zhì)疏松患者,尤其是那些胃腸道功