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• 腰椎間盤突出能做平板支撐嗎

  因為腰椎間盤突出癥的患者，腰背部的肌肉力量需要加強。而背部的肌肉力量，如何才能夠加強呢。平板支撐是一個比較好的方法，在靜力狀態(tài)下肌肉收縮、訓(xùn)練，這樣背部肌肉的力量，能夠逐漸逐漸逐漸的加強，同時平板支撐也能夠鍛煉髖關(guān)節(jié)、腰椎、頸椎、四肢關(guān)節(jié)。靜力下的一些肌肉的訓(xùn)練，是一個比較好的方法。當然了，我們在醫(yī)療上最常見、最鼓勵腰椎間盤突出癥患者，做的康復(fù)運動是背飛，就是像小燕飛一樣，背部肌肉的主動收縮，才能夠讓背部的肌肉力量增強。同時使軀干、四肢、軀干、肌肉力量，是一個協(xié)調(diào)性的增長，這樣對腰椎間盤突出癥更好一些。

  

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  張智海 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2019-08-22 6248次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 83762次

• 腰椎間盤突出能做火療嗎
  腰椎間盤突出的患者可以做火療來作為一種輔助的治療方式，火療屬于中醫(yī)的外治療法當中的一個小分支。主要的原理是通過在局部使用一些熱力的刺激來達到局部的肌肉痙攣的緩解，還有嚴重的緩解。這種治療有著比較高的一些危險性，也就是說，如果操作不夠嫻熟、沒有經(jīng)驗，有可能導(dǎo)致患者的燒傷，在臨床上應(yīng)用的就相對較少一些。因為在醫(yī)院使用的話有可能在附近有一些氧氣的管道，那么做這類著火的治療就不太安全，如果操作不恰當容易造成患者的燒傷。所以腰椎間盤突出的患者可以做這種治療，但是這種治療所起到的效果可以通過一些其他的方式來進行代替，建議該類患者采取其他的主要方式。
  語音時長 1:42”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-04 2663次

• 火療腰椎間盤突出嗎
  火療可以治療腰椎間盤突出，火療可以促進人背部的血液循環(huán)，對于腰椎間盤突出的治療有著非常好的效果。除了火藥以外，患者還可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理療法?；颊呖梢猿砸恍┫字惖乃幬?，也可以去一些活血化瘀、舒筋通絡(luò)的中成藥。平時活動患者要調(diào)節(jié)好自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補充自身所需要的營養(yǎng)成分。不要吃生冷、辛辣、油膩，刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒。多補充水分?；颊咂綍r生活可以進行一些適當?shù)捏w育鍛煉，適當?shù)捏w育鍛煉，可以增強人的抵抗力和免疫力，從而增強體質(zhì)。對于疾病的恢復(fù)，對疾病的預(yù)防有著非常不錯的作用。但是運動不要過激，過激的運動可能會導(dǎo)致身體受到傷害，平時生活要有規(guī)律，早睡早起，多注意休息。
  語音時長 1:34”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 1464次

• 腰椎間盤突出火療怎樣
  病情分析：腰椎間盤突出如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的處理，也沒有必要進行火療。如果椎間盤突出已經(jīng)引起了腰疼、腿疼的癥狀，可以適當?shù)幕鸠?，但是要防止燙傷。意見建議：適當?shù)幕鸠熌軌蛴行У拇龠M局部的血液循環(huán)，減輕椎管內(nèi)的壓力，減輕神經(jīng)根的腫脹程度，能夠有效的促進局部炎癥性致病因子的消除。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-04-08 1102次

• 腰椎間盤突出火療有效嗎
  腰間盤突出雖然可以做火療，但還是不建議使用，因為做好了可以減輕病情，但做不好會事得其反的。最好的方法是通過服藥、微創(chuàng)等科學(xué)有效的方法。理療、推拿、按摩可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內(nèi)壓力，但注意暴力推拿，按摩可以導(dǎo)致病情加重，應(yīng)慎重。牽引治療采用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內(nèi)壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經(jīng)根的壓迫和刺激，需要專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行。平時生活中養(yǎng)成良好的作息，多吃一些含鈣量高的食物如排骨湯、雞湯、蝦皮等，來補充自身所需要的鈣。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-30 1101次

• 腰椎間盤突出火療有效嗎
  腰間盤突出雖然可以做火療，但還是不建議使用，因為做好了可以減輕病情，但做不好會事得其反的。最好的方法是通過服藥、微創(chuàng)等科學(xué)有效的方法。理療、推拿、按摩可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內(nèi)壓力，但注意暴力推拿按摩可以導(dǎo)致病情加重，應(yīng)慎重。牽引治療采用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內(nèi)壓，椎間盤突出部分
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 217次

• 腰椎間盤突出火療有效嗎
  腰椎間盤突出火療在一定程度上能夠緩解患者的癥狀，但并非根治手段，其效果因個體差異和病情輕重而異?；鸠熥鳛橐环N傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，通過溫熱刺激促進局部血液循環(huán)，有助于緩解肌肉緊張和疼痛。對于腰椎間盤突出患者，火療可以輔助改善腰部不適感，如減輕疼痛
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-04 0次