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• 近視有哪些預(yù)防的方法？

  近視的發(fā)生有兩方面的原因：遺傳因素、環(huán)境因素。既然不能對(duì)遺傳因素進(jìn)行改變，可以從環(huán)境因素去著手來(lái)預(yù)防近視。第一，就是要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，習(xí)慣其實(shí)就是要盡量減少持續(xù)近距離用眼的時(shí)間，也就是看近一段時(shí)間以后，一定要看遠(yuǎn)要放松。因?yàn)榭唇臅r(shí)候眼睛在使勁，看遠(yuǎn)的時(shí)候眼睛才能夠得到放松。尤其對(duì)于年齡比較小的兒童，就非常重要，一定要減少近距離用眼的工作量，同時(shí)也是特別強(qiáng)調(diào)對(duì)于兒童來(lái)講，盡量限制對(duì)于電子產(chǎn)品的過(guò)度的使用。第二，預(yù)防的措施也是特別提倡的，就是要多做戶(hù)外的活動(dòng)。因?yàn)樵趹?hù)外多半都是看遠(yuǎn)的，這時(shí)候眼睛是放松的，同時(shí)在戶(hù)外有大量的陽(yáng)光的照射，可以使體內(nèi)分泌一種叫多巴胺的化學(xué)性的物質(zhì)，可以抑制到眼軸的增長(zhǎng)，可以控制和預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。第三，就是對(duì)于閱讀環(huán)境的重視，比如要保證良好的照明，不在搖晃的車(chē)廂內(nèi)看書(shū)，在閱讀物的選擇上面，如果要有黃底藍(lán)字的閱讀物，一定是要比白底黑字的閱讀物要好一些，只有從這些方面都去注意了，對(duì)于近視的預(yù)防才是有效的。最后也特別提醒各位家長(zhǎng)，還要給孩子充足的營(yíng)養(yǎng)，合理的營(yíng)養(yǎng)，合理的膳食，保證比較豐富，不能過(guò)度的偏愛(ài)某一個(gè)食物，過(guò)度的偏愛(ài)甜食，或者挑食，這樣的習(xí)慣都需要改變。

  

  02:28
  布娟 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-09-28 12739次

• 降黃疸的有效方法有哪些

  降黃疸的有效方法有光療、藥物治療等。黃疸分為生理性黃疸和病理性黃疸。如果是生理性黃疸，則無(wú)需治療，可自行消失。另外，需要注意在黃疸期間，注意水分和熱量的供給，多哺乳，多大便。如果是病理性黃疸，應(yīng)明確病因進(jìn)行對(duì)癥治療，還可以通過(guò)光療、藥物治療或者換血治等方法進(jìn)行降黃疸。光療的機(jī)理是在藍(lán)光或者綠光照射下改變皮膚下方循環(huán)的血內(nèi)膽紅素結(jié)構(gòu)，膽紅素即可從大便和小便中排出，用此種方法降低膽紅素的水平。一般最好到醫(yī)院進(jìn)行光療，因?yàn)樵诠獐煹倪^(guò)程中需要保溫。另外，還可能需補(bǔ)充一些液體，藥物的治療可以使用糖皮質(zhì)激素，常用的是潑尼松、地塞米松等，還應(yīng)根據(jù)引起黃疸的病因慎重的使用。如果黃疸患者伴有肝功能異常，可以選用還原型谷胱甘肽、甘草制劑、雙環(huán)醇、維生素E等藥物進(jìn)行治療。

  

  01:44
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2022-06-28 8619次

• 有效減慢近視發(fā)展的方法有哪些
  近視是眼科常見(jiàn)疾病，是屈光不正的一種類(lèi)型，好發(fā)于青少年，通過(guò)以下方法能夠有效地減慢近視的進(jìn)展：第1.要合理用眼，尤其是要注意減少近距離用眼時(shí)間，以及不要在晃動(dòng)和昏暗的環(huán)境中用眼，能夠減輕視疲勞，從而有效地抑制近視度數(shù)的增長(zhǎng)。第2.可以使用角膜塑形鏡，角膜塑形鏡通過(guò)在夜間配戴改變角膜曲率，達(dá)到白天不戴眼鏡，也能夠有清晰的裸眼視力的效果，同時(shí)能夠通過(guò)消除離焦現(xiàn)象來(lái)延緩近視度數(shù)的增長(zhǎng)。第3.可以使用低濃度阿托品滴眼液來(lái)進(jìn)行治療，能夠使睫狀肌得到放松，從而延緩近視度數(shù)增長(zhǎng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2020-01-16 4661次

• 如何減慢齲齒的發(fā)展
  首先，如果口腔里面有蛀牙有齲齒，那么要想減慢齲齒的發(fā)展，要做到良好的口腔衛(wèi)生的維護(hù)，可以用漱口水進(jìn)行漱口，也可以用刷牙的方法減少口腔里面細(xì)菌的含量。但是，刷牙的方法也是很難減慢齲齒的發(fā)展的，這是由于刷牙很難刷掉齲洞里面的細(xì)菌。所以說(shuō)要想減慢齲齒的發(fā)展，最好還是到口腔科進(jìn)行就診，可以用涂氟的方法，也可以用去齲的方法。當(dāng)然，去齲的方法是最好的治療終止齲齒發(fā)展的方法。一般來(lái)說(shuō)一旦出現(xiàn)了齲齒，那么最好還是徹底性的終止齲齒，所以要進(jìn)行去齲，要進(jìn)行補(bǔ)牙。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-05-11 2556次

• 哪些方法可以有效預(yù)防近視
  想要有效預(yù)防近視，主要是避免用眼疲勞和注意用眼衛(wèi)生。平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，比如電視機(jī)、電腦、手機(jī)、平板等等。電子產(chǎn)品的藍(lán)光輻射對(duì)眼睛傷害比較大。讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)要注意保持正確的姿勢(shì)，做眼保健操并且定期檢測(cè)視力。
  嚴(yán)玉婷 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-01-09 1101次

• 預(yù)防近視的方法有哪些
  青少年養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，做到膳食合理是預(yù)防近視的關(guān)鍵。不管是學(xué)習(xí)還是工作，一定要在明亮的地方寫(xiě)字做作業(yè)，陽(yáng)光不要太刺眼。多吃一些含維生素的食物，如胡蘿卜、牛奶、雞蛋、水果蔬菜等等，合理均衡的飲食，促進(jìn)身體和眼部的發(fā)育。每工作學(xué)習(xí)一段時(shí)間，就要給眼睛休息一下，每次用眼不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)，休息的時(shí)候可以眺望遠(yuǎn)處，看看綠色的植物，能有效的預(yù)防近視。
  李佳 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-23 3001次

• 有效減慢近視發(fā)展的方法有哪些
  可以增加戶(hù)外活動(dòng)，每天進(jìn)行2個(gè)小時(shí)以上的戶(hù)外活動(dòng)。保持良好的用眼習(xí)慣和保證規(guī)范的姿勢(shì)。還可以使用一些藥物以及佩戴合適的眼鏡來(lái)減慢近視的發(fā)展。不要長(zhǎng)時(shí)間的看電視、手機(jī)等一系列電子產(chǎn)品。讓眼睛多得到休息，要多到戶(hù)外呼吸新鮮的空氣，并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)?/div>

  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-09-10 0次

• 近視的手術(shù)方法有哪些
  手術(shù)治療方法目前主要分為兩種：第一種，角膜屈光手術(shù)，包括準(zhǔn)分子激光手術(shù)和飛秒激光手術(shù)兩種，手術(shù)的原理是通過(guò)準(zhǔn)分子激光或者飛秒激光這些手段，切削角膜的基質(zhì)層，從而改變角膜的曲率半徑或者角膜厚度，這樣就能夠改變眼睛的屈光狀態(tài)，矯正近視。第二種，眼內(nèi)屈光手術(shù)，包括有晶體眼的人工晶體植入術(shù)和晶狀體置換術(shù)，手
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2020-01-20 1794次