問(wèn)震動(dòng)發(fā)癢是消耗脂肪嗎?
病情描述:
震動(dòng)發(fā)癢是消耗脂肪嗎?
答醫(yī)生回答
病情分析:
在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,振動(dòng)摩擦?xí)鹁植繙囟壬撸矔?huì)幫助消耗脂肪,但是脂肪消耗的方式主要是通過(guò)體內(nèi)的氧化轉(zhuǎn)化為能量,振動(dòng)消耗脂肪也需要運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上。
意見(jiàn)建議:
建議平常保持好的生活作息和飲食習(xí)慣,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),比如跑步、跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)都可以有效地幫助消耗脂肪。
病情分析:
是,震動(dòng)一般依靠使用機(jī)械振動(dòng)器材輔助人體運(yùn)動(dòng)消耗體內(nèi)的脂肪,在進(jìn)行有氧活動(dòng)超過(guò)一個(gè)小時(shí)后,身體內(nèi)就會(huì)有大量脂肪燃燒,這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)發(fā)燙發(fā)癢的感覺(jué)。
意見(jiàn)建議:
建議患者平時(shí)不應(yīng)該做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng),否則會(huì)對(duì)內(nèi)臟產(chǎn)生影響,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)使內(nèi)臟損傷,特別是腸胃不好的人群,更不建議使用震動(dòng)的方式減肥。
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