問(wèn)如何才能變瘦
病情描述:
從小體型偏胖,感覺(jué)喝口水都長(zhǎng)肉,想要瘦身,請(qǐng)問(wèn)如何才能變瘦?
答醫(yī)生回答
病情分析:
變瘦的方法有吸脂手術(shù)或者溶脂針。吸脂手術(shù)也是平時(shí)生活中常見(jiàn)的一種瘦身的方法,主要是通過(guò)負(fù)壓原理,將局部多余的脂肪吸出來(lái),使脂肪數(shù)量減少,從而達(dá)到快速瘦身的效果。溶脂針主要是通過(guò)皮下注射的方法來(lái)進(jìn)行使用,使用以后能夠?qū)⒕植康亩嘤嘀救芙獾?,隨著身體的代謝從而排岀體外。在平時(shí)生活中控制飲食,飲食上避免吃油炸和油膩的食物,選擇一些清淡食物。
意見(jiàn)建議:
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鼻子怎么才能變得挺要想鼻子變得挺拔,通常而言還需要考慮做手術(shù)去修復(fù),比如可以考慮用自身的肋骨或肋軟骨組織,這是第一種考慮;第二種考慮也可以采用異體材料,比如硅膠或者是玻尿酸。不論是用自體的肋骨、肋軟骨,還是用組織代用品,比如硅膠,一定要跟病人去溝通,要讓病人認(rèn)可,雙方都認(rèn)可的情況下,做手術(shù)才能使鼻子變的比較挺、比較好看。而這種挺也要在合理的范圍之內(nèi),希望不要做讓病人承受不了的或者是容易頂破皮膚的手術(shù)。01:07
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疤痕硬的多久才能變軟如果是正常的瘢痕,大約會(huì)在半年左右,先硬后軟,一般在兩三個(gè)月,三四個(gè)月左右是最硬的,然后逐漸再軟下來(lái),到半年左右。應(yīng)該是要恢復(fù)正常的質(zhì)地,相對(duì)正常的皮膚質(zhì)地軟硬度,不過(guò)病理性瘢痕不一樣。病理性瘢痕包括增生性瘢痕和瘢痕疙瘩,這兩種瘢痕就是摁著很硬,所以如果您在五六個(gè)月左右,還是瘢痕硬硬的,就要有心理準(zhǔn)備??赡懿皇钦q:鄣捏w質(zhì),而是不正常,就是病理性瘢痕的狀態(tài)。至于病理性瘢痕,是增生性瘢痕,還是瘢痕疙瘩,建議您要去醫(yī)院,讓醫(yī)生來(lái)給您做一定的判斷,而且可能要給你一定的診治計(jì)劃,因?yàn)橛械臅r(shí)候是需要治療,有的可以不需要治療。01:22
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慢性腎炎能變瘦嗎慢性腎炎患者不一定能變瘦,體重的是否減輕,以及外觀是否胖瘦與慢性腎炎診斷之間沒(méi)有必然的相關(guān)性。但是,一部分慢性腎炎的患者由于在初期發(fā)病時(shí)可能由于水腫等原因,出現(xiàn)外觀面貌變胖的錯(cuò)覺(jué),在經(jīng)過(guò)積極有效的治療,例如給予控制蛋白尿以及使用利尿劑利尿脫水之后,患者外觀的浮腫消失,給人的感覺(jué)可能會(huì)有變瘦的樣子。但體重下降主要是減輕的水分,并非患者本身蛋白質(zhì)、脂肪等的減少。另外,一部分腎炎的患者可能由于病理類型及蛋白尿的需要,要使用糖皮質(zhì)激素,糖皮質(zhì)激素可以出現(xiàn)向心性的肥胖。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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怎么才能瘦肚子其實(shí)就是減肥的方式,一般能夠在保證正常的、均衡的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)上,可以適當(dāng)?shù)墓?jié)食。但是一定要保證營(yíng)養(yǎng)均衡,同時(shí)進(jìn)行長(zhǎng)期不懈的、規(guī)律的健身,比如,低鹽低糖低脂飲食,多吃點(diǎn)顏色比較鮮艷的蔬菜水果,每次的飯量可能達(dá)到七分飽或六分飽。運(yùn)動(dòng)健身可以選擇慢跑,游泳,太極拳,瑜伽,爬山等,一般建議每天可以運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)或1小時(shí)左右,如果工作生活比較忙碌,那么可以選擇每個(gè)星期不低于三次以上的運(yùn)動(dòng),而且每次的運(yùn)動(dòng)時(shí)間要超過(guò)45分鐘以上。另外還可以做一些理療,如中醫(yī)的針灸、按摩、推拿等,能夠減肥,達(dá)到瘦肚子的目的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:03”
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如何才能變瘦變瘦有很多種好的方式,一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行溶脂針注射或者采取局部吸脂手術(shù),同時(shí)還可以采取飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式來(lái)進(jìn)行治療,這樣都能夠達(dá)到比較好的效果。如果想要快速變瘦,可以采取醫(yī)療美容的方式來(lái)進(jìn)行治療,單純靠飲食和運(yùn)動(dòng),可能無(wú)法快速變瘦,而且后期還有可能會(huì)反彈。
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臉怎樣才能變瘦瘦臉可以通過(guò)按摩、打瘦臉針、抽脂等方法。不同的方法正對(duì)的人群也有所不同。按摩主要是針對(duì)怕風(fēng)險(xiǎn)的人群,打瘦臉針主要是針對(duì)面部肌肉發(fā)達(dá)的人群,醫(yī)療手段主要是針對(duì)面部骨骼大的人群。同時(shí)也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、合理膳食等方式來(lái)達(dá)到瘦臉的效果。只有選擇適合自己的方法才能達(dá)到最好的瘦臉效果,建議到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)找相關(guān)專業(yè)醫(yī)師咨詢。
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怎么才能變成易瘦體質(zhì)要變成易瘦體質(zhì),關(guān)鍵在于調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣,促進(jìn)新陳代謝,并輔以適當(dāng)?shù)乃幬镎{(diào)理。以下五大策略,可助你逐步轉(zhuǎn)變?yōu)橐资蒹w質(zhì)。1、合理飲食保持均衡飲食對(duì)塑造易瘦體質(zhì)至關(guān)重要。應(yīng)多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如雞胸肉、魚(yú)和豆腐,同時(shí)增加全谷類、蔬菜和水果的