AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 我睡眠不好該怎么辦

      女, 39歲

      2018-11-15 1813次

      病情描述:

      我睡眠不好該怎么辦

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      平時加強體育鍛煉,每天都要分出一些時間做運動,睡覺前避免飽餐,避免煙酒,減少興奮性物質的攝入,晚上不要養(yǎng)成在床上閱讀,工作,看電視,看電腦,看手機的習慣,睡覺環(huán)境應黑暗無噪音,通風整潔,溫度適中。

      意見建議:

      為你推薦