AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 運動完腿酸怎么辦

      女, 61歲

      2020-06-25 1754次

      病情描述:

      運動完腿酸怎么辦

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      運動完以后出現(xiàn)腿酸的癥狀,主要是因為運動血液循環(huán)加速然后肌肉長期處于緊張的狀態(tài),乳酸堆積引起的,可以用熱毛巾進行熱敷或者是外用云南白藥噴霧劑,紅花油,可以幫助緩解。

      意見建議:

      建議平常在運動的時候運動前要適當?shù)倪M行熱身動作,運動期間運動幅度不要過大,運動時間不宜過長,運動過后按摩大腿的部位緩解肌肉緊張。

      為你推薦