問什么食物可以緩解痛經(jīng)
病情描述:
什么食物可以緩解痛經(jīng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
痛經(jīng)主要是由于淤血所導(dǎo)致的,只要血脈通暢自然不會疼痛。
意見建議:
痛經(jīng)患者要及時到醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行有效的治療。痛經(jīng)患者平時要注意保暖,不吃生冷刺激性食物,在飲食上可以是大棗,桂圓,枸杞,蘋果,香蕉,榴蓮,牛奶,豆腐等溫性食物。月經(jīng)期間避免性生活,防止引起婦科疾病。
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怎么緩解痛經(jīng)怎么緩解痛經(jīng),下面我給大家介紹幾個小妙招:第一,就是靜臥休息,在靜臥的狀態(tài)下,我們的炎癥可以進(jìn)一步的吸收,使得炎性反應(yīng)減小,緩解痛經(jīng)。第二,就是加溫保暖,我們可以下腹敷點熱水袋,喝姜糖水、泡熱水腳,來促進(jìn)血液循環(huán),減少胃腸道的痙攣和子宮的痙攣。第三,就是轉(zhuǎn)移放松,我們可以聽聽自己喜歡的音樂,看看電視電影,讀自己喜歡看的書,來起到轉(zhuǎn)移疼痛的目的,從而達(dá)到放松緩解狀態(tài)。第四,就是合理用藥,我們在疼痛比較厲害的時候,是可以用一些芬必得和復(fù)方止痛藥來止痛的,可以起到保護(hù)身體,減少炎癥反應(yīng)的作用,當(dāng)然用藥最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下,合理使用。01:40
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緩解痛經(jīng)的藥治療痛經(jīng)的藥物分為中藥和西藥。中藥也有湯藥和中成藥,中成藥里只要有活血化瘀、止痛的藥物,都是可以用來緩解痛經(jīng)的。而西藥中布洛芬、阿司匹林、復(fù)方止痛片、曲馬多都是可以用的。中藥止痛效果沒有那么快,西藥相對止痛效果快一些,而且鎮(zhèn)痛更加有效。還有一些調(diào)經(jīng)的藥物,也可以治療痛經(jīng),比如像避孕藥,它也是可以緩解原發(fā)性痛經(jīng)的,并且它還可以預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生。但是這些藥物都必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用,不能自己隨便亂服。01:20
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什么食物可以緩解痛經(jīng)出現(xiàn)痛經(jīng)的時候可以多喝一些熱的姜糖水、牛奶、果汁,保持體溫,促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),有利于經(jīng)血的排除,緩解痛經(jīng)的癥狀,或者用熱水袋溫一溫下腹部也有利緩解痛經(jīng)。痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性的。原發(fā)性的痛經(jīng)是因為宮腔內(nèi)的經(jīng)血難以排出而出現(xiàn)的疼痛,可以用以上的方法來解決,如果沒有明顯的可以口服止疼藥,比如布洛芬或者肌注阿托品來緩解癥狀。繼發(fā)性的痛經(jīng)是由于比如子宮腺肌癥,子宮內(nèi)膜移位到子宮肌層出現(xiàn)的痛經(jīng)的癥狀,可以應(yīng)用藥物,比如孕三烯酮或者避孕藥來緩解痛經(jīng)的癥狀的。語音時長 01:15”
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什么可以緩解痛經(jīng)痛經(jīng)是很多女性的一個痛苦來源。很多女性表示在痛經(jīng)發(fā)生的時候會嚴(yán)重影響自己的日常生活和工作,而女性在發(fā)生痛經(jīng)的時候可以通過一些物理療法或者是食療來調(diào)節(jié)痛經(jīng)。女性可以吃一些紅酒燉蘋果、益母草煮雞蛋、蜂蜜牛奶、元胡益母草煮蛋和馬鞭草燉豬蹄。這幾種食物都可以來緩解痛經(jīng)。另外女性平常也可以啊吃一些富含纖維素的食物以及富含有維生素的食物來調(diào)整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng),都能很好地來緩解痛經(jīng)的問題。還有,可以用熱水袋熱敷一下小腹部,如果疼痛嚴(yán)重,也是可以服用布洛芬、芬必得等一些止痛藥來緩解。語音時長 1:28”
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什么可以緩解痛經(jīng)痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng),多數(shù)為原發(fā)性痛經(jīng),如果疼痛嚴(yán)重,可以口服布洛芬止疼。月經(jīng)期間可以喝一些熱牛奶,紅糖水等溫?zé)岬娘嬈?,這樣也有助于緩解痛經(jīng)。也要注意避免辛辣刺激的食物,不可以吃寒涼的東西。
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哪些食物可以緩解痛經(jīng)的疼痛病情分析:溫?zé)岬氖澄锟梢跃徑庠陆?jīng)期間的痛經(jīng)癥狀,比如熱牛奶、紅糖水、熱湯、熱飲等。也可以采取局部熱敷的方法來緩解痛經(jīng),疼痛嚴(yán)重還可以服用止疼藥。意見建議:女性在月經(jīng)期間要多吃一些溫?zé)岬氖澄?,不可以吃寒涼、辛辣、刺激的食物,這些食物會加重痛經(jīng)。月經(jīng)期間一定要注意個人衛(wèi)生,勤換會陰墊和內(nèi)褲。
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喝什么可以緩解痛經(jīng)痛經(jīng)的治療主要通過口服前列腺素合成酶抑制劑,如布洛芬,酮洛芬,甲氯芬那酸,雙氯芬酸鈉等緩解痛經(jīng)。其機制為通過抑制前列腺素合成酶的活性,減少前列腺素產(chǎn)生,防止過強子宮收縮和痙攣,從而減輕或消除痛經(jīng),該類藥物治療有效率可達(dá)80%。于月經(jīng)來潮即開始服用,效果佳,連服2~3日。因為原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生,與月經(jīng)時
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什么動作可以緩解痛經(jīng)指壓法和輕柔的瑜伽都可以緩解痛經(jīng),足部含有一些指壓點,這些點可以與骨盆部位的氣路相連,在腳踝雙邊的凹陷處,皆有指壓點,輕輕地用拇指與其它指尖捏后,延著跟腱而上,直至小腿肌,右腳做完再換左腳,各指壓數(shù)分鐘,可以起到緩解疼痛的作用;瑜伽也有緩和痛經(jīng)的作用,可以彎膝跪下,坐在腳跟上,前額貼地,雙臂靠著身體