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• 怎么緩解痛經(jīng)

  怎么緩解痛經(jīng)，下面我給大家介紹幾個(gè)小妙招：第一，就是靜臥休息，在靜臥的狀態(tài)下，我們的炎癥可以進(jìn)一步的吸收，使得炎性反應(yīng)減小，緩解痛經(jīng)。第二，就是加溫保暖，我們可以下腹敷點(diǎn)熱水袋，喝姜糖水、泡熱水腳，來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，減少胃腸道的痙攣和子宮的痙攣。第三，就是轉(zhuǎn)移放松，我們可以聽(tīng)聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)，看看電視電影，讀自己喜歡看的書(shū)，來(lái)起到轉(zhuǎn)移疼痛的目的，從而達(dá)到放松緩解狀態(tài)。第四，就是合理用藥，我們?cè)谔弁幢容^厲害的時(shí)候，是可以用一些芬必得和復(fù)方止痛藥來(lái)止痛的，可以起到保護(hù)身體，減少炎癥反應(yīng)的作用，當(dāng)然用藥最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用。

  

  01:40
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 44587次

• 緩解痛經(jīng)的方法

  緩解痛經(jīng)的方法，我們一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于小女生，她是婚育前的痛經(jīng)，就是原發(fā)性的痛經(jīng)，對(duì)于原發(fā)性的痛經(jīng)，我們主要是有四步小妙招：第一個(gè)，就是靜臥休息，在休息的狀態(tài)下，我們的炎癥吸收會(huì)增快，所以我們先靜臥休息，可以起到緩解的作用。第二步，就是加溫保暖，可以喝點(diǎn)姜糖水，下腹熱敷暖水袋，還可以泡熱水腳，促進(jìn)血液循環(huán)，使得經(jīng)血通暢。俗話說(shuō)不通則痛，通暢了她疼痛就會(huì)減少。第三步，就是轉(zhuǎn)移放松，我們可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看看電視，讀一些自己喜歡的書(shū)，可以轉(zhuǎn)移我們的疼痛，起到放松的作用。最后，如果是疼痛比較厲害，我們當(dāng)然要合理用藥，可以用一些芬必得和復(fù)方止痛藥，來(lái)起到止痛的作用。

  

  01:41
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 34229次

• 什么食物可以緩解痛經(jīng)
  出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候可以多喝一些熱的姜糖水、牛奶、果汁，保持體溫，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，有利于經(jīng)血的排除，緩解痛經(jīng)的癥狀，或者用熱水袋溫一溫下腹部也有利緩解痛經(jīng)。痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性的。原發(fā)性的痛經(jīng)是因?yàn)閷m腔內(nèi)的經(jīng)血難以排出而出現(xiàn)的疼痛，可以用以上的方法來(lái)解決，如果沒(méi)有明顯的可以口服止疼藥，比如布洛芬或者肌注阿托品來(lái)緩解癥狀。繼發(fā)性的痛經(jīng)是由于比如子宮腺肌癥，子宮內(nèi)膜移位到子宮肌層出現(xiàn)的痛經(jīng)的癥狀，可以應(yīng)用藥物，比如孕三烯酮或者避孕藥來(lái)緩解痛經(jīng)的癥狀的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2019-10-23 2519次

• 什么可以緩解痛經(jīng)
  痛經(jīng)是很多女性的一個(gè)痛苦來(lái)源。很多女性表示在痛經(jīng)發(fā)生的時(shí)候會(huì)嚴(yán)重影響自己的日常生活和工作，而女性在發(fā)生痛經(jīng)的時(shí)候可以通過(guò)一些物理療法或者是食療來(lái)調(diào)節(jié)痛經(jīng)。女性可以吃一些紅酒燉蘋(píng)果、益母草煮雞蛋、蜂蜜牛奶、元胡益母草煮蛋和馬鞭草燉豬蹄。這幾種食物都可以來(lái)緩解痛經(jīng)。另外女性平常也可以啊吃一些富含纖維素的食物以及富含有維生素的食物來(lái)調(diào)整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)，都能很好地來(lái)緩解痛經(jīng)的問(wèn)題。還有，可以用熱水袋熱敷一下小腹部，如果疼痛嚴(yán)重，也是可以服用布洛芬、芬必得等一些止痛藥來(lái)緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-30 2837次

• 什么可以緩解痛經(jīng)
  痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，多數(shù)為原發(fā)性痛經(jīng)，如果疼痛嚴(yán)重，可以口服布洛芬止疼。月經(jīng)期間可以喝一些熱牛奶，紅糖水等溫?zé)岬娘嬈?，這樣也有助于緩解痛經(jīng)。也要注意避免辛辣刺激的食物，不可以吃寒涼的東西。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-01-26 1901次

• 哪些食物可以緩解痛經(jīng)的疼痛
  病情分析：溫?zé)岬氖澄锟梢跃徑庠陆?jīng)期間的痛經(jīng)癥狀，比如熱牛奶、紅糖水、熱湯、熱飲等。也可以采取局部熱敷的方法來(lái)緩解痛經(jīng)，疼痛嚴(yán)重還可以服用止疼藥。意見(jiàn)建議：女性在月經(jīng)期間要多吃一些溫?zé)岬氖澄铮豢梢猿院疀?、辛辣、刺激的食物，這些食物會(huì)加重痛經(jīng)。月經(jīng)期間一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換會(huì)陰墊和內(nèi)褲。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-12-26 1002次

• 喝什么可以緩解痛經(jīng)
  痛經(jīng)的治療主要通過(guò)口服前列腺素合成酶抑制劑，如布洛芬，酮洛芬，甲氯芬那酸，雙氯芬酸鈉等緩解痛經(jīng)。其機(jī)制為通過(guò)抑制前列腺素合成酶的活性，減少前列腺素產(chǎn)生，防止過(guò)強(qiáng)子宮收縮和痙攣，從而減輕或消除痛經(jīng)，該類藥物治療有效率可達(dá)80%。于月經(jīng)來(lái)潮即開(kāi)始服用，效果佳，連服2~3日。因?yàn)樵l(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生，與月經(jīng)時(shí)
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-01-24 109次

• 什么動(dòng)作可以緩解痛經(jīng)
  指壓法和輕柔的瑜伽都可以緩解痛經(jīng)，足部含有一些指壓點(diǎn)，這些點(diǎn)可以與骨盆部位的氣路相連，在腳踝雙邊的凹陷處，皆有指壓點(diǎn)，輕輕地用拇指與其它指尖捏后，延著跟腱而上，直至小腿肌，右腳做完再換左腳，各指壓數(shù)分鐘，可以起到緩解疼痛的作用；瑜伽也有緩和痛經(jīng)的作用，可以彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼地，雙臂靠著身體
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 450次