問如何改善脫發(fā)掉發(fā)問題
病情描述:
最近掉發(fā)現(xiàn)象越來越嚴(yán)重了,頭發(fā)變的很稀疏,很害怕在這樣下去是否會都掉光了,應(yīng)該如何改善脫發(fā)掉發(fā)的問題?
答醫(yī)生回答
病情分析:
改善脫發(fā)和掉發(fā)的問題,需要調(diào)節(jié)生活的方式,因為大部分人脫發(fā)是屬于精神性的脫發(fā),需要調(diào)節(jié)心情,適當(dāng)?shù)淖鲞\動。注意頭皮的清潔,不能夠熬夜,睡眠要充足,不吃刺激性的食物,有一定的防脫發(fā)的功效。對于脫發(fā)掉發(fā)比較嚴(yán)重,影響到外觀的人群,可以進行植發(fā)的治療,對于多種類型的脫發(fā)都比較合適。
意見建議:
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如何改善毛孔粗大的問題毛孔粗大可以通過醫(yī)美手段進行改善。毛孔粗大與臉部的皮脂腺功能有關(guān),臉部皮膚越油膩,部位的毛孔就會越粗大。調(diào)整改善毛孔粗大,需調(diào)整皮脂腺的功能,可以通過刷果酸的方法調(diào)整皮脂腺的功能。同時可以通過醫(yī)美的光電手段,如通過二氧化碳點陣、射頻的方法,使皮膚真皮層出現(xiàn)膠原的再生以及重塑,可以實現(xiàn)毛孔縮小的目的。01:08
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女性產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重如何改善女性產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重不一定是病理性脫發(fā),因為女性一般在產(chǎn)后3個月左右會出現(xiàn)大量脫發(fā)的現(xiàn)象,這是正常的生理反應(yīng),這種脫發(fā)通常在產(chǎn)后6-12個月會逐漸恢復(fù),一般不需要進行特別的干預(yù)治療,平時可以多吃一些有營養(yǎng)的食物進行改善。但是如果產(chǎn)后超過12個月,脫發(fā)情況仍然沒有好轉(zhuǎn),且出現(xiàn)發(fā)量明顯減少、發(fā)際線后移等現(xiàn)象,需要及早進行干預(yù)治療。女性產(chǎn)后脫發(fā)一般和氣血虧虛有關(guān),中醫(yī)講發(fā)為血之余,女性因生育寶寶而氣血大傷,如果沒能補回來,便會出現(xiàn)嚴(yán)重脫發(fā)現(xiàn)象,患者可以遵醫(yī)囑服用一些調(diào)理氣血的中成藥,比如生爾發(fā)糖漿,其中含有當(dāng)歸、黃芪、熟地黃等中藥,既能益氣養(yǎng)血,又能滋補肝腎,適合女性產(chǎn)后脫發(fā)。女性產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重除了注重補氣養(yǎng)血外,家人還要特別關(guān)注產(chǎn)后女性的心理狀態(tài),幫助其及時排解壓力,保持輕松愉快的心情,對于改善脫發(fā)也是有幫助的。如需用藥,或想要了解更多用藥知識,可以咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。02:06
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如何解決男性脫發(fā)問題?男性脫發(fā)一般是與雄激素、遺傳等因素有關(guān),一般可以采用藥物治療。比如在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用百達英非那雄胺片,該藥能夠有效的降低頭皮及血清中的雙氫睪酮濃度,抑制頭皮毛囊變小,所以可以有效治療男性雄激素性脫發(fā)。男性雄激素性脫發(fā)是因為雄性激素過多,頭皮局部毛囊對一種還原酶的活性增高所導(dǎo)致的,它會使體內(nèi)的睪酮轉(zhuǎn)變?yōu)殡p氫睪酮增多,而雙氫睪酮作用于我們頭皮局部的毛囊,就會使得這個毛囊出現(xiàn)微小化,毛囊逐漸的開始萎縮,就會形成男性脫發(fā)。多在20-30歲左右發(fā)病,一般30歲左右發(fā)展最快。需要注意的是脫發(fā)的治療不是一蹴而就,需要長期治療會看到成效。還要注意飲食休息,再配合藥物治療,對改善治療脫發(fā)是有好處的。語音時長 01:28”
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如何面對抑郁癥復(fù)發(fā)問題首先,選擇按自己希望的那樣行動,雖然所發(fā)生的事會使你難過、憤怒,但是告訴自己事情不是沒有希望。認為事情沒有希望可能會讓你更加抑郁,也可以告訴自己復(fù)發(fā)是預(yù)料中的,已經(jīng)做好準(zhǔn)備,這會使你感覺好一點,從而使復(fù)發(fā)的嚴(yán)重程度減輕。其次,可以回想你上一次抑郁發(fā)作是怎樣好轉(zhuǎn)的,可以安排解決你目前的問題,進行一些愉快的活動。最后,你可以去看醫(yī)生,簡明的告訴他你的病情,向他咨詢該怎么做,然后,共同來解決這個問題,根據(jù)醫(yī)生和你的一些討論的相關(guān)的內(nèi)容進行結(jié)構(gòu)性的解決問題或者是進行制度化的來解決問題。語音時長 1:27”
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如何改善脫發(fā)掉發(fā)問題脫發(fā)和生活習(xí)慣和精神心理都有一定的關(guān)系,首先要先釋放心理負擔(dān),保持思想心態(tài)開朗,因為內(nèi)分泌而引起的脫發(fā)更應(yīng)該注重心理的調(diào)節(jié)。如果長期脫發(fā)實在沒有辦法可以考慮做植發(fā)手術(shù),平時也要注重頭發(fā)的護理和保健。要選擇適合自己的洗發(fā)水,多選擇弱酸性洗發(fā)水(氨基酸性洗發(fā)水),建議2-3天洗一次頭即可。飲食方面也要以清淡為主,少吃油膩、辛辣刺激的食物。生活作息要規(guī)律。
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男性脫發(fā)問題嚴(yán)重要怎么解決?病情分析:男性脫發(fā)是因為雄性激素過多,頭皮局部毛囊對一種還原酶的活性增高所導(dǎo)致的,它會使體內(nèi)的睪酮轉(zhuǎn)變?yōu)殡p氫睪酮增多,而雙氫睪酮作用于我們頭皮局部的毛囊,就會使得這個毛囊出現(xiàn)微小化,毛囊逐漸的開始萎縮就會形成男性脫發(fā)。通常是以藥物治療和飲食調(diào)理為主,藥物治療一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用百達英(非那雄胺)進行治療,這個藥可以降低頭皮血清中的雙氫睪酮濃度,抑制頭皮毛囊變小,從而起到改善男性脫發(fā)的效果。意見建議:脫發(fā)治療不是一蹴而就,需要長期治療會看到成效。飲食上注意避免辛辣刺激的食物,補充營養(yǎng),可以適當(dāng)多吃一些牛奶,豆類,黑芝麻,菠菜等。注意營養(yǎng)的補充,多吃新鮮的水果、蔬菜等。
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如何解決男性脫發(fā)問題?男性脫發(fā)一般是與雄激素、遺傳等因素有關(guān),一般可以采用藥物治療。比如在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用百達英非那雄胺片,該藥能夠有效的降低頭皮及血清中的雙氫睪酮濃度,抑制頭皮毛囊變小,所以可以有效治療男性雄激素性脫發(fā)。男性雄激素性脫發(fā)是因為雄性激素過多,頭皮局部毛囊對一種還原酶的活性增高所導(dǎo)致的,它會使體內(nèi)的睪酮轉(zhuǎn)變
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如何解決男性脫發(fā)問題?男性脫發(fā)問題,可通過健康生活方式調(diào)整、藥物治療、激光治療、手術(shù)治療以及中醫(yī)療法等多種途徑綜合解決。一、健康生活方式調(diào)整保持營養(yǎng)均衡,攝入充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),是頭發(fā)健康生長的基礎(chǔ)。同時,減少熬夜,保證充足睡眠,以及通過運動、冥想等方