問腎虛按摩哪里
病情描述:
腎虛按摩哪里
答醫(yī)生回答
病情分析:
臨床上腎虛很常見,那么出現(xiàn)腎虛的時(shí)候怎么辦除了藥物,其實(shí)還可以通過按摩一些關(guān)鍵的穴位,來達(dá)到延緩癥狀的作用,一般來說腳底的涌泉穴,人體后背部的腎腧穴,腳踝骨部的一個(gè)復(fù)溜穴和太溪穴等等,經(jīng)常按摩這些穴位,可以起到治療腎虛的作用,但需要注意的是一定要找準(zhǔn)穴位,在按摩的時(shí)候要有一定的力度,如果沒有力度的話,是起不到效果的,力度要適中,力氣過大很容易造成損傷,如果腎虛比較重的話,還是被建議到醫(yī)院系統(tǒng)的治療。
意見建議:
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拉不出大便按摩哪里拉不出大便可以按摩支溝穴、天樞穴、上巨虛穴等,對(duì)糾正便秘、促進(jìn)排便有很大幫助。支溝穴位于人體前臂,在腕背橫紋上三寸;天樞穴是常用的穴位,位于人體的腹部,平臍,在肚臍旁開兩寸;上巨虛穴在小腿前外側(cè),犢鼻穴下六寸,距脛骨前緣一橫指。臨床上對(duì)于上述穴位進(jìn)行按揉,可以明顯的改善便秘,改善患者的生活質(zhì)量。當(dāng)患者拉不出大便時(shí),還可以進(jìn)行腹部按摩,對(duì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、建立規(guī)律的大便習(xí)慣是有幫助的;或者可以平躺在床上,兩腿彎曲,腹部放松,將兩手掌心相對(duì)放在肚臍之上,順時(shí)針按摩,力度要適中,每次按摩十分鐘左右,長期堅(jiān)持按摩可以緩解便秘。01:22
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頭痛按摩哪里馬上見效頭痛的時(shí)候一般情況下,中醫(yī)有幾個(gè)穴位,對(duì)頭痛是非常有效的,一個(gè)如果是由于,血壓高引起的頭痛,那是雙側(cè)的肩井穴,雙側(cè)的肩井,我們說頭低下來的,大椎穴和肩峰之間的中點(diǎn),雙側(cè)肩井,另外還有風(fēng)池,雙側(cè)的風(fēng)池穴,另外還有大椎穴這些都是,還有就是比較常見的人中,還有雙側(cè)的太陽,就是所謂的我們講的太陽穴,這些都能有效地緩解疼痛。01:01
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腎虛按摩哪里腎虛患者,在臨床上會(huì)出現(xiàn)很多的癥狀,其中包括腰膝酸軟以及腰痛或者是其它的癥狀,在中醫(yī)理論中,腰為腎之府,所以對(duì)于按摩能夠緩解腎虛,按摩什么部位?對(duì)于按摩的部位,首先應(yīng)該要選擇腰部、腰眼部,所以每日進(jìn)行反復(fù)的按摩,有較好的緩解腎虛的作用,可以治療腰肌勞損或者是腰酸、腰痛等癥狀。在進(jìn)行按摩之前,應(yīng)該先將手掌搓熱,然后在腰眼的部位進(jìn)行順時(shí)針的按摩,讓自己的腰部感覺到舒適并且輕松、放松,也可以選擇其他一些穴位進(jìn)行按摩,比如腎俞穴或者是足三里穴,太沖穴以及其他一些強(qiáng)壯補(bǔ)虛的保健穴位,對(duì)于腎虛都是有較好的緩解作用。所以平時(shí)應(yīng)該注重養(yǎng)生,也應(yīng)該清淡飲食,避免勞累,不要吸煙、飲酒等。語音時(shí)長 01:50”
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腎虛按摩哪里最有效腰為腎之府,所以說經(jīng)常按摩腰眼的位置,可以防止因?yàn)槟I虛導(dǎo)致的腰酸、慢性勞損。可以把兩個(gè)手掌搓的發(fā)熱,然后在腰眼的地方按摩,這樣按摩完以后自己會(huì)覺得腰部非常的輕松,舒服。只要有空就按上班休息的時(shí)候,把兩個(gè)手掌搓熱,然后捂在腰眼的地方,反復(fù)做,搓熱以后再壓上,把腰眼地方搓熱就可以了,其實(shí)很隨意又很簡單,然后再拍一拍都可以,大力拍腰眼的地方,搓也好,揉也好,把手掌搓熱了捂在那里也好,其實(shí)都有用的,但是要長期做。語音時(shí)長 1:35”
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腎虛按摩哪里最有效病情分析:腎虛按摩腰部的穴位最有效果。腎虛是臨床上的常見病,可以選擇按摩的方法緩解癥狀,按摩時(shí)可以選擇腰眼的位置,適當(dāng)?shù)膶?duì)這個(gè)位置進(jìn)行按摩能夠緩解腎虛導(dǎo)致的腰膝酸軟,腰痛等癥狀。但是按摩只能起到輔助治療作用口還要以口服藥物為主。意見建議:臨床用于治療腎虛的藥物比較多,如果脾胃消化不好、且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀,比較適合服用固精補(bǔ)腎丸來脾腎雙補(bǔ),因?yàn)槌煞葜杏薪∑⒌纳剿幍?,所以能夠促進(jìn)消化吸收。服用藥物請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下使用。還可以在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下口服中草藥湯劑治療,具體用藥應(yīng)以面診醫(yī)生指導(dǎo)為準(zhǔn)。
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腎虛按摩哪里最有效腎虛的患者在臨床上并不少見,很多方法能夠自由腎虛,中醫(yī)的按摩療法也是治療腎虛非常有效的方法之一,按摩什么位置對(duì)于腎虛最有效,主要是選擇一些對(duì)于腎虛的保健穴位,比如雙側(cè)足三里,雙側(cè)合谷,雙側(cè)三陰交,雙側(cè)腎腧等等。
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腎虛按摩哪里最有效并不存在腎虛按摩哪里最有效的說法,一般按摩關(guān)元穴、腎俞穴、三陰交穴、命門穴、太溪穴等穴位有效。1、關(guān)元穴:腎虛是腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎精不足的統(tǒng)稱,本病的發(fā)病原因可能與先天不足有關(guān),也有可能與節(jié)食因素有關(guān),患病之后通??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下通過按摩的方法進(jìn)行調(diào)理,比如可以按摩關(guān)元穴,此部位在下腹部臍