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• 怎樣防止頸椎病

  我們知道在臨床，很多頸椎病病人很痛苦。一旦得了以后非常不舒服，影響我們的日常工作和休息，所以我們要盡量避免自己得到頸椎病。如何進行防治我們的頸椎病，就要從我們的日常生活點滴做起，我們重視我們的頸椎的保養(yǎng)，包括我們不能久坐，長時間看書、看電視等等。也不要經(jīng)常坐著或者躺著玩手機、玩ipad等等。這些久坐、久視的這些活動都要注意控制。我們一般工作以40分鐘到1個小時，趕緊起來活動一下我們的頸部，做好保健工作。偶爾會出現(xiàn)我們頸部不適的時候，我們要及時地進行理療，針灸、中藥調(diào)理等等。也可以日常做一些自己的米字操，自己的保健，還可以做一做輕微的局部的肌肉的放松、按摩等等，這樣我們就能夠把頸椎病給預(yù)防住。

  

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  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 2806次

• 怎樣調(diào)理頸椎病

  怎樣調(diào)理頸椎病，包括以下幾個方面，第一個肯定要注意休息，保持正常的一個生理屈度，頸部的生理屈度，糾正我們不良的一些姿勢，包括看電腦的姿勢，看電視的姿勢，看書、寫作業(yè)，甚至玩手機的姿勢。第二個就是要糾正不良的工作體位，避免長時間低頭，同等的一些姿勢，一般我們30到45分鐘，要向相反的一些方向運動，或者是起來活動一下，走動一下，頸部旋轉(zhuǎn)一下，做做保健操。第三個就是避免外傷，避免風(fēng)寒、潮濕。第四個方面就是，有一些患者受了寒食，受了涼的，可以通過熱敷、理療。第五個方面可以找專業(yè)的，一些中醫(yī)、康復(fù)的一些醫(yī)師，也可以找骨科大夫進行咨詢，針對自己的一個頸椎情況，給一些?？菩缘慕ㄗh，這樣來調(diào)理我們的頸椎病。

  

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  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 3470次

• 怎樣發(fā)現(xiàn)自己患了頸椎病
  自己有沒有頸椎病，主要看一些頸椎病的臨床癥狀，首先要對于頸椎病的臨床癥狀有一個詳細的了解，對于頸型頸椎病主要的癥狀是頸肩部的疼痛以及僵硬的感覺，尤其是不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢容易導(dǎo)致這種類型頸椎病的出現(xiàn)，比如長時間地低頭，長時間對著電腦手機，長期伏案工作以及趴著睡覺，使用的枕頭太高，長時間躺在沙發(fā)上看電視等等，很容易形成頸型頸椎病，會導(dǎo)致頸肩部的疼痛以及僵硬，還會出現(xiàn)局部發(fā)緊、發(fā)板的感覺。對于神經(jīng)根型頸椎病，主要是上肢的放射性疼痛，有的時候還會出現(xiàn)針刺、刀割或者火燒一樣的疼痛。對于脊髓型頸椎病，主要的癥狀是雙下肢行走不穩(wěn)，容易摔倒，有踩棉花的感覺，有可能會出現(xiàn)雙上肢精細動作完成困難。如果自己有這些癥狀，那么應(yīng)該考慮是有頸椎病，需要到醫(yī)院找醫(yī)生進行查體，然后完善頸椎磁共振檢查進行明確。
  語音時長 01:25”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-01-11 1950次

• 患了頸椎病怎樣治療
  對于頸椎病的患者，在發(fā)病以后，要根據(jù)病人的臨床癥狀以及頸椎部位神經(jīng)、血管受壓的程度，選擇保守或者是手術(shù)的治療。如果病人的頸椎病臨床癥狀比較輕，也就是沒有出現(xiàn)明顯的頸部神經(jīng)、血管壓迫的情況，不影響病人正常的生活工作，通過保暖休息后，癥狀會有減輕。這種情況可以采用保守的頸部牽引，理療，針灸，同時配合頸肩背部肌肉力量的鍛煉，癥狀明顯時同時加用藥物治療，來緩解病人頸椎病的癥狀就可以。如果病人頸椎病發(fā)生以后，導(dǎo)致的明顯的頸部神經(jīng)、血管的壓迫，病人的臨床癥狀比較重，并且嚴重影響的病人正常的生活工作，通過保守治療癥狀緩解不明顯，就要考慮行手術(shù)的治療。
  語音時長 01:23”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-16 863次

• 怎樣自己治療頸椎病
  治療頸椎病可以到正規(guī)的醫(yī)療部門進行治療外，也可以在家里自我進行治療?？梢酝ㄟ^對于頸部進行按摩以及刮痧、熱敷、理療和拔罐等方法進行治療，也可以進行對頸部進行艾灸。也可以對于進一步進行藥物、熏蒸或者是進行藥物敷貼。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-12-27 1401次

• 如何發(fā)現(xiàn)自己是否患了齲齒
  1、有齲洞。 2、對冷熱刺激敏感、經(jīng)常進食嵌塞或食物嵌入齲洞時疼痛等癥狀。 3、牙體質(zhì)地松軟，容易脫落。 4、齲齒會出現(xiàn)進行性發(fā)展，出現(xiàn)牙髓炎甚至壞死，嚴重的還會成為殘冠、殘根，導(dǎo)致患者喪失咀嚼功能。 5、疼痛以及對冷、熱、酸、甜特別敏感的現(xiàn)象，甚至還會有放射的現(xiàn)象，引起頭痛以及其他的并發(fā)癥。
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-28 1301次

• 患了頸椎病吃什么水果
  頸椎病的患者在臨床當(dāng)中是非常常見的，對于頸椎病患者的飲食一般來講沒有什么特殊的，最主要的還是避免辛辣刺激性的食物，避免過于油膩性的食物。另外還要多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如蘋果，橘子，梨，葡萄，冬棗，香蕉等等都是可以的，但是吃的這些水果或者是飲食對于頸椎病的緩解或者改善沒有什么太大的作用。不同類型的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 402次

• 患了頸椎病能打籃球嗎
  頸椎病是臨床上非常常見的一種疾病，又稱為頸椎綜合征。頸椎病的這種疾病發(fā)生以后，只要患者現(xiàn)在并不處于急性期，也就是疼痛的情況，不適的情況，嚴重的時候是可以進行一些體育的鍛煉。但是進行打籃球的體育鍛煉，對于頸椎病沒有什么太好的作用。對于頸椎病的患者來說，想要進行運動，最好就是選擇放風(fēng)箏或者打羽毛球、游泳
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 267次